【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】

【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】 at SHAPEUP

[前50を表示]
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:19:07 wDWneRw7
いらっしゃいませ
ｽﾚﾘﾝｸ(candy板)

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:20:17 H/EtUX3F
スレチになっちゃうけど、カステラは意外とカロリー低いよ。
脂質が少ないからだと思うけど、同じ大きさのパウンドケーキとかよりは断然低い。

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:43:13 JC7kaFIy
自分菓子パンが昼飯だったんだがかなり高カロリーなんだな
１０代の頃は余裕で２、３個ペロリいけてたし
しかもアップルリングとかロズネとか、うずまきのなんだっけ？ミニスナックゴールド？とか
カロリーも大きさも全然ミニじゃねーじゃん！みたいなｗ
これからは菓子パンは一個にしてサラダとかにするか

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:56:40 7BYVOE08
>>702
まず菓子パンをやめないと痩せられない

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:57:04 xm8CziDi
シルシルミシル見てたらミスド食べたくなった。
でも1個300前後だもんなー。
何も知らず2、3個ぺロッと食べていた頃が懐かしい。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:58:03 DN/JGdxj
甘いお菓子はパルスイートかラカントがんがん使って自作以外に無いよ。

>>702
菓子パンうまいけど、もう、ね。　ホットケーキ自作にきりかえよう。　どっさり焼いて冷凍保存すれば楽よ～。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:59:04 OcBWF1d4
どんなに食べたくても、菓子パンだけは手を出すまい

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:08:42 DN/JGdxj
そーね。菓子パン、洋菓子は減量はじめてから口にしてないわ。　ラカントで小豆炊いたり、寒天ゼリー作ったり。
お菓子の代わりに果物うまい。　りんごヤメラレナイ～。　一日一個食べてるわ。　思ったよりカロリーあるんだけどね＞＞りんご。

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:35:26 ntPoPyeI
カップラーメンがヘルシーに思えて来た。
1個で十分腹に溜まる。

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:39:04 l4ZPfNWI
痩せたいのに人工甘味料使ってまで甘味を求める
というのは完全に依存症なんだろうな

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:22:23 a2sukfWR
>>631
あれ？この前サンクスだかの肉まんのカロリー見た時
あんまんが一番低くて意外だなぁとか思ったんだが
ピザまんが一番高かったんだっけかな

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:42:47 EsIGr23b
菓子パンって本気出せばカロリー３０％オフ
くらいで作れると思う。異常に油っこいクリームとか
なんとかしようがあるだろうと。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:55:43 Sh8SdvnH
>>711今のままがリピーターが発生しやすいとか、コストが安いとかあるんだよ。
企業的に本気の結果今があると予想

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 03:52:30 e3QWvf15
>>709
ま、そのおかげで２７キロ減量できたんでね。　キミ、ダイエットきつそうだね。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 04:32:15 9F8qt31z
>>703
菓子パンを卒業すれば確実に痩せられるよね。
数年間ランチに惣菜パン二個(サンドイッチとチーズ入りデニッシュパンで約６００kcal)デザートにヤマザキのアップルパイ(４５０kcalくらいだったかな？)
野菜ジュース(１００kcal)の生活を続けてた(´Д` )
米飯と生野菜サラダに切り替えたら、面白いくらい痩せた。

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 06:38:38 HCFh4E5Q
この曲だれ？

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 06:42:12 HCFh4E5Q
誤爆こめん

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 07:58:46 udFnyo6F
ウエハース。
100均なんかにあるクリームはさんだ外国の奴が1箱900kcal超だったのは
のけぞった。軽いから侮っていた。

ウエハース1箱
ミスド5個
プリングルス（もちろんロング）1本
柿ピー（6袋パック）3袋

これらを一種類だけとはいえ一回のおやつでペロッと食べてたデブ期の自分を
ぶん殴りたい。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:01:11 +jsXL67y
>>711
カロリー気にするなら、まず最初に卒業すべき食べ物でしょ。

ああいうの食べてるデブは笑えるけどw

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:19:34 lEPJs8+U
>>713
誤爆？

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:34:35 w6x3wgIY
>>711
ファミマで低カロリーパンシリーズあったけど、どれもあまり美味しくないな。

２５０kcalシリーズみたいなの作ったら売れると思うけどなあ。
今出回ってるパンの味はそのままにサイズを落とす。
メーカーにはかなり勇気が求められるだろうけど、
計算しやすくて菓子パン一個やっつけました的な満足感(危機感)もある。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 13:45:47 UXOSkATa
羊羹

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 14:31:51 5AXkmaT0
０kcalの羊羹あるよ。
今まで１ヶ所しか売ってる店見たことないけど。

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 15:40:04 mS0z+IMp
これだよね
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:12:47 snRRsNe5
美味いのか？
ゼロカロゼリーあたりとにたりよったり？

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:27:57 8MX8WDFO
そこまでして羊羹食いたいと思わない
食べるならモノホンの羊羹食べるわ

726:やさしい人 ◆vYY7BuzydA
10/10/09 17:33:38 w6x3wgIY
モンホンて何？

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:50:51 40BZc++g
>>726
眼科行けよ

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 18:48:34 xjAJB7TK
>>727 吹いた

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 18:51:57 vDEitPBq
え？

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:06:12 qtVEPcZG
カレーライス
…は伏兵でもなんでもないか
炭水化物の塊だな

