【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】

【まさかの】カロリー ..

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 03:19:12 ZW3Z0PjP
セコイヤチョコレート。

や、大したカロリーじゃないかもだけど（１本１４０ｋくらい）
「あんなちっちゃい駄菓子みたいなもんが」と驚いた。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 03:19:26 RaN9KSAF
ガム。１粒で22kcalもあるとは、もうちょっと低いのかと思ってた。
まあでも飴玉もそれぐらいだから不思議ではないけど…。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 09:53:00 xW+fbVQp
ひとはこだろ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 10:39:05 1ybaxFu9
豆腐、竹輪・かまぼこ・薩摩揚、はんぺん、卵黄、春雨、ごぼう他根菜、玉葱、サラダ、薄い煎餅、
漬物、キャベツ、鰯（煮干）・鮭・青魚、調べてみるとカロリーが高いのに驚く。
その結果...食えるものがなくなった。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 11:01:04 NqoZ0+Ks
何でだよｗ量減らして食べればいいだけじゃん

>ごぼう他根菜、玉葱、サラダ、漬物、キャベツ
あと、これは普通にカロリー低いだろ…
何キロ食うつもりなんだよ

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 11:19:40 RaN9KSAF
>>503
マジだ…凄い恥ずかしい間違いを…。
すみませんでした。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 11:58:33 N9o/wG2q
低血糖で朦朧としてる奴が多いな

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 12:08:45 /pU9ZHWO
メロンクーヘンを食うといい

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 12:11:17 TivLqNJS
>>504
糖質・脂質で考えろよ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 13:27:38 loAg6gWk
>>504
こういうカロリー偏重思考って
拒食症に似た病気だよなあ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 13:34:07 NqoZ0+Ks
前から糖質や脂質を目の敵にしてる人がいるが、
糖質も脂質もタンパク質も、人体には必須の三代栄養素だよ。
栄養学の本で調べてごらんよ。

ちなみに医学的には、
糖質（炭水化物）55%、タンパク質20%、脂質25%の割合で食事を摂るのが理想的とされている。
これらが偏った場合、ある程度は他の栄養素でカバーする事はできるが、
極端に不足した生活を続けた場合、体にいろんな弊害が出てくるので、極端な制限は禁物なんだよ。
糖質も脂質も、一定の量は必ず摂らなければならない。

あと、ビタミン、ミネラル、食物繊維なんかも大事。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 18:25:44 Jbi10x7Z
>>490
ややこしいよねあれ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 18:47:25 UY54bGDd
コロッケ！一個200Kcal近くあるんだなwww
さつまいものてんぷらが120くらいだからそれくらいかと…
どっちも好きだからてんぷらにしとけばよかった(;ω;)

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 19:19:59 LN/ijb67
コロッケは中身だけ食べてもうまさ半減だしな

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 19:24:37 nF7JFmpz
これからマックのグラコロバーガー発売なのに
あれ好きなんだなぁ。
セットのポテトはやめて
ウーロン茶だけにする
ポテトもかなり危険

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 20:48:20 Fwgnl/mZ
毎日高カロリーのものばっか食ってたらそりゃあ太るだろうが、
1週間に1回くらいハメを外したところで太らねえよ。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:14:13 j0EMawkt
まぁ確かに、1kg減らすのに7200kcal運動しなきゃと思うと「どんだけぇ～」と絶望的になるが、逆に考えると7200kcalはそう簡単には食えんぞ。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:37:06 GMUlSt/S
>>517
1000kcalオーバーを1週間だ

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:39:27 /7JPyxAx
そりゃコロッケは
・具が、ジャガイモ(炭水化物)orミンチ肉(高脂質)
・衣は　小麦粉→卵→パン粉(炭水化物で覆われてる)
・油で揚げる　衣があるせいで油の吸収率がＵＰ
これでカロリー低いほうがおかしい

