【初心者】ダイエット ..
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515:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/02 23:19:19 2nA5VpHv 中田って腹斜筋がすげえんだよな ゴムチューブみたいのが一本通ってる それでいて胸は意外としょっぱいのがサッカー選手ぽい 516:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/02 23:21:39 xwfdxVS8 >>514 じゃあ、どうすればいいんだ？ 標準65キロまで6〜7キロ迄落として、それから70キロ位まで筋トレと食事2500カロリー とればいいのか？ 517:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/02 23:22:28 Z3ts0pI8 俺は>>481だが、結構親身に答えたんだけどねぇ… 目標が>>480ならダイエットという考えから離れて発想の転換を図った方が ずっと効率的だと思うんだが、大の大人相手にそこまで言わなきゃならんのか… ダイエット、減量というところに考えの基盤を縛らない方がいいのよ、ああた（ID:xwfdxVS8）の場合。 518:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/02 23:23:52 2nA5VpHv おれも>>482で同意してるのになぜか敵視されたｗ 519:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/02 23:24:33 xwfdxVS8 このままやっても、いいとこジャニーズみたいな体にしかなれないってことか…
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