731:721
10/10/09 19:06:39 UXOSkATa
超水っぽい気がするｗ
でも、食べてみたい。

ありがとうございます。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:17:41 Y50P9jD4
ゼロカロ羊羹はあんこ味の寒天って感じ（まぁそのまんまなんだけど）
砂糖入ってないからねっとり感はない
チープな味だよ

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:19:06 qtVEPcZG
あの手のって違う物として食べるなら
それなりにそれはそれだなぁと思うけど
この例みたいに羊羹食べたいときに食べると
がっかりするもんじゃないだろうか

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 20:40:10 nwB/6OEP
山崎の黒糖ブークレエ

いわゆる黒糖蒸しパンなので脂肪分こそ少ないが
糖質てんこ盛りで700kcal超えｗ

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:40:12 5AXkmaT0
もう菓子パン類はいいよ。
伏兵どころか王道だからね。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:50:11 VuKsUOoL
カロリー云々よりGI値

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:03:35 w6x3wgIY
GI値といえば中華そばは主食系では値低いんだよね。
だからラーメンは...てほんまかいな

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:54:05 WhsD16U7
0カロリーようかん食べた事ある…
美味しくない(泣)
そのおかげで食欲なくなって良かったw

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:57:37 KDfIrYEU
人工甘味料使ったものは皆不味いよ。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 23:09:08 lEPJs8+U
すっかり雑談スレに

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:48:15 w0pXJuUL
>>726ｰ728
流れに吹いたｗ
ありがとう

散々出てるけど沖縄のは全般的にやばいよね
ちんすこうとかカロリー調べてマジ驚愕したわ
ラード使ってたのも知らんくてパクパクいっちゃったよ

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:45:24 50Z1twnr
油は高カロリーだからね
玉子焼き作るとき卵2個で180kcal位だけどサラダ油大さじ1使うと120kcalも増えてしまう
野菜炒め・炒飯・焼きそば等　極力油なしで作れば・・・味気なくなるけどね

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:18:02 nywb/QDz
菓子パンやパイ、揚げ物など、なんのために存在するの？
高カロリーのものを食べれば、必ず太るの？

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:23:54 8b4gCR5w
アホがアホな質問してるなぁ　
アホだからアホな質問するのは仕方ないのか

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:32:56 lIeRyFhX
>>743
我が道を行く者、太らない体質、太らない対策を行える人用です。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:12:46 jmAedib4
牛乳200ml(ｺｯﾌﾟ一杯)で100kcal、、、
盲点だった。

ミルクティーより高いじゃないか

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:34:00 8b4gCR5w
当たり前だろ　ヴォケ
紅茶は砂糖・ミルク・レモン等入れなければ殆どカロリーゼロなんだから

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:48:33 dw5XYR/Y
シリアル＋成分無調整牛乳を
シリアル＋低脂肪乳に変えたときの想像以上の落差。
健康とか美味しさとかそんなことは知らん

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:49:27 8NVv2r3L
>>743
>菓子パンやパイ、揚げ物など、なんのために存在するの？
そりゃ、菓子パンやパイや揚げ物が好きな、非ダイエッターのためでしょう

>高カロリーのものを食べれば、必ず太るの？
カロリーは、「太りやすさ」の単位じゃなくて「エネルギー量」の単位なんだよ
取ったエネルギーを体が使いきれないと、余った分が脂肪として溜め込まれる（イコール太る）

摂取カロリー＜消費カロリー（基礎代謝＋生活代謝＋運動消費)
であれば、高カロリーのものを食べていても間違いなくちゃんと痩せるよ

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 08:56:33 jw+zsRfM
まるごとバナナ(´Д`；)

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 09:07:55 9LZ5D17W
だからそういう分かりやすいののカロリーで笑うスレじゃなくてだなｗ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 09:15:41 dDF4rtJ5
>>746
普通牛乳なら140kcalくらいなんだが。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:16:29 HpTrzSI6
有名かもしれないけど
ナッツ類

こんなちょっとで500カロリー!?
みたいなかんじ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:26:58 FyrcByO5
さんざん既出なんだろうけど、ドレッシング。
コンビニで別売りの小袋見て驚いた。
一袋でご飯半膳分ぐらいのカロリーがあるんだね…

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:13:35 nywb/QDz
>>754
そうなんだ・・・・。
サラダを多く食べようと思っていたけど、ドレッシングは控えめにしないといけないってことですね。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:18:58 Ds0wHwQS
結局は酢とかレモンとか塩で食うのが安定する
もみのりに醤油とかでもいいが

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:52:21 qZTLyS9v
・マロニー
・くずきり

こいつらしらたき(糸こんにゃく)と同類と見せかけて
実は100gあたり350kcal以上もありやがる。
これから鍋物の季節だし要注意だな。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:55:12 Ds0wHwQS
くずきりは結構食ってたな…ｗ
でんぷんだから当たり前か、気をつけよう

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:03:56 GY9wm99o
くずきり、春雨、まろにーは炭水化物

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:31:30 2ly3orLF
ビターチョコレートかな
ミルクチョコレートよりカロリー高いじゃん

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:53:07 4Atql1W7
マロニー、春雨などは、
乾燥重量あたりのカロリーじゃないの？
そこんとこどうなのよ。
気になって食えんがな！

