【初心者】ダイエット ..

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103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 11:42:23 3fpOIgu6 >>97=>>100=>>102 キチガイの釣り＆自演だなｗｗｗ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 17:19:20 H7oGYHD7 モデダイをうっかり買ってしまうトコでしたが、mixiで２chにスレあるってあったので探しに来ましたが見つかりません(つд｀) mixiも３年前くらいの書き込みでしたが。。 サプリや置き換えダイエに100万円以上つぎこんだので、最後のダイエットに…と思ってたんですが、なにやら胡散臭いらしく(T_T) スレ消されちゃいましたかね？ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 17:32:39 62vMmzss 初ダイエットで質問です。 75kg⇒65kgにしたいと思ってます。 メインマラソン＆サブで筋トレで、やせようかと思っているのですが、 ダイエットにあたり、プロテインは飲んだほうがよいのでしょうか？ プロテインを飲まずに、まずは脂肪を減らせばよいのでしょうか？ 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 17:43:39 KUqIN2Br >>105 プロテインは飲まなくていいよ。

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