【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103

【初心者】ダイエット ..

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 11:28:06 icPCc65f
デブは炭水化物を制限してスクワットでも始めれば痩せるだ

有酸素有酸素言うけど
無酸素運動でも脂肪燃焼するからな
食事制限と高強度ウエイトトレーニングが一番速く痩せる