【まさかの】カロリー ..
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:40:01 8CrZiygO
コンビーフの缶詰が意外とｶﾛﾘｰ低くて驚いた
まあ100gていうのもあるが、コンビーフの100ｇはかなり食べ応えあるので
２、3回に分けて食うと丁度いい
以下抜粋
100gのカロリー：203kcal
コンビーフ 50g (約0.5缶)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
亜鉛 29%
ナイアシン 29%
ビタミンB12 27%
たんぱく質 20%
鉄 17%
脂質 15%
食塩相当量※ 11%
銅 8%
リン 7%
他の栄養素は7%未満
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:25:16 hlbFOBEh
マルセイバターサンド１個165kcal
意外に少なかった
確実に200kcal越えしてそうな味なんだが
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:50:48 PxaJtqj2
長澤まさみのおっぱい飲みたい
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:03:14 wr982LSW
ショートブレッド一本で約100kcal
甘さはそうないけど、さすがにバターの威力がすげぇ
炭水化物・脂質・糖質の塊だからなぁ…
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:05:49 EJlw8qzA
バターって美味いよね
バターって美味いよね・・・
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:06:19 mcokdk2J
スレチかもしれないけど、肉類は食べたほうがいいよ。
脂の少ないところだったら、カロリーもそれ程じゃないし、
タンパク質は身体の元だし、代謝も良くなるみたいだから
食べたほうがいいと思う。
むしろ、炭水化物は量食べがちだし、カロリー過多になりやすいから
気をつけたほうがいいかも。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:38:43 sjFo0p/3
>>562
うわ・・・自分は驚いた。
あんなちっこいもんが、そんな。
自分にはおやつにもならない品なので、
代わりに明太子おにぎりでも食べます。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:54:07 Rm7n9dT2
バターサンドは5個入りを 一気食いしちゃう。
好きなんだよ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:01:42 Lcu/EyEL
バナナ大安売りしてた。
このスレで1本80ｋｃａｌと知ったのでお買い上げ。
半分は皮むいて冷凍にしてアイス代わり。
残りは普通に食べる。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:15:02 aMyXaczm
さっちゃんか
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:32:32 QXSiO5sv
だけどちっちゃいから
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 02:00:14 LCqVDkLY
ひぎぃ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 09:33:38 5HsdwdNP
ゆで卵一個のカロリーは80kcal
おやつ替わりに食べてる
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 11:51:26 9rD209/B
カマンベールチーズ一個100ｸﾞﾗﾑ307キロカロリー
ついつい、半分食べてしまう。
DI値とか調べたけど、よくわからないので、頭のいい人教えてください。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:09:04 g/+OawK3
卵で思い出したが、白身と黄身でずいぶんカロリー違うと知ったときもびっくりした
カロリーやコレステロールのほとんどは黄身だから、
白身だけならコレステロールゼロで一個当たり15kcalくらいなんだよな
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:34:08 LVjhVuj6
ドレッシングもあなどれない
低カロリーやノンオイルも多いけど自分はシーザーサラダのドレッシングが好き
キャベツやレタスにたっぷりかけてしまうが大さじ1で70カロリーくらいある。
野菜はカロリーが低いのにドレッシングをたんまりかけてたぶん野菜サラダで
300カロリーくらいとってそう
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:51:33 L4/IyKLu
納豆って１パック100くらいあるんだよなぁ・・・
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:58:36 In4C887+
>>576
味は落ちるかと思うけど、
理研のノンオイル セレクティ シーザーサラダってのがあるよ。
それだと15ｇあたり11kcalだって。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:07:15 ruwelEa4
>>577
もうちょっとなかったっけ？160とか
惣菜コーナーで納豆巻き買おうとしたら600kcal近くあってびっくりした
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:27:10 Gyu+6CQD
>>575
ボディービルダーは黄身を捨ててるw
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:40:02 fTsc89Hg
一パック５０ｇ１００カロリー
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:58:28 g/+OawK3
>>579
そりゃご飯のカロリーだよ
ご飯は100g/168kcalだし
寿司類はたいてい一ﾊﾟｯｸ300～400gくらいはご飯入ってるだろうから、
納豆巻きじゃなくてもそれくらいいくよ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 15:16:02 80Q4Qbv+
ノンオイル青じそドレッシングが２キロカロリーぐらいだけど
ほかのは１００近い
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 15:17:12 80Q4Qbv+
２０な
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 15:42:35 WmHZjewl
マンナンヒカリのこんにゃくライス
普通のご飯のカロリー30％OFFってご飯と半々で使うと15％OFFにしかならない
もっとカロリーないもんだと思ってた
こんにゃくって糸こんやくとかだと100g/7kcalとかなのに
精粉だと100g/177kcalになるんだね（ほとんど水分ってことか）
だから精粉原料のこんにゃくライスもおもったよりカロリーあるのか
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 16:18:56 Gyu+6CQD
>>583
ドレッシングは砂糖が必ず入ってるし化学調味料も入ってる。この板観てる奴は捨てた方がイイと思う。
変わりにバルサミコ、オリーブ油、岩塩に変えてみな。
これでサラダ食べられるから。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:00:09 SS6B3/rh
オリーブ油カロリー921kcal/100g
意外でも何でもなかった
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:20:15 fTsc89Hg
じゃあスレチじゃね？？
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:27:30 oVcKYchV
個人的に驚愕したものw
焼き海苔100g 188kcal
ﾜﾛﾀw一枚3gで6kcalだけどね
海草ってカロリー無いと思ってたから、ちょっとビックリした
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:30:04 g/+OawK3