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:55:29 Ds0wHwQS
恐らく乾燥時です
っていうかスーパーで裏面に書いてあったらそう
っていうかパスタも乾燥時の重量で計って調理しねぇ？

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:18:06 z7QCJ5Y3
>>760
わかる。
ビターの方が甘さが無い分カロリー低いかと思わせる。
が、ミルクチョコと同等もしくはそれ以上な事が多くてびっくり。

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:48:49 2dgGks97
>>511
糖質や脂質は今の日本では普通に食べていれば勝手に摂取されるので
意識的に取らないようにしないとあっという間に必要量をオーバーする。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:59:12 AmUTt2FL
ミルクチョコより、ビターの方が体に吸収されにくい脂質が多いんだよね

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:21:38 dUypixoq
へービターのがカロリー高いとは驚きだ。
薄口醤油の方が普通の醤油より塩分が多いのと一緒の感じだな

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:23:02 FYD/o4D+
>>756
もみのりに醤油！
ポン酢とか試したことがあったけど、それは思いつかなかった
茹でたほうれん草と合うからベビーリーフなんかにも合うかもしれないね

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 16:21:31 lp/+wRRo
最近はノンオイルドレッシングもおいしいのあるな。
キユーピーの香味ドレッシングうまい。

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 16:38:41 P46Aa77W
クッキー１枚で約５０キロ㌍
カフェオレ１杯約６０キロ㌍
ちょっとしたティータイムで２００キロ㌍くらいとってることに！！！

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:34:46 eF/aBKXa
高純度チョコレート。カカオが99%とか。
甘くなくていいからココア分がとりたいと思ったら高カロリーでビビった

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:16:45 THimRCE6
>>748
シリアル+豆乳に替えると更に痩せやすくなるぞ。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:20:37 wnSjuZ3M
俺はシリアルにサバスのガルシニア入りプロテイン。

３日も続ければ味なんて気にならなくなる。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:26:12 mniwh/+1
リンゴ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:28:55 Hob0Tl60
ゴリラ

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:31:13 dWoonLki
ラムネ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:41:19 mQzqre31
ﾈｸﾀｰ

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:19:30 Hob0Tl60
100gあたり

りんご　46
ゴリラ　160
ラムネ(菓子)　390
桃ネクター　45

リンゴとネクターがほぼ同じ驚愕

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:28:46 mi1edZiZ
それさ
結構なとこで単位混同してるけど
液体の分量って基本体積で量られるけど
グラムって本当にグラムで出してんのかね？
ccとかmlと間違えてるとこもありそうな気がするよ

1ml=1gなのは水だけであって他は比重が違うから
かなり違ってきそうだけど
よくあるとこでは油とか

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:35:28 2INe3jyS
そこまで神経質になるのかい？
飲み物とかはほぼ水分だからグラム＝ccで計算していいと思う

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:44:11 Mxic295f
ターメリック

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:47:35 mi1edZiZ
ジュースみたいな糖分含むものならかなり違うだろう
酒も比重の差を利用してカクテル作ったりする
これはやっぱり糖分の多いリキュールがかなり重いからだが

カロリー高いから食わないみたいな話だが
情報の正誤を神経質で片付けてたらどんな試験も落ちるぜ

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:08:28 2INe3jyS
そこまで気にするんなら、市販の商品のカロリーは20%までの誤差が
認められていることとか、表示よりやや多めの量が入ってる可能性とかも
気にしたほうがいいね

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:11:53 j9lmeSmB
カロリー計算なんてほぼ誤差だからな
ジュースの場合単位重量当たりで書いてある場合もあるし。

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:27:01 dWoonLki
クッキー

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:40:28 X24qh9ZA
某弁当屋さんの1個290円のり弁当。
安いからカロリーも低いのかと妄想してたけど818kcalもあったｗｗ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:45:57 bYRK8asP
>>785
値段やすいと不思議と油断しちゃうよね。
実際は揚げ物、ソーセージやマヨとか中心でごまかされてるw

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:53:24 Mu9UL2Mc
油は安いからｗ

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:54:21 Mu9UL2Mc
あ、悪い油ね

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:07:21 /BPRY2Q4
>>777
ゴリラ　160

ゴリラってなに？

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:45:10 o/8C64JI
ゴリラの鼻くそか？ｗ
駄菓子も意外とカロリー高いの多いのかな

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 10:58:16 c4WLyj8c
油揚げ。
油と言えど軽いし薄いし大豆だし！と油断したら一枚230kcalくらいある…
肉よりマシかなと思って鍋にぶっこんで二枚くらい食べてたわ…

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 12:38:16 UQnfNu0g
そりゃ伏兵じゃなくて衛兵クラスだろうがアホが

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 12:41:00 HGl14Bo9
>>792
>>1
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 13:48:43 0qiA6D7S
成分無調整牛乳
200mlで150kcal程度

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:00:52 Pq1sdaDE
>>791
厚揚げでもないのに一枚230kcalってどんだけデカいんだ？
70gくらいある計算になるが？？？

そもそも高脂質な豆腐を揚げて水を飛ばして密にしたものではあるが

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:16:01 p7JIIr73
名前に「油」ってついちゃうのはどう見てもカロリー高そう

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 15:01:46 3gu4l/JA
>>796
つ醤油

