【初心者】ダイエット ..
590:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/03 23:25:48 hGkLwUCx
>>589
はい、おやつじゃないです!
ありがとうございます、他のものと合わせてご飯にします。
最近お腹がぽっこり出ていてどうにかしたいのですが
サツマイモには食物繊維豊富ですよね。
効果ありますかね?
あと夜遅くに食べると消化が悪くなり
便秘の原因と聞きました。
朝などは気をつけることありますか?
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