【初心者】ダイエット ..
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 11:00:05 WAyZmMt0
>>334
理想体重×25が一日の摂取カロリーと思えば容易にやせる
超えたら運動で上記のカロリーまで減らせば余裕でやせる
痩せないやつは基本食ってる
内容みたが食いすぎ

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