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:11:22 nXHM9EQ3
ヤマザキのホットケーキサンド
１個あたり430㌔㌍前後ってＨＰにあるんだけど
あれ、一袋に２個はいってるんだよね
てことはおれ夜中に800↑摂取しちゃったの？ｶﾐｻﾏﾀｽｹﾃ～

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:22:53 xs677M+6
マーガリンにシロップに小麦粉に…

どう考えても高カロリー

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:26:30 ngvaS/o0
おいしい物はカロリー高い

低カロリーの菓子パンシリーズとかどっかのコンビニ出さないかなぁ

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:35:56 qpgtuKbK
>>798
？まじで？
一包装あたりじゃないの？

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:38:52 UQnfNu0g
一袋あたりのカロリー表記のことだ

よく調べてから書けよ

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:45:30 Mxic295f
栄養成分基準１個あたり

商品名
熱量(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) ナトリウム(mg)
ホットケーキサンド
（はちみつ＆マーガリン） 422 6.0 22.0 50.1 320
ホットケーキサンド
（メープル＆マーガリン） 434 6.5 21.8 53.0 340

って書いてあるよ

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:56:45 I3VSsLW1
笑えてくるな

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:12:03 rQQKH3D5
>>795
おかず揚げとかいって売られてるでかいサイズの奴じゃないかな
普通の油揚げならその半分以下、100kcal程度だと思う

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:13:48 o/8C64JI
ホットケーキサンドのメープルは１個217kcal

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:26:02 Asx8vUjC
ホットケーキってさ、牛乳じゃなくて豆乳や水で作るかによって
だいぶちがうよね

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:45:27 gMrEIUqT
牛乳はおいしいのにカロリー高いのがねぇ
カレーと牛乳とか最高の組み合わせなのに
低脂肪とかだとおいしくないし

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:47:27 /BPRY2Q4
牛乳は好きだからあきらめて飲んでる

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:07:33 I3VSsLW1
おいしい牛乳の脂肪０は割りとうまいよ

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:21:42 I31HpzZg
カロリーじゃないけど、豆腐の油分量。
だから、すき焼きの時、肉とるか豆腐とるか悩む。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:24:27 8G5M1AqN
>>795
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
これのことじゃないか？

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:38:00 uzEclcPj
>>803
えーっと…一個(包装)あたりなので２つで一つになります

メーカーの表記に問題あるよね

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:43:10 16LW9YYs
時々計算めんどうなのあるよね

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:13:19 Qe4/VSwP
グラムあたりのカロリー表記で、内容量「８個」とかね

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:25:21 OUGNersU
カロリー表示基準を農水省で決めて統一してほしい

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:46:10 1Lu7QgOw
なぜ厚労省じゃないのか
しかも決まってるし

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 02:06:23 vGIvXsIa
逆に低カロリーの間食または置き換え食ってどんなのあんだろ
意外と少ないような・・・

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:00:49 +EkpDMj8
マイクポップコーンは思ったよりカロリー低い

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:34:02 hDr+Dpgs
>811
動物性の油脂と植物性の油脂
どちらが取り過ぎたら身体に悪いかは分かるよね

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:57:11 kT5Db7cv
>>812
油揚げカロリー高っ！！
一枚200カロリー以上あるなんて！
怖くておいなりさんなんて二度と食べられないね。

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 11:59:45 vnAW5w8+
>>820
ポテトチップスはヘルシーだよね

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:17:13 0Pg4ctkq
ポテトチップを食べたくなったら50円ぐらいの小袋を買います。
１６０キロカロリーぐらいなのでヘルシーです

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:20:05 kT5Db7cv
昔食欲が無い時に、
ポテチ一袋を朝昼晩に分けて食べて、
１週間位毎日それ以外食べなかったら、
みるみる3キロ位痩せた事があるよ。
でも通風みたいに指の関節が痛くなったからお勧めしないけど。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:53:16 YV4Iahob
「ポテ軽っ」にすればいいじゃん？
サワクリとかうまいよ？丸々食べて140Kcal程度だし。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:14:36 wJXL6rYS
トランス脂肪酸と塩分を抜かせばパテチはヘルシーw

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:15:36 wJXL6rYS
パテチ×
ポテチ○

パテチw

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:21:20 kT5Db7cv
ﾊﾟﾃﾁw

「ポテかるっ」美味しいんだ、
見かけたら買ってみよう。

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:26:00 ote29Q1R
なんかパテチって名前の方が美味そうｗ

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:39:19 uDY3pHUh
ぽてかるは量少ないからな。あれで低カロリーうたうのは少し卑怯。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:51:13 Udzo0PxH
だいずは大豆油っていうくらい油分の多い商品
つまり納豆も豆腐も然り

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 14:20:42 kizMmOx4
>>830
自分も思った
あれ普通の量の半分しか入ってないし
決して低カロリーではない

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 14:37:53 mqTnSx9T
うああああポテチ喰いたくなるじゃねーか！！

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 15:05:59 iDmrvB7e
パテチはのりしおが一番

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 15:09:13 nwbQRV5S
100gで40kcal以下の物が低カロリーなんだってな
知らなかった

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 15:17:22 kT5Db7cv
知らなかった！
２ｃｈは為になるなぁ。

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 19:31:59 Viu/t/Km
>>834
パテチはフレンチサラダ異論は認めない

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 19:33:32 z46CW9Ie
>>830 >>832
同意
袋持ったときにかるっ！と思った

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:08:49 FWX1Nw9j
パテかるっは濃厚さが足らないんだお！