>>587
スプーン一杯100k超ってとこかな
マヨネーズよりカロリー高いのか…ちょっとだけ意外
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:39:59 YxYhPY4F
マヨネーズは酢とか卵とか色々混ぜてあの量だから、
他の純粋な油脂類よりはカロリー低いよ。
○○というオイルなら健康に良い！といっても、
別に低カロリーで健康といってるわけじゃないから。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:55:00 g/+OawK3
>>591
うん、まあそれはわかるよ
どっちも全く食べないから、あんまり気にしたことがなかった
しかし油でサラダ食べるのって気持ち悪くなりそうだな
ポン酢いいよポン酢
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 19:38:39 JyM9BseN
>>569
1本80ｋｃａｌで済むバナナって、かなり小さめのだよ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 19:48:11 8WjNnXGI
オリーブオイルは摂取してもカロリーほどは
太らない気がする
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:13:06 A7noskO+
サラダ油の代替にはいいよね
ごま油も
それで量を控えればだいぶ違うと思う
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:31:34 ka3zsilc
オレイン酸の油は問題ないよ
不味いのは動物性油脂や酸化油
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:43:17 9iQQrRvq
>>566
関係者乙
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:48:27 YD6a7EYQ
うなぎボーン
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:02:42 Gyu+6CQD
マヨは普通に作ると直ぐに腐るのに、常温で何時までもたっても腐らないのは、おかしいと思ってる。
全然、口にしてないな。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:15:19 /K3VrWne
菓子パンでもあんパンぐらいだと普通に食べてるけど
揚げたりこってり脂ぎったのが載ってるﾔｼは絶対避けてるな
ドレッシングは自分で作ってます、当然油抜きでｗ
>>553～>>555にある鯖の味噌煮もハマってるけど確かに意外とカロリーがorz
１片づつ小分けにして食べるように気をつけないと・・・
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:26:24 pTvbnUh4
>>599
乳化剤の有無か。
似たようなスレがもう一つあるけどどっちもネタ切れで
スレ違いな蘊蓄だらけになりましたな。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 23:49:04 jQCOizev
昔、シナボンが流行った頃、1個1100kcal～1200kcalってのにビビったなあ。
多いとは予想してたけど、、800ちょいくらいかと。
1度に1個は食べられるものじゃなかったけど、半分でも600前後。
同系統のシナモンメルツが食べたいけど、カロリー考えるとなかなか手が出ない。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 23:57:50 jQCOizev
602だけど、ごめん、検索して確認したら
1100kcalはシナボンじゃなくてピーカンボンのカロリーだった。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 00:06:24 aeMIAqui
>昔、シナボンが流行った頃
20代だけど、シナボンもピーカンボンとかいうのも初めて聞いた…
和菓子かなんか？
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 01:37:51 GaUsAVfu
>>589
味付け海苔はもっとあるのかな
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 08:17:34 m1nfVSBq
>>604
私も初耳だったんで調べてみたら、
シナボンはアメリカに本店があるシナモンロールの専門店みたいだよ
シナボンもピーカンボンもそこの商品のなかのひとつで
写真見ると確かにそんだけカロリーありそうな外見だった
東京にしかないのかな？
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 12:59:12 atGXEF+B
たべるラー油とか高そうだな
あれをご飯にかけてとか・・・オツ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:09:02 idG9Mf5s
炊き込みご飯（かやくごはん）お茶碗一杯 400kcal～以上
普通の白米より食欲そそる罠
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:19:31 R8wKY5uc
>>553 気になって家にあるサバの水煮缶を見たら100ぐらむ168カロリーだった
何でそんなに違うのかな?
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:28:51 1DWPUIWI
おやき
小さいの6つで860カロリー…
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:35:10 QW0sCt/I
>>609
一缶200gはあるから、340kcalってことじゃないか
食品は、20％までならカロリーを少なく書いてもいいそうだから、
メーカーによってそれくらいは変わるんじゃない？
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:52:19 ic+zz1ev
yamazakiの串だんごみたらし（3本パック）500kcal近くあった
そりゃ原材料考えればｶﾛﾘｰあって当たり前なんだが
なんか納得いかないｗ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:58:44 je83mFAN
当たり前だけど納得いかないとはこれいかに
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:03:34 QW0sCt/I
解るよｗ矛盾はしてないｗ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:13:39 EP7aZUfi
頭では理解してても心がついてこないってやつだね
おれも和菓子のやつのせいで、毎日が切ないよ
こんなに好きなのに。。。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:36:40 o9ya4Usq
まるで恋だなw
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:37:53 1COdUfoZ
食べちゃいたい程好きなんですねわかります
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 18:29:06 VnVzWZot
恋してる自分に恋してるんだろ？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 19:24:55 70m8LOF/
自惚れか
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:25:36 ic+zz1ev
つまり自分に嫉妬か
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:26:49 ajY5iuTV
パイナップルケーキと月餅のカロリーをここで知ってまさに驚愕した
あんなに小さいのに何だあのカロリー！
月餅も和菓子みたいなもんかと思ってたのに全然違うのかよ
何で餡に油練りこんでんだよ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:39:36 QW0sCt/I
いかに味を落とさずに極限までカロリーを高められるか研究した結果、生まれたお菓子
