【初心者】ダイエット ..
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:55:30 AmBii7pP
>>553
言うことが極端だからじゃない？
有酸素運動は脂肪と一緒に筋肉も落ちる ○
有酸素運動では筋肉が落ちて貧相になる △
上と下はイコールじゃないし
有酸素運動でも筋肉よりは脂肪が大きく落ちるしね
まあ、筋トレはした方が良いと思うけど
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