>>517
しかも毎日消費するカロリーもあるしな
正味重量で1ｋｇ増やすには結構食わなきゃダメだ
まぁデブはそんな理屈を簡単に吹き飛ばすほど食うがな

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:16:12 3VZ54dAB
普通に肉と麺類などで三食たべて、10時と3時と9時くらいに菓子パン、ボテチ一袋、ケーキ、アイス、プリン類のうち三品毎日食べればすぐ体重増やせそう。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:23:20 nF7JFmpz
仕事やめて引きこもり 2週間で4kg太ったな
朝は菓子パン3つ昼はコンビニ弁当プリンアイス
夜はラーメン

こんな生活だとあっというまだw

3万カロリーくらいオーバーしたということだな

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:25:09 ra5WXakY
トンカツ、エビフライ、エビの天ぷらみたいな揚げ物は
ころもをのけて食うのが常識だろ。

メンチカツやコロッケはうまいと思ったことは一度もないし。
そもそもフライにかけるソースってシロップみたいな甘みで
気持ち悪い。

それはそうと、栄養学ほど信用できない学問はない。
仮説と実証という科学的なプロセスなんて全くなしの
宗教か都市伝説みたいなものと思ってる。

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:50:01 1JBNf7pA
だったら豚肉のグリル、海老の刺身を食べればいいのに

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:51:59 LWCTToSd
そうですか

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:55:11 SQUSPzv3
極端な偏食なんじゃね。友達にいる
ハンバーガーを中身全部取り除いて食べたり
ダイエットでもアレルギーでも無いと聞いて最初は驚いたね

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:55:33 wdC69ofq
>>522みたいなのは最低
痩せてても、揚げ物の衣剥がして食べるような人間には憧れない

と言うと「だからデブなんだよwww」と言われるんだろうな
ああそうさ！

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:56:12 /7JPyxAx
>>521
菓子パン３つで一日分のカロリーに匹敵してるからそら太るわ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:04:34 uxY2UMUb
>>526
だからデブなんだよwww
出されたものを何でも食い尽くす
油まみれの豚は自分の体を
ゴミ箱にしてる自覚があるのか？
少なくともどんな比較も
大前提でデブは憧れないな。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:09:17 x6A3v3sg
またキチガイが暴れてるのか

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:10:54 loAg6gWk
>>522ってただの悪食じゃね

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:11:27 9kx8D5N3
>>525
なんでわざわざ注文するのか理解に苦しむな。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:23:28 gCbLBLMl
ころもを剥がした揚げ物ってすんごい貧相になるよね
コロッケやメンチカツなんて食欲をなくす有様になる

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:26:37 ivcpD8HB
マッシュポテトとハンバーグくってると思えばいいんじゃね

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:53:42 XK9YRTPF
>>522
いや、常識じゃねーよw非常識だよw
小中学生なら「親の躾がなってないんだな」で済むが
いい年した大人がそんなみっともない食い方してたらどん引きだろ
どんな顔で常識とか言ってんだよ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:05:17 0iw0RqTD
天ぷらは高級店のみでごくたまに食べる程度にするとか。
そうすれば衣はがす気おきなくなる。

揚げ物の回数減らせばいい。
衣はがしてまで食べる意味はない。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:07:40 2nA5VpHv
衣はがしになぜそこまで食いつくんだｗ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:10:29 drKWjjs6
そういえば小さい頃は餃子の皮だけ食ってたな。ごめんなさい。
今こんなに餃子が好きになるとは思わなかった。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:11:22 0iw0RqTD
>>536
なんか食べ物を粗末にしてる感があるからかな？
はがした衣は捨てられるのに。
だったら食うなと思う。
それを上から目線で書いてるところについ釣られてしまった。
スルースキルまだまだだな。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:16:49 EJlw8qzA
衣はがして食べるとか汚くない？
デブガリ問わず食べ方汚いのは許せない。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:44:55 U/k4Uw+D
衣はキレイに剥がして中身のみ食べてます。
ダイエット中なのに油の塊を食す勇気はない。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:57:30 o9thnebR
そうまでして揚げ物を食べなきゃならない状況ってそもそもある？
宴会のコース料理だって、ダイエットしてるって説明すれば
誰か代わりに食べてくれそうなものなのに。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:42:25 bz7wRc+d
代わりに私が食べるよ！
揚げ物ってそんなに太るかな？
毎日食べるものでもないし、一週間に一回くらいだろうし。
揚げ物食べるとトイレに行きたくなるから
適度な油分って身体にいいんだと思う。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:52:30 PxaJtqj2
まるでローションのようだ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 02:20:11 Fufns9JR
フライとか天ぷらみたいに衣をつけて高温の油で揚げる調理法は
とても優秀だと思うよ。網焼きにすると肉汁が落ちてボソボソに
なってしまうが、衣にくるむとそれもなくて食感もプリプリ。