…とか言われても違和感ないなｗ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:48:32 6O98+w4r
シベリア・・・
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 23:58:54 rlUERnvz
逆方面だけど、カキフライが意外とカロリー高くなくてびっくりした
カキが肉・魚介類では最低レベルの低カロリーだから
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 00:06:19 wS81RvNq
>>624
エビフライ、ヒレカツも意外と低いんじゃない？
むしろ、ナスフライとかのほうがヤバそう。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 05:11:19 DXHkMlat
顔見知りかつ女も共犯 ってのが現時点でのお前らの結論でおk？
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 05:13:46 TXXaAbt7
おｋです
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 06:37:34 X0WmJtvp
月餅のカロリーがすごいとか言うけど、200gでの話でしょ？
一度に200gも食う訳ない。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 07:03:10 uTZyfElx
60gのやつ1個で234キロカロリーなので十分凶悪です
630:名無しさん＠おなかいっぱい。
10/10/05 09:02:52 dFlUldmb
ミスドのオールドファッション ハニー
一個でフレンチクルーラーの二個分カロリーあるw
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 09:56:37 LA5SS6ru
月餅関連で、あんまんもすごい。他の3種に比べると断トツ。
やっぱ餡にごま油とか入ってんだろうか。
何で中華菓子ってあん+油なんだよ。やめれ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 09:57:42 LA5SS6ru
ドーナツもだから、やはり油＋炭水化物は高カロなんだね。当たり前だの・・・
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 16:06:37 tsvutLmz
さつまいも
予想よりカロリーあった。さすが炭水化物
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 17:45:34 3VKdSlV3
いも類だと、里芋が割とカロリー低いんだよね
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:28:44 d3OrJHC3
でも、中くらいのさつまいもふかしてお茶飲みながら完食するとそうとう腹いっぱいになるぞ。 それだけで晩飯おしまい
になるからパフォーマンスのいい食べ物だと思ってる。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:39:37 wS81RvNq
コラーゲン鍋の素。
1袋で500kcal以上あった。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:54:58 Gis8YHbN
>>635
色々な意味で悲惨な晩飯だな、、、
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:43:04 zjxGPpHo
チーズってどうなの？
高カロリーなの？
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:52:52 HXHGZcyl
カッテージチーズは低カロリーだけど、他はそこそこある
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 20:08:12 cYbOqDVW
>>632
油に砂糖があうんだよね。
牛丼は出汁、脂、甘い味つけだから美味いw
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 22:07:58 LA5SS6ru
干し芋・・・
へルシーなイメージだけどかなりの伏兵とみたｗ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:46:45 btf9Xj5J
鍋の素とかおでんの素って砂糖が多いんだよね
自分でつくったほうがうまいよ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:54:15 3aKmezDu
ハーゲンダッツのカップ アイスも脅威だな。
120しか入ってないのにどの味も250kcalはある。
いつも2つくらい食べちゃう
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:02:15 W9eaZ4SD
>>643
このお金持ちめ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:21:20 MMdSW+a0
>>637
いや、芋食っちゃうと晩飯食べられなくなるくらい腹膨れるのw ビンボだからじゃなくて！
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:29:55 x92MuPIK
>>641
干し芋100g/303kcal
らしいよ
一袋200gくらいだと600kくらいだ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:44:36 w7rKBRzF
もしうちの親が、晩飯を芋一個で済ませてたら
…(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ってなっちゃうなｗ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:48:30 KQefHnfr
カップ焼きそば。
ラーメンとかは４００くらいなのに、焼きそば８００とかｗ
特盛レベルは１０００超え…。
罰ゲームでもカップ焼きそば食べない！
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 03:55:17 MMdSW+a0
逆に考えるのだ。 わずか2～3百円で1000カロリー以上も摂取出来るってスゴイぞ。
飢餓に苦しんでる国に贈るべきレベル。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:30:00 GVFukjRf
カップ焼きそばは
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:32:57 GVFukjRf
ミスったww
カップ焼きそばは私もびびったww
あれってほとんどは油とソースのカロリーだよね
運動してる人なんかは丁度良いのかも
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 08:56:37 VesnV+Dd
ダイエット始めてからカロリー気にするようになって
最初に驚愕したのがカップ焼きそばだった
カップ焼きそば＋ごはん で食べてたデブ時代
今はもうカップ焼きそば買う気しない
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 09:07:46 xWLXe8uY
栗って意外と高めだよね
1個30kcalとか
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 10:57:07 V8K2X7AT
ほぼたんすいかぶつ＜栗
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:39:30 t6cfw/2+
蒸しパン、
しかも昔山崎からチーズ蒸しパンという名前で出てた奴。
あんな小さいのに380カロリー位あったと思う。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:42:17 wSktiXMh
カップ焼きそばなんてもう１年もたべてない。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:47:30 JiiSAtmD
カップ焼きそばには本当に驚くね。
カップヌードルとか油あげ麺でも400カロリー以下なのに
焼きそばは600カロリーとかある。やきそばのが激的にカロリーが高いのは何でだろうか?
