【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103 at SHAPEUP
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191:ネタにマジレス
10/09/24 09:13:40 tJxSuxEG
>>180
腕立て伏せ20回
ハーフスクワット40回
これを、出来なくなるまで繰り返す。


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