ただよっぽどうまく調理しないと衣に油がたっぷり染みこんで
しまうのが問題。よって衣は剥がして食するのが正解。
ダイエットしててもタンパク質主体に摂るぶんには問題なし。

小さい頃は出されたものは全部食べなさいってしつけられたけど
飽食の時代にはそれを実行して成人病になる方が
自分にとっても周囲にとってもより不幸なことだと考え直した。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 02:35:19 2HslZbqb
ダイエット雑談
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 03:32:53 3st57d2r
もしかしてそういう人はたこ焼きのまわりもはがして中のたこだけ食べるのか？そもそもたこ焼きなんか食わねーと言われそうだがw

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 04:18:25 njKxwuJD
上の方でもあったが、キョロちゃんのチョコボール。
キャラメルやイチゴなんかは一箱単位のカロリー記載だが、ピーナッツだけは100gで500kc…と書いてあるんだな…

ピーナッツだけ単位が違うのは何か事情があるんだろうか？

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 07:19:34 enQUYJ97
>>546
　揚げたこ焼きにしなけりゃいいんじゃね。

　焼くだけのたこ焼きなら油の分のカロリーが減らせるよね。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 08:52:07 JXhoxiKG
たこ焼き屋のカリカリしたたこ焼きは油たっぷりだからな
揚げてあるものと大差ない

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 08:53:25 cuYbmMdX
このスレ見てると腹が減ってくる

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 10:29:44 6mBVnbpn
段々と本来の主旨からずれてきている

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 13:45:19 o9thnebR
ネタ切れだからしゃーない。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 14:01:51 eURNp1Ou
サバミソ缶
調べてみたら一缶で400kくらいあった…
味噌がいけないのかと思ったけど、水煮も同じくらいあるし

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 15:28:29 IIcEp6JF
サバが300超kcal／100gだからね

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:36:02 eKa811pR
鯖って意外と脂が乗ってるんだな
だから美味しいんだろうけど

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:58:23 cS+hJC35
>>522
栄養学の第1群の乳製品って、本来、人間には必要ないけど、畜産業界の圧力で加えられてるらしいw

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:01:58 5Ygdc4xr
激しくｶﾞｲｼｭﾂかもしれないけど
カントリーマアム、１枚５０キロカロリー超とか･･･愕然とした。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:05:07 jOmACsKt
クッキーは大抵、一枚50キロカロリーでしょ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:11:49 ucEhwamC
伏兵王者は菓子パンに決定でしょうか。
菓子パンっても幅広いがな。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:14:47 o9thnebR
伏兵っていうか
寧ろ代表的な高エネルギー食品・・・

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:40:01 8CrZiygO
コンビーフの缶詰が意外とｶﾛﾘｰ低くて驚いた
まあ100gていうのもあるが、コンビーフの100ｇはかなり食べ応えあるので
２、3回に分けて食うと丁度いい

以下抜粋
100gのカロリー：203kcal

コンビーフ 50g (約0.5缶)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名割合
亜鉛 29%
ナイアシン 29%
ビタミンB12 27%
たんぱく質 20%
鉄 17%
脂質 15%
食塩相当量※ 11%
銅 8%
リン 7%
他の栄養素は7%未満

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:25:16 hlbFOBEh
マルセイバターサンド１個165kcal
意外に少なかった
確実に200kcal越えしてそうな味なんだが