イメージ的にはとんこつラーメンとかのがカロリーが高そうだけど
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:07:55 LCCDTiWS
麺の量と思われ。倍くらい違うんじゃない
カップラーメンは60～70gで焼きそばは100g以上あるだろ
ラーメンはスープで量ごまかせるけど
焼きそばはスープ無いからな
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:10:53 QCItrcbU
天ぷらうどんよりきつねうどんがカロリー高いって知ってた？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:16:15 4SXRl9Ur
中国は砂糖の消費量が少ないし、中国人は甘いものが
嫌いな民族だと言われてる。中華菓子が高カロリーだったとしても、
あいつらは殆ど食べてないんだろうと思う。
干し芋も保存食で本来はバクバク食べるものではないんだろう。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 16:00:30 9uCvXnyv
>>659
マルちゃんだと
緑のたぬき486kcal
赤いきつね425kcal
だよ。
でも、実際だと天ぷらのほうがカロリー低いかもね。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 16:53:12 sy2p/17o
油揚げの大きさによるね
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 17:32:43 V8K2X7AT
干し芋は干してあるだけあって嵩が少ないから、量の割に高カロだとは思う。
バクバク食べたいが。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:17:04 N+4QJqRA
ということは干柿も高そうだなと思ったらそうでもなかった
重量と水分分からんと何ともいえないものって多くね
つかまあ今更だがこういうサイト面白いおね
絶対ではないがある程度の目安になる
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:38:06 OCn4vv73
↑ベーコンエピ25ｃｍサイズ1本で536kcalに驚いた。
フランスパンにベーコンだけのシンプルさからそんなにあると思わなかった。
普通にちぎってパクパク食べてたわ。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:40:49 pP2WD7QG
２本くらい食ってた自分涙目ｗｗ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:43:02 x9931DF5
>>664
普段グーグル使わないのか？
食品名＋半角スペース＋カロリー(例：「キャベツ カロリー」)
で、大抵の食材は出るよ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 23:21:07 xPEBa8UX
>665
ビールのつまみにして、ビールの倍以上カロリーがあったしｗｗｗ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:22:40 m+esUB01
この前、友達が生きた毛ガニをニハイ買ってきてくれたんで、お昼に茹でて一緒に食べたんだが
全く隙間がないくらいびっちり身が詰まってて、物凄く腹一杯になったんだ
これは晩飯はサラダだな…とか考えてたら
実は普通のカニ一パイで100kくらいだった
あんなに美味いのにすげーよカニ
和の珍味最強すぎる
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:25:29 m+esUB01
まあ身が詰まってたから、普通の毛ガニの1.5倍くらいはあったかもしれないけど、それにしてもびっくりした
671:毛ガニ
10/10/08 01:29:00 /ttSruwN
そうかい
満足してくれて何よりじゃ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:34:40 m+esUB01
毛ガニｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!??
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:56:14 deMnNonk
一瞬カニーパイっていうパイがあるのかと思った
カニなんてもう何年も食ってないな・・・
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:12:11 OiY/+clh
ダイエットに適している
カロリーの低い魚ってなに？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:13:52 Ue86J9MW
まずい魚
旨さ≒カロリー！
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:22:18 plUAX4Eq
脂のない魚と言った方がいいんじゃないのか
つまり青魚は高めだと
つかまあ蛋白質だから低いつっても限界あるけど
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:24:42 BseAMprc
>>674
・マグロの赤身 それもキハダとか安いヤツ 不味いけどな。
・いしもち 塩振って焼くだけでさいこうにうまい。
・鮎 天然モノはローカロリーで美味
・虹鱒 これも淡白で美味
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:58:43 Ue86J9MW
川魚良さそうだな川魚
と思ってザッと調べてみたら鯛も平目も岩魚も100/g程度で変わらなかった
アンコウ意外にめちゃ低い50～70？
深海魚食べよう！
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:17:00 RDC82Vpg
イカタコホタテ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:18:22 yKbB1xEA
アジの干物よく食べてる
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:25:17 9+w1S9Jt
なんでたらとかスズキが出てこないのか不思議
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:48:21 oBq9IE/5
ノンオイルのツナ缶
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:15:57 8hqOj3s+
アボカド・・・
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:17:47 plUAX4Eq
ひぎぃ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:04:49 I7vtXdFi
バター
100g700kcal以上…
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:07:48 ZbSCNdie
油脂と酒はそんなもんだよ
でも100gも食ったりしないだろ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:19:48 /4wulf4m
でもお菓子のレシピには普通にあるんだよなぁ。
たしかに一度に食べるわけではないが、
小麦粉200gとかも怖すぎる。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 13:00:13 BseAMprc
蒸しパンなんかで「バター200ｇ」なんて書いてあるレシピを見ると恐ろしくなる。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:56:42 i1GxYE6Q
洋菓子やスイーツの材料なんて、小麦粉、バター、砂糖、
シロップ、生クリーム… カロリーのかたまりを食ってるようなもんだ。
カロリーが高くてあたりまえすぎ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:10:18 FA6+D4BZ
今日の夕飯はてんやの天丼弁当
大盛りにしたかったけど並で我慢した
カロリーをネットで調べたら並でも800kcalオーバー
見た目600kcal位だと思ったのに