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:54:25 RgeHAwZh
焼きプリン。

超美味しいんだけど普通のプリンより20カロリーぐらい高い

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:05:42 +jp1KJdh
20kcalくらい少しジョギングすれば消費する

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:06:52 DhOhcV4n
パテチはピザのやつがうまいよね

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:12:19 fFqxQzzK
>>842
2chやってると、
ピザポテトとかピザまん、ピザパンって名前見ただけで笑っちゃうんだよな
なるほど、ピザ御用達ね、みたいな

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:40:44 0tXbC/YE
ピザまんは肉まんより微妙だけどカロリー低いよね。
あんまんがダントツ高い。

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:50:14 AV4Rj5Eh
そういえば今日、今シーズン初めて肉まん食べましたｗ

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:04:43 mqTnSx9T
カレーまんが一番うめーに決まってんだろ！

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:37:03 kQraLwtw
冷凍食品のまんじゅう系のカロリーが低いのは小さいからなのかなー

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:52:02 +jp1KJdh
菓子パン5個入りには注意

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:55:23 dY9q5ZTb
ヤマザキの薄皮シリーズ？

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:56:44 Qe4/VSwP
あれ4ｺ入りじゃないっけ？

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:07:38 6+ao6jaT
今机の上にあるけど５個入りって書いてるよ

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:09:48 Hs17Zvlg
今から食うのか

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:33:30 Viu/t/Km
薄皮シリーズは小麦粉高騰で
価格据置の４個いりと
量そのまま価格値上がりの５個いりになったよ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:07:15 rYY4Wx0O
羊羮
砂糖の塊みたいなもんだとはいえ高いなぁ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:15:03 VHncLSve
パテチはうすしおにするべきですね

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:20:22 agtoYFLO
玉子焼き　オムレツ　スクランブルエッグ等
を作るとき大さじ1の油で120kcalアップ
何も考えずに普通に大さじ1以上は使ってた

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:54:40 iEL5XRNp
>>743
100円から200円ってとこであの味、あの熱量が手に入るのはお得だろ
体重増やす時にしか食えないけど

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 04:42:03 dKqT3HIl
大災害とかが無いと必要ないのね

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 07:03:35 dwCZ0V3n
セブンのパック詰めポテトサラダマカロニサラダは
セブンにしては珍しいほど安くて美味しくて
カロリーも200k/100円あるから嬉しい

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 10:17:38 Xj1RerqW
かりんとう（１００ｇで４４０Ｋ）
犬の糞一本位の大きさで既に４０Ｋ

安く手に入るもの程
高カロリー気味な気がするする。
アメリカのホームレスが劇ピザなのも分かる。

あまり考えたことなけど、
おせち料理とかって、やヴぁそう。

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 10:24:33 +H+ywU45
カロリーが高い食べ物ほど美味しいんだ

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 11:59:26 XKS+dA4i
甘いものは俺は全然食べないんだが、
チーズとワインはきっと伏兵だと思う。
かなり太ってきた。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:03:47 eXVpxXk1
>>859
ポテトサラダは炭水化物だから気をつけろよ

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:36:18 nvA10lSx
五目豆や昆布豆などの煮豆類
カロリー計算も面倒くさい。
好きなのに食べるのを躊躇してしまう…。

卯の花とか豆腐製品も案外カロリー高めだよね

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:45:54 b7MgM6lQ
カロリーじゃなくて栄養を含めて考えなよ
カロリー低くても栄養スカスカじゃしょうがないだろ

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 13:15:58 hHZIFuzZ
>>865
そうそう。栄養バランスが良い食品なら
多少は高カロリーでも少量で満腹になる。
菓子パンみたいに栄養スカスカで高カロリーが最悪。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 13:27:42 p0hPO2bn
かりんとうってそんなにカロリー高いんだ。
さりとて栄養も無さそう。
良いところ一個も無いね。

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 14:03:50 Xdxewohe
おいしいといういい所があるよ

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 14:14:34 +H+ywU45
黒糖を使ったかりんとうは体に良さそうだ。
かりんとうを食べだしたら 1袋食べてしまう。

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 14:18:39 pM99Ja2u
黒糖っていっても９０パー以上フツーの砂糖を変わんないよ

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 14:55:47 ARUL4OC+
>>862
チーズは本当にびっくりするカロリーだよね
ピザだった頃はグラタンやドリアに大量のチーズをぶっかけてた
でもカルシウムの吸収率高いし少量なら良いな。

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 15:08:53 xQbViPZt
高カロリーを避けたいならやはり油分気にするしかないよね。
チーズも、かりんとうも、豆腐も、（これは栄養はあるにしても）ポテチも、脂分が半端ないｗ

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 15:40:41 JL6bKGR+
豆腐はいいよ
半丁も食べたらそれだけで腹膨れるし
結果総摂取カロリーは少なくなるよ

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 17:16:42 jyX1qXwT
>>870
プラシーボ効果があるんじゃね？ｗ

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 17:24:24 wc8ENKud
ベビースターの小さい袋でも100kcal以上あるんだな
やせる時は駄菓子食わないから問題ないけど
>>870
ミネラルとか含んでるけど、普通に食べる分には誤差の範囲だしな
味は結構かわるけど

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 17:45:21 E9MTnGRN
チョコレートってどうなの？

