【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
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220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 10:34:47 YrcW5riJ
>>219
「何単位」って食べ物を計算する方法は 糖尿病の人しか馴染まないんじゃないかなあ。
病院の栄養士さんだと そっちの方が説明しやすいんだろうけどね。
一般的には 素直に50とか100キロカロリーとかで足し算した方が分かりやすいと思うけど。
あと、その計算方法だと 炭水化物が多すぎて たんぱく質が少なすぎると思うよ。
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