全部食ったら早朝7km走ったのが無駄に・・・飯を半分位残すか
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:19:22 GspxN8+N
>>688
和菓子屋のパサついた素朴な蒸しパンは油脂が入ってないこともある
時間がたってもしっとりしている蒸しパンはカロリー爆弾なんだろうな
揚げパンやドーナツと大差なさそう
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:42:39 AK3FiSpn
人間て本当効率いいよな
30分走ってもいいとこ300kcal
まぁ太古の昔は動物性油脂やタンパク質、まして糖質なんて取れなかったからだろうけど
飽食のデブで悩んでる日本はまだまだ平和だね
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:00:30 mcjteADv
だから30分で300とかいい加減なこと言うなら計算とかしなくていいんで
ひたすら走れば食生活変えなくても痩せるよとか言ってていいから
ここに来なければいいだろう
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:23:56 AK3FiSpn
何カリカリしてるんだ？
おまいはカルシウム足りない
食え
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 20:45:12 39NqlOVv
>>692
糖質食べてなかったら一体何食べてたんだよ。
霞でも食ってたの？
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:03:41 bxV+F8ZD
バームクーヘンもカロリー高いですよね。
自分、ホールで400gでも１回で（２～３時間のうちに）食べれる量ですが、2,000kcalをオーバーしているらしい。
カステラも高いのかな？ 自分は、しっとりした洋菓子が好きなんです～♪
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:11:22 Fil2DZUs
バームクーヘン=微笑みの悪魔だと思っている
軽くてうまくていくらでも食べられるがカロリーがはんぱじゃない
菓子パンのカロリーよりはるかに上
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:13:52 qi9c3Opt
バームクーヘンて口の中パッサパサになるからあんまり食えない
安物しか食ったことないからかな
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:17:33 tHezxeOE
外がカリッとしてるやつ美味いよな
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:19:07 wDWneRw7
いらっしゃいませ
ｽﾚﾘﾝｸ(candy板)
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:20:17 H/EtUX3F
スレチになっちゃうけど、カステラは意外とカロリー低いよ。
脂質が少ないからだと思うけど、同じ大きさのパウンドケーキとかよりは断然低い。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:43:13 JC7kaFIy
自分菓子パンが昼飯だったんだがかなり高カロリーなんだな
１０代の頃は余裕で２、３個ペロリいけてたし
しかもアップルリングとかロズネとか、うずまきのなんだっけ？ミニスナックゴールド？とか
カロリーも大きさも全然ミニじゃねーじゃん！みたいなｗ
これからは菓子パンは一個にしてサラダとかにするか
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:56:40 7BYVOE08
>>702
まず菓子パンをやめないと痩せられない
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:57:04 xm8CziDi
シルシルミシル見てたらミスド食べたくなった。
でも1個300前後だもんなー。
何も知らず2、3個ぺロッと食べていた頃が懐かしい。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:58:03 DN/JGdxj
甘いお菓子はパルスイートかラカントがんがん使って自作以外に無いよ。
>>702
菓子パンうまいけど、もう、ね。 ホットケーキ自作にきりかえよう。 どっさり焼いて冷凍保存すれば楽よ～。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:59:04 OcBWF1d4
どんなに食べたくても、菓子パンだけは手を出すまい
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:08:42 DN/JGdxj
そーね。菓子パン、洋菓子は減量はじめてから口にしてないわ。 ラカントで小豆炊いたり、寒天ゼリー作ったり。
お菓子の代わりに果物うまい。 りんごヤメラレナイ～。 一日一個食べてるわ。 思ったよりカロリーあるんだけどね＞＞りんご。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:35:26 ntPoPyeI
カップラーメンがヘルシーに思えて来た。
1個で十分腹に溜まる。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:39:04 l4ZPfNWI
痩せたいのに人工甘味料使ってまで甘味を求める
というのは完全に依存症なんだろうな
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:22:23 a2sukfWR
>>631
あれ？この前サンクスだかの肉まんのカロリー見た時
あんまんが一番低くて意外だなぁとか思ったんだが
ピザまんが一番高かったんだっけかな
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:42:47 EsIGr23b
菓子パンって本気出せばカロリー３０％オフ
くらいで作れると思う。異常に油っこいクリームとか
なんとかしようがあるだろうと。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:55:43 Sh8SdvnH
>>711今のままがリピーターが発生しやすいとか、コストが安いとかあるんだよ。
企業的に本気の結果今があると予想
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 03:52:30 e3QWvf15
>>709
ま、そのおかげで２７キロ減量できたんでね。 キミ、ダイエットきつそうだね。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 04:32:15 9F8qt31z
>>703
菓子パンを卒業すれば確実に痩せられるよね。
数年間ランチに惣菜パン二個(サンドイッチとチーズ入りデニッシュパンで約６００kcal)デザートにヤマザキのアップルパイ(４５０kcalくらいだったかな？)
野菜ジュース(１００kcal)の生活を続けてた(´Д` )
米飯と生野菜サラダに切り替えたら、面白いくらい痩せた。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 06:38:38 HCFh4E5Q
この曲だれ？
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 06:42:12 HCFh4E5Q
誤爆こめん
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 07:58:46 udFnyo6F
ウエハース。
100均なんかにあるクリームはさんだ外国の奴が1箱900kcal超だったのは
のけぞった。軽いから侮っていた。
ウエハース1箱
ミスド5個
プリングルス（もちろんロング）1本
柿ピー（6袋パック）3袋
これらを一種類だけとはいえ一回のおやつでペロッと食べてたデブ期の自分を
ぶん殴りたい。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:01:11 +jsXL67y
>>711
カロリー気にするなら、まず最初に卒業すべき食べ物でしょ。
ああいうの食べてるデブは笑えるけどw
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:19:34 lEPJs8+U