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 18:19:34 p0hPO2bn
>>868
たしかに、
ヤツには魅惑の味わいがありますね。

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 18:19:41 xQbViPZt
今更聞く？

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 21:29:45 ZaqcOlSy
はるさめ、乾燥重量10gで30キロカロリーって、どゆこと？
普通のパスタなみ（100g）食べたら300ってことなら、全然ローカロリーではないような。
誰もはるさめをそんなに大量には食べないだろうけど。

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 21:36:41 8F+/uOv7
誰も春雨を100gも食べないでしょうね

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:51:59 A8hn/Y5X
豆はカロリーは高いけどメタボ予防にいい成分があるらしいよ

URLﾘﾝｸ(www.tbs.co.jp)

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:54:43 oXeCv5oT
うまい棒って1本で約30キロカロリーもあるんだな・・・

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:01:24 TaMflnW3
うまいから仕方ない

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:05:35 KI3YGZ6s
旨さとカロリーは比例する

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:12:40 DuUP/Amh
口寂しい時用のおかしが意外に高カロリーだったことを知った時の絶望感は異常。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:00:47 bMEUoUoD
カロリーを知ってというか疑惑なんだけども
100gあたり5キロカロリー以下ならゼロカロリーって表示してもいいという事。
ゼロカロリーって書いてあるペットボトル飲料一本飲んだら
25キロカロリー弱カロリーがある可能性があるって事か…

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:34:02 gtqCwhgd
春雨は炭水化物です

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:34:43 gtqCwhgd
>>886
常識

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 03:31:42 WHeSuuNe
キリッ

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:16:53 MEBEs/1S
ブラックサンダーが何気にカロリー高い

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:40:00 qELtC80/
おいしいもんねえ

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 06:43:39 PkXyvHrF
たらみのゼリー

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:20:58 qVUmtcP4
外国のズッシリした板チョコだと、１枚で５００kcalオーバー。
でも、くどくて沢山は食べれない。同じくらいのカロリーだけど、
１個くらいペロッといける菓子パンはやばい。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 15:31:43 AVxjR0Lk
うまい棒って、60位あるんじゃなかったかな

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:55:09 Rb9bba+1
それでもポテトチップ一袋平らげるよりマシだと思ってスナック欲しくなったらうまい棒一個買ってる

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:59:32 Rb9bba+1
ぐぐってみた。うまい棒各種のカロリー。

とんかつソース味　29kcal
サラミ味　34kcal
チーズ味　36kcal
テリヤキバーガー味　35kcal
コーンポタージュ味　34kcal
やさいサラダ味　35kcal
めんたい味　33kcal
たこ焼味　36kcal
チキンカレー味　35kcal
エビマヨネーズ味　34kcal
ぶたキムチ味　34kcal
牛タン塩味　33kcal
チョコレート味　34Kcal

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:04:45 WGX4FUAQ
うまい棒って少し小さくならなかったっけ
チョコ味意外とカロリー低いな

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:19:11 M63/o9Ja
意外とカロリー低いな
という印象持ったけどな

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 18:22:34 YoviJ9+K
とんかつソース味が一番低いとは意外

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 18:32:53 JtCx9TDX
>>897
意外と低いのはあれだけ他の奴より小さいからでそ

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 18:56:33 o7Cw8ZRQ
リッツクラッカー　一箱３パックのうち１パック25枚435kcal
５枚だけでも85kcal

・・・甘くないから表示も見ずに油断してたよ　orz

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 19:17:17 j+Ybi1aE
うまい棒って価格を10円にするために大きさを変えてるから
カロリーがはっきりしないよね
およそ60前後だったけど

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:31:34 d3YAK8id
このスレ面白い、
しかも為になる。

904:猛中学生
10/10/15 14:20:38 pklSQcRZ
だめになるよねぇ～

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 16:07:10 n+b/7hhK
>>896
クッキー一枚50kだと考えると、意外と低いよな

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 16:23:16 5zpGj8F0
ちんすこう。お土産で貰ったが箱にカロリー表示なく、あらかた食べてしまってからぐぐってみた。
一袋200超カロリー。ビスコみたいなの2本で。

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 16:44:37 N7JFVbZ1
ラードだな。

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 17:24:32 ijGWPSSh
>>901
1枚17kcalか。
タッパー保存してちびちび食べることが出来ればなかなか良い食べ物かも。

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:11:42 A/92iZMx
>>907
マ○コデラックスはカロリー半端なく高そうだなｗ
動物性ラードの塊だな。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:42:46 zcMhFDXp
菓子パンて大体300㌔㌍～500㌔㌍内が多くて、500超って少ないんだけど、
最近は650㌔㌍とか、すごいハイカロリーなのちょこちょこ見かける。
これは1個食べるだけで凄いことになりそうだ。

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:11:18 3+aokBF5
スタバのグリーンティーフラペチーノ
低いとは思ってなかったけどフラペチーノの中でもダントツの430（トール）
なんでバニラとかストロベリーとかよりこんなに高いんだろう・・
あと高野豆腐　あの小さい1個で90くらいある　
低カロリーなイメージだったから驚いた

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:00:30 2j8E1DKs
スタバの抹茶フラペチーノは安田大サーカスヒロの大好物
毎日10カップ以上持ち帰るんだって。
同じ店で買うのは恥ずかしいから店を何軒もはしご
そりゃ太るわなw

