【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
at SHAPEUP
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 22:01:59 ZheqRlKI
>>29
20キロって片手20キロだよね？かなり重いから大丈夫だと思うよ。
腹筋に関してはそれでもいいから無理せずに10回づつに減らすとかして調節してもいいと思う。
変な痛みが残る様なやり方はやめる。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5058日前に更新/254 KB
担当:undef