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:50:48 PxaJtqj2
長澤まさみのおっぱい飲みたい

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:03:14 wr982LSW
ショートブレッド一本で約100kcal
甘さはそうないけど、さすがにバターの威力がすげぇ
炭水化物・脂質・糖質の塊だからなぁ…

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:05:49 EJlw8qzA
バターって美味いよね
バターって美味いよね・・・

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:06:19 mcokdk2J
スレチかもしれないけど、肉類は食べたほうがいいよ。
脂の少ないところだったら、カロリーもそれ程じゃないし、
タンパク質は身体の元だし、代謝も良くなるみたいだから
食べたほうがいいと思う。
むしろ、炭水化物は量食べがちだし、カロリー過多になりやすいから
気をつけたほうがいいかも。

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:38:43 sjFo0p/3
>>562
うわ・・・自分は驚いた。
あんなちっこいもんが、そんな。
自分にはおやつにもならない品なので、
代わりに明太子おにぎりでも食べます。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:54:07 Rm7n9dT2
バターサンドは5個入りを一気食いしちゃう。
好きなんだよ

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:01:42 Lcu/EyEL
バナナ大安売りしてた。
このスレで1本80ｋｃａｌと知ったのでお買い上げ。
半分は皮むいて冷凍にしてアイス代わり。
残りは普通に食べる。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:15:02 aMyXaczm
さっちゃんか

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:32:32 QXSiO5sv
だけどちっちゃいから

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 02:00:14 LCqVDkLY
ひぎぃ

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 09:33:38 5HsdwdNP
ゆで卵一個のカロリーは80kcal

おやつ替わりに食べてる

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 11:51:26 9rD209/B
カマンベールチーズ一個100ｸﾞﾗﾑ307キロカロリー
ついつい、半分食べてしまう。
DI値とか調べたけど、よくわからないので、頭のいい人教えてください。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:09:04 g/+OawK3
卵で思い出したが、白身と黄身でずいぶんカロリー違うと知ったときもびっくりした
カロリーやコレステロールのほとんどは黄身だから、
白身だけならコレステロールゼロで一個当たり15kcalくらいなんだよな

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:34:08 LVjhVuj6
ドレッシングもあなどれない
低カロリーやノンオイルも多いけど自分はシーザーサラダのドレッシングが好き
キャベツやレタスにたっぷりかけてしまうが大さじ1で70カロリーくらいある。
野菜はカロリーが低いのにドレッシングをたんまりかけてたぶん野菜サラダで
300カロリーくらいとってそう

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:51:33 L4/IyKLu
納豆って１パック100くらいあるんだよなぁ・・・

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:58:36 In4C887+
>>576
味は落ちるかと思うけど、
理研のノンオイル　セレクティシーザーサラダってのがあるよ。
それだと15ｇあたり11kcalだって。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:07:15 ruwelEa4
>>577
もうちょっとなかったっけ？160とか
惣菜コーナーで納豆巻き買おうとしたら600kcal近くあってびっくりした

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:27:10 Gyu+6CQD
>>575
ボディービルダーは黄身を捨ててるw

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:40:02 fTsc89Hg
一パック５０ｇ１００カロリー

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:58:28 g/+OawK3
>>579
そりゃご飯のカロリーだよ
ご飯は100g/168kcalだし
寿司類はたいてい一ﾊﾟｯｸ300～400gくらいはご飯入ってるだろうから、
納豆巻きじゃなくてもそれくらいいくよ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 15:16:02 80Q4Qbv+
ノンオイル青じそドレッシングが２キロカロリーぐらいだけど
ほかのは１００近い

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 15:17:12 80Q4Qbv+
２０な

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 15:42:35 WmHZjewl
マンナンヒカリのこんにゃくライス
普通のご飯のカロリー30％OFFってご飯と半々で使うと15％OFFにしかならない
もっとカロリーないもんだと思ってた

こんにゃくって糸こんやくとかだと100g/7kcalとかなのに
精粉だと100g/177kcalになるんだね（ほとんど水分ってことか）
だから精