>>713
誤爆？
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:34:35 w6x3wgIY
>>711
ファミマで低カロリーパンシリーズあったけど、どれもあまり美味しくないな。
２５０kcalシリーズみたいなの作ったら売れると思うけどなあ。
今出回ってるパンの味はそのままにサイズを落とす。
メーカーにはかなり勇気が求められるだろうけど、
計算しやすくて菓子パン一個やっつけました的な満足感(危機感)もある。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 13:45:47 UXOSkATa
羊羹
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 14:31:51 5AXkmaT0
０kcalの羊羹あるよ。
今まで１ヶ所しか売ってる店見たことないけど。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 15:40:04 mS0z+IMp
これだよね
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:12:47 snRRsNe5
美味いのか？
ゼロカロゼリーあたりとにたりよったり？
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:27:57 8MX8WDFO
そこまでして羊羹食いたいと思わない
食べるならモノホンの羊羹食べるわ
726:やさしい人 ◆vYY7BuzydA
10/10/09 17:33:38 w6x3wgIY
モンホンて何？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:50:51 40BZc++g
>>726
眼科行けよ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 18:48:34 xjAJB7TK
>>727 吹いた
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 18:51:57 vDEitPBq
え？
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:06:12 qtVEPcZG
カレーライス
…は伏兵でもなんでもないか
炭水化物の塊だな
731:721
10/10/09 19:06:39 UXOSkATa
超水っぽい気がするｗ
でも、食べてみたい。
ありがとうございます。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:17:41 Y50P9jD4
ゼロカロ羊羹はあんこ味の寒天って感じ（まぁそのまんまなんだけど）
砂糖入ってないからねっとり感はない
チープな味だよ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:19:06 qtVEPcZG
あの手のって違う物として食べるなら
それなりにそれはそれだなぁと思うけど
この例みたいに羊羹食べたいときに食べると
がっかりするもんじゃないだろうか
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 20:40:10 nwB/6OEP
山崎の黒糖ブークレエ
いわゆる黒糖蒸しパンなので脂肪分こそ少ないが
糖質てんこ盛りで700kcal超えｗ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:40:12 5AXkmaT0
もう菓子パン類はいいよ。
伏兵どころか王道だからね。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:50:11 VuKsUOoL
カロリー云々よりGI値
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:03:35 w6x3wgIY
GI値といえば中華そばは主食系では値低いんだよね。
だからラーメンは...てほんまかいな
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:54:05 WhsD16U7
0カロリーようかん食べた事ある…
美味しくない(泣)
そのおかげで食欲なくなって良かったw
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:57:37 KDfIrYEU
人工甘味料使ったものは皆不味いよ。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 23:09:08 lEPJs8+U
すっかり雑談スレに
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:48:15 w0pXJuUL
>>726ｰ728
流れに吹いたｗ
ありがとう
散々出てるけど沖縄のは全般的にやばいよね
ちんすこうとかカロリー調べてマジ驚愕したわ
ラード使ってたのも知らんくてパクパクいっちゃったよ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:45:24 50Z1twnr
油は高カロリーだからね
玉子焼き作るとき卵2個で180kcal位だけどサラダ油大さじ1使うと120kcalも増えてしまう
野菜炒め・炒飯・焼きそば等 極力油なしで作れば・・・味気なくなるけどね
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:18:02 nywb/QDz
菓子パンやパイ、揚げ物など、なんのために存在するの？
高カロリーのものを食べれば、必ず太るの？
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:23:54 8b4gCR5w
アホがアホな質問してるなぁ
アホだからアホな質問するのは仕方ないのか
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:32:56 lIeRyFhX
>>743
我が道を行く者、太らない体質、太らない対策を行える人用です。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:12:46 jmAedib4
牛乳200ml(ｺｯﾌﾟ一杯)で100kcal、、、
盲点だった。
ミルクティーより高いじゃないか
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:34:00 8b4gCR5w
当たり前だろ ヴォケ
紅茶は砂糖・ミルク・レモン等入れなければ殆どカロリーゼロなんだから
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:48:33 dw5XYR/Y
シリアル＋成分無調整牛乳を
シリアル＋低脂肪乳に変えたときの想像以上の落差。
健康とか美味しさとかそんなことは知らん
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:49:27 8NVv2r3L
>>743
>菓子パンやパイ、揚げ物など、なんのために存在するの？
そりゃ、菓子パンやパイや揚げ物が好きな、非ダイエッターのためでしょう
>高カロリーのものを食べれば、必ず太るの？
カロリーは、「太りやすさ」の単位じゃなくて「エネルギー量」の単位なんだよ
取ったエネルギーを体が使いきれないと、余った分が脂肪として溜め込まれる（イコール太る）
摂取カロリー＜消費カロリー（基礎代謝＋生活代謝＋運動消費)
であれば、高カロリーのものを食べていても間違いなくちゃんと痩せるよ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 08:56:33 jw+zsRfM
まるごとバナナ(´Д`；)
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 09:07:55 9LZ5D17W
だからそういう分かりやすいののカロリーで笑うスレじゃなくてだなｗ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 09:15:41 dDF4rtJ5
>>746
普通牛乳なら140kcalくらいなんだが。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:16:29 HpTrzSI6
有名かもしれないけど
ナッツ類
こんなちょっとで500カロリー!?