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:07:43 77nBttr7
バニラヨーグルトのシリーズ。
1個100kcal超えてる。
最近の脂肪0のヨーグルトは、50～.60kcal位だからほぼ倍。
買うのをやめた。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 14:21:13 9cpNWyJZ
どら焼きって1個250カロくらいあるんだね。
あのおおきさだったら小さめの菓子パンと変わんないね。

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 18:16:05 mic55iqC
高野豆腐が確か意外にカロリー高かったな。
大豆系はヘルシーとかいうけど案外カロリー高いよね。
納豆も。

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:00:19 Wm+R2zuX
生命の種だもんなあ
凝縮されてるはずだよね色々
しかし大豆もやしは50/100g
緑豆もやしは25/100gらしい

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:03:09 yTwCoMcJ
カロリーばっか気にしても意味ないって。
豆腐や納豆食ったって太らないよ。
むしろ脂質や糖分を気にするべき。
カロリー気にしまくる人に限ってカロリーしか見ない。

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:35:14 m5QSpaOZ
>>917
スレタイ読めないなら
書き込まなくて結構ですよ。

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:37:19 M79GOQH2
俺それが気になって
消費カロリーのほうが高ければ何食っても痩せるのか？
(例えとしてポテチのみと書いた)
って質問したけど、消費カロリーの方が高ければやせるって回答されたよ
どっちが本当なんだよ・・・

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:49:54 Ow/FdFgm
ガリガリくんのプリン味
103円もするし、カラメルソースという伏兵入りだった

おいしかったけどね

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:53:19 wOUJRYYx
>>919
短期的に目方は減るけど痩せにくい(だらしない)体へ…

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 20:19:12 YHmDy78l
豆腐は畑のお肉って言うぐらいだしね
ただ体感としてはそこまで体重に影響でてない気がする
ナッツとかも油の塊の割には体重に影響でないし
>>919
使う熱量と体に入れる熱量をコントロールすれば毎食マックのセットでもダイエットはできるよ
ただ表示カロリーが額面どおりに体に吸収同化されるわけじゃないし
あくまでだいたいの目安

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 20:40:34 Ns5yHMj8
むしろ大豆食品はダイエットには必須だからな

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:10:58 doKKLlZp
蛋白質が欲しいが脂質を摂りたくない、というときに有用だな
運動せずに摂りすぎれば肥えるだけ

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:21:42 10ODwPXZ
>>922
＞使う熱量と体に入れる熱量をコントロールすれば毎食マックのセット

そりゃそうだ。ポテトはほとんど捨てる事になるだろうしドリンクはブラックコーヒー、ハンバーガーも一口しか食べなければ痩せるだろう。

でもそんなのマックで食べた事にならんだろw

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:24:39 doKKLlZp
ハンバーガーっつーか某M限定とか、まあブランドはなんでもいいんだが
決め打ちすればの話だが

あれどこででも売っててどこのでも量も成分も固定でしょう
だからカロリー計算に便利なんだよね、物差しみたいなもんで
そういう意味で短期の体重調整に使ってるボクサーなんかも居る
カロリーメイトもそういう使い方するね

でもお腹一杯、とまではいわんでも、ある程度食った気になりたい場合
野菜なんかで体積とって、消化に悪い食物繊維を多く含むものの方が
満腹感を得られて栄養的にもマイナス少ないんで
長期的に負担の少ないものを考える場合にはそっちの方がいい

まあ野菜なんかより肉食いたいお！バーガー食いたいお！という気分のときなら
一定期間のカロリー摂取量の総和と相談して食えばいいだけのこと
自制利くひとなら色んなくいもんのカロリー把握しとくとコントロールし易くなって便利

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:30:23 YHmDy78l
ハンバーガー全部食べても昼か夕のポテトをサラダにして
飲み物をダイエットコークかお茶にすれば問題ない

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:01:29 10ODwPXZ
>>927
そこまでしてハンバーガー食べたいか？マックもポテトが売れないと儲からないだろうしw

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:07:46 YHmDy78l
>>928
消費カロリーのほうが高ければ何食っても痩せるのか？って話してるだけだろ

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:34:15 10ODwPXZ
>>929
そういや、1時間おきなら何でも100グラムなら食べてもイイってダイエットあったな。

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:47:29 vtqr5zi4
>>929
一日の食事（12000kcal程）
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
↑を食べてる人
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:53:10 oNow4XT2
ぱねえ…
競泳のトップ選手の運動量って本当に凄いんだな

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:56:06 cunzkR3d
にしてもまずそうだな、それｗ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:58:46 Ns5yHMj8
ジョギングで1時間で600kcalくらいだから
競泳の練習だと一時間で千kcalくらい消費するんじゃね
それを何時間もだ

ダイエットには水泳のがいいんだろうな

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:18:39 doKKLlZp
ボトルが何なのか気になるｗ
飲み物なんだよね？それ

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:19:28 U6PL1qze
赤キャップの瓶みたいな奴は何よ。飲み物か？

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:25:22 SgoMWa+p
>>936
ガラクソスミスクラインのスポーツ飲料

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:22:23 8jz6tv/U
>>931
食事量が多いから、多少バランスが悪くても、
各種栄養素は必要量取れてるだろうね。

