【初心者】ダイエット ..
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 09:28:36 gHmr0WAf
413です。
ありがとうございます。
スペックは164センチ41〜42kgくらいです。
実際は1500くらい摂ってしまってるかもしれません。
しかし我慢しすぎてドカに走るよりかは、食べたい時に食べることにします。
もちろん毎日ではなく週２で決められたカロリー以内で。
ありがとうございました
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