みたいなかんじ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:26:58 FyrcByO5
さんざん既出なんだろうけど、ドレッシング。
コンビニで別売りの小袋見て驚いた。
一袋でご飯半膳分ぐらいのカロリーがあるんだね…
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:13:35 nywb/QDz
>>754
そうなんだ・・・・。
サラダを多く食べようと思っていたけど、ドレッシングは控えめにしないといけないってことですね。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:18:58 Ds0wHwQS
結局は酢とかレモンとか塩で食うのが安定する
もみのりに醤油とかでもいいが
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:52:21 qZTLyS9v
・マロニー
・くずきり
こいつらしらたき(糸こんにゃく)と同類と見せかけて
実は100gあたり350kcal以上もありやがる。
これから鍋物の季節だし要注意だな。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:55:12 Ds0wHwQS
くずきりは結構食ってたな…ｗ
でんぷんだから当たり前か、気をつけよう
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:03:56 GY9wm99o
くずきり、春雨、まろにーは炭水化物
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:31:30 2ly3orLF
ビターチョコレートかな
ミルクチョコレートよりカロリー高いじゃん
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:53:07 4Atql1W7
マロニー、春雨などは、
乾燥重量あたりのカロリーじゃないの？
そこんとこどうなのよ。
気になって食えんがな！
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:55:29 Ds0wHwQS
恐らく乾燥時です
っていうかスーパーで裏面に書いてあったらそう
っていうかパスタも乾燥時の重量で計って調理しねぇ？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:18:06 z7QCJ5Y3
>>760
わかる。
ビターの方が甘さが無い分カロリー低いかと思わせる。
が、ミルクチョコと同等もしくはそれ以上な事が多くてびっくり。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:48:49 2dgGks97
>>511
糖質や脂質は今の日本では普通に食べていれば勝手に摂取されるので
意識的に取らないようにしないとあっという間に必要量をオーバーする。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:59:12 AmUTt2FL
ミルクチョコより、ビターの方が体に吸収されにくい脂質が多いんだよね
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:21:38 dUypixoq
へー ビターのがカロリー高いとは驚きだ。
薄口醤油の方が普通の醤油より塩分が多いのと一緒の感じだな
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:23:02 FYD/o4D+
>>756
もみのりに醤油！
ポン酢とか試したことがあったけど、それは思いつかなかった
茹でたほうれん草と合うからベビーリーフなんかにも合うかもしれないね
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 16:21:31 lp/+wRRo
最近はノンオイルドレッシングもおいしいのあるな。
キユーピーの香味ドレッシングうまい。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 16:38:41 P46Aa77W
クッキー１枚で約５０キロ㌍
カフェオレ１杯約６０キロ㌍
ちょっとしたティータイムで２００キロ㌍くらいとってることに！！！
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:34:46 eF/aBKXa
高純度チョコレート。カカオが99%とか。
甘くなくていいからココア分がとりたいと思ったら高カロリーでビビった
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:16:45 THimRCE6
>>748
シリアル+豆乳に替えると更に痩せやすくなるぞ。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:20:37 wnSjuZ3M
俺はシリアルにサバスのガルシニア入りプロテイン。
３日も続ければ味なんて気にならなくなる。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:26:12 mniwh/+1
リンゴ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:28:55 Hob0Tl60
ゴリラ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:31:13 dWoonLki
ラムネ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 06:41:19 mQzqre31
ﾈｸﾀｰ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:19:30 Hob0Tl60
100gあたり
りんご 46
ゴリラ 160
ラムネ(菓子) 390
桃ネクター 45
リンゴとネクターがほぼ同じ驚愕
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:28:46 mi1edZiZ
それさ
結構なとこで単位混同してるけど
液体の分量って基本体積で量られるけど
グラムって本当にグラムで出してんのかね？
ccとかmlと間違えてるとこもありそうな気がするよ
1ml=1gなのは水だけであって他は比重が違うから
かなり違ってきそうだけど
よくあるとこでは油とか
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:35:28 2INe3jyS
そこまで神経質になるのかい？
飲み物とかはほぼ水分だからグラム＝ccで計算していいと思う
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:44:11 Mxic295f
ターメリック
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 07:47:35 mi1edZiZ
ジュースみたいな糖分含むものならかなり違うだろう
酒も比重の差を利用してカクテル作ったりする
これはやっぱり糖分の多いリキュールがかなり重いからだが
カロリー高いから食わないみたいな話だが
情報の正誤を神経質で片付けてたらどんな試験も落ちるぜ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:08:28 2INe3jyS
そこまで気にするんなら、市販の商品のカロリーは20%までの誤差が
認められていることとか、表示よりやや多めの量が入ってる可能性とかも
気にしたほうがいいね
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:11:53 j9lmeSmB
カロリー計算なんてほぼ誤差だからな
ジュースの場合単位重量当たりで書いてある場合もあるし。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:27:01 dWoonLki
クッキー
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:40:28 X24qh9ZA
某弁当屋さんの1個290円のり弁当。
安いからカロリーも低いのかと妄想してたけど818kcalもあったｗｗ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:45:57 bYRK8asP
>>785
値段やすいと不思議と油断しちゃうよね。
実際は揚げ物、ソーセージやマヨとか中心でごまかされてるw
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:53:24 Mu9UL2Mc
油は安いからｗ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:54:21 Mu9UL2Mc
あ、悪い油ね
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:07:21 /BPRY2Q4
>>777
ゴリラ 160
ゴリラってなに？
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:45:10 o/8C64JI
ゴリラの鼻くそか？ｗ
駄菓子も意外とカロリー高いの多いのかな
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 10:58:16 c4WLyj8c
油揚げ。