>>919
ヘルシー食材だって食べ過ぎれば太るし、
お菓子食いながらでも痩せれる。
ただ、バランスの悪い食事と、食物繊維やビタミンミネラルが
豊富な食事だと、１ヶ月もすると満腹感に差が出てくるね。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 03:33:46 Ucd0kSNQ
アスリートがそうだからって、どないせいっちゅう……話だな

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:33:15 VAmyWWUO
シンクロナイズの選手は毎日７～８時間水に浸かり放しで練習するから
食べないとあっという間に体重とスタミナが落ちてしまう。
だからってこんな量食べられないよ！という量の食事を泣きながら食べた。
という記事を読んだことあるな。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 13:49:40 X8u9FgOZ
アルトバイエルン
一本80kcal
今家に二袋パックある。
全部で約1000kcalとか怖い怖い。

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 13:49:49 3VA+Nnt3
シンクロの選手って、夜食にカップ焼きそば食うんだっけ？
満腹感少なく、大量にカロリーが取れるから

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 13:55:03 0H9WvYa1
>>941
まじかよ
俺あーいうパリパリウインナー大好きで
昔ご飯のおかずにバリボリ食ってたｗ

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 14:16:46 UcgBTZLI
>>942
カップ焼きそばって満腹感少ないのか？
自分あれ半分食べたくらいで飽きるし腹膨れる。炭水化物の固まりだし
カップ麺系はカップヌードルが一番量も味も丁度いい気がする

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 14:56:19 WM0877jS
ペヤング（大盛り）最強

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:33:12 t5eG8IYr
チョコバット大好きなんだけど、一本80kcalあるんだよね。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:43:06 wxVl4u4B
>>946
マジか絶望した…

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:59:59 RSf6GYEe
調理法やらなんやらでバラツキはあるだろうけど
近所のスーパーで一見同じマヨネーズ和えで
マカロニサラダよりポテトサラダよりゴボウサラダのカロリーが突出してたのに絶望した

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:23:58 6hOGRRQ6
和風パフェは普通のパフェよりもカロリー高い

いつも悩んで結局たべるの辞める

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:06:27 I0qCPBdH
菓子パンと惣菜パンのカロリーは異常。

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:17:56 kBQcDrpa
コンビニで、ポテトサラダ＋ツナ＋野菜のサラダが
100キロカロリーって書いてるけど本当かよと思うｗ

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 00:57:17 2TunpNCz
>>791 >>795 >>821
亀だけど、油揚げは調理する前に湯通しして油抜きするのがデフォだから
かなりカロリーは落ちるよ。
お稲荷さんの皮は油通しした後に煮て味付けするから、甘さによっては
カロリー再びうｐしているでしょうね。

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:54:10 tEIqlBWY
このスレ見て驚愕した
いなり寿司一個200kcalってマジか…

半信半疑でググってみて絶望した

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 02:18:10 uRAxpuaw
牛乳。
コーラより高くてびっくりした。

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 07:49:36 PEaBRx0v
>654
それでもアステルパームたっぷりのゼロコーラより
一杯の牛乳のほうがダイエットには良いような気がするっす。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 07:52:16 zYJovMEw
ｶﾛﾘｰｽﾚ

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 08:13:36 Qqxuv2fM
>>942
　シンクロ選手は浮力を維持するために脂肪量を適度に維持したいんだよ。
　だから 1日6000キロカロリーなんてレシピが出てくる。
　朝飯前に軽食が入るし、夜食つき。
　「食の細いヤツは強くならない」って格言がある世界もあるからスポーツは分からん。
　漏れの胃袋は受け付けないよ。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 10:36:37 PRVtPEfN
知り合いもスポーツのシーズンオフに増量が出来なくて成績下がって来てる奴居るわ。すぐに胃薬飲んでるのみると内臓は大事やと思うよ。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 10:56:27 hD9Kt8gL
>>953
えええええええええ
いなり寿司、大好きだから回転寿司行ったらいつも5皿ぐらい＋茶碗蒸し食べてた…
ざっと考えていなり寿司だけでも1皿400kcal×5＝2000kcal…orz

いなり寿司が食べられない人生なんて

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 11:28:29 pcBscniy
>>959
言いなり寿司

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 11:38:02 tEIqlBWY
>>955
横からだが、それゼロコーラのことじゃないよ
普通のコーラのこと
ゼロコーラは100ml当たり5kcal未満だから比べるべくもないが、

普通のコーラは、100ml/46kcalだから、500mlペットボトルで230kcal
たいして牛乳は、100ml/71kcalだから、500mlペットボトルで355kcal

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:14:57 13E1NFiI
体重増やす時の方が難しいからね
そういうときにもちとかバナナとかは助かる

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:16:03 5w2D17o2
子牛が育つんだし、牛乳は高くて当然て感じ
人間のお乳も100ml/70kcal位らしいな

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:22:34 13E1NFiI
生まれてあたりの子牛（大体50kg）が朝晩2リットルずつでそだつからな
それぐらいカロリー無いとこまる

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:24:30 pyhJzE+N
驚愕絶望スレ

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 15:59:02 hjIMyt+x
市販の牛乳てかなり薄めてあるんだろ
加工前の素の牛乳は恐るべしｶﾛﾘｰなんだろうね

それにしてもイナリ寿司そんなにｶﾛﾘｰあったのか
あんなに小さいのに・・・

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 16:13:37 mIIV6OCQ
牛乳は人間の体には合わないもんだぞ
乳糖は人間の体では分解出来ないんだ

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