【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
at SHAPEUP
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 15:53:42 jo5HyCEN
>>277
ありがとうございます
筋トレと呼べるレベルではないのですが、簡単なエクササイズを、1ヵ月前から週2程度続けてます
運動不足になりやすく、体力もあまり無いので、有酸素運動的な物も取り入れたいんです
（自転車も乗りますが、雨だと駄目だし夜は危ない）
質問しておきながら情報が後出しになってしまい、申し訳ないです
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