油と言えど軽いし薄いし大豆だし！と油断したら一枚230kcalくらいある…
肉よりマシかなと思って鍋にぶっこんで二枚くらい食べてたわ…
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 12:38:16 UQnfNu0g
そりゃ伏兵じゃなくて衛兵クラスだろうがアホが
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 12:41:00 HGl14Bo9
>>792
>>1
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 13:48:43 0qiA6D7S
成分無調整牛乳
200mlで150kcal程度
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:00:52 Pq1sdaDE
>>791
厚揚げでもないのに一枚230kcalってどんだけデカいんだ？
70gくらいある計算になるが？？？
そもそも高脂質な豆腐を揚げて水を飛ばして密にしたものではあるが
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:16:01 p7JIIr73
名前に「油」ってついちゃうのはどう見てもカロリー高そう
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 15:01:46 3gu4l/JA
>>796
つ醤油
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:11:22 nXHM9EQ3
ヤマザキのホットケーキサンド
１個あたり430㌔㌍前後ってＨＰにあるんだけど
あれ、一袋に２個はいってるんだよね
てことはおれ夜中に800↑摂取しちゃったの？ｶﾐｻﾏﾀｽｹﾃ～
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:22:53 xs677M+6
マーガリンにシロップに小麦粉に…
どう考えても高カロリー
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:26:30 ngvaS/o0
おいしい物はカロリー高い
低カロリーの菓子パンシリーズとかどっかのコンビニ出さないかなぁ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 16:35:56 qpgtuKbK
>>798
？まじで？
一包装あたりじゃないの？
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:38:52 UQnfNu0g
一袋あたりのカロリー表記のことだ
よく調べてから書けよ
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:45:30 Mxic295f
栄養成分基準１個あたり
商品名
熱量(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) ナトリウム(mg)
ホットケーキサンド
（はちみつ＆マーガリン） 422 6.0 22.0 50.1 320
ホットケーキサンド
（メープル＆マーガリン） 434 6.5 21.8 53.0 340
って書いてあるよ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:56:45 I3VSsLW1
笑えてくるな
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:12:03 rQQKH3D5
>>795
おかず揚げとかいって売られてるでかいサイズの奴じゃないかな
普通の油揚げならその半分以下、100kcal程度だと思う
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:13:48 o/8C64JI
ホットケーキサンドのメープルは１個217kcal
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:26:02 Asx8vUjC
ホットケーキってさ、牛乳じゃなくて豆乳や水で作るかによって
だいぶちがうよね
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:45:27 gMrEIUqT
牛乳はおいしいのにカロリー高いのがねぇ
カレーと牛乳とか最高の組み合わせなのに
低脂肪とかだとおいしくないし
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:47:27 /BPRY2Q4
牛乳は好きだからあきらめて飲んでる
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:07:33 I3VSsLW1
おいしい牛乳の脂肪０は割りとうまいよ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:21:42 I31HpzZg
カロリーじゃないけど、豆腐の油分量。
だから、すき焼きの時、肉とるか豆腐とるか悩む。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:24:27 8G5M1AqN
>>795
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
これのことじゃないか？
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:38:00 uzEclcPj
>>803
えーっと…一個(包装)あたりなので２つで一つになります
メーカーの表記に問題あるよね
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:43:10 16LW9YYs
時々計算めんどうなのあるよね
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:13:19 Qe4/VSwP
グラムあたりのカロリー表記で、内容量「８個」とかね
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:25:21 OUGNersU
カロリー表示基準を農水省で決めて統一してほしい
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:46:10 1Lu7QgOw
なぜ厚労省じゃないのか
しかも決まってるし
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 02:06:23 vGIvXsIa
逆に低カロリーの間食または置き換え食ってどんなのあんだろ
意外と少ないような・・・
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:00:49 +EkpDMj8
マイクポップコーンは思ったよりカロリー低い
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:34:02 hDr+Dpgs
>811
動物性の油脂と植物性の油脂
どちらが取り過ぎたら身体に悪いかは分かるよね
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:57:11 kT5Db7cv
>>812
油揚げカロリー高っ！！
一枚200カロリー以上あるなんて！
怖くておいなりさんなんて二度と食べられないね。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 11:59:45 vnAW5w8+
>>820
ポテトチップスはヘルシーだよね
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:17:13 0Pg4ctkq
ポテトチップを食べたくなったら50円ぐらいの小袋を買います。
１６０キロカロリーぐらいなのでヘルシーです
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:20:05 kT5Db7cv
昔食欲が無い時に、
ポテチ一袋を朝昼晩に分けて食べて、
１週間位毎日それ以外食べなかったら、
みるみる3キロ位痩せた事があるよ。
でも通風みたいに指の関節が痛くなったからお勧めしないけど。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:53:16 YV4Iahob
「ポテ軽っ」にすればいいじゃん？
サワクリとかうまいよ？丸々食べて140Kcal程度だし。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:14:36 wJXL6rYS
トランス脂肪酸と塩分を抜かせばパテチはヘルシーw
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:15:36 wJXL6rYS
パテチ×
ポテチ○
パテチw
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:21:20 kT5Db7cv
ﾊﾟﾃﾁw
「ポテかるっ」美味しいんだ、
見かけたら買ってみよう。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:26:00 ote29Q1R
なんかパテチって名前の方が美味そうｗ
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4974日前に更新/207 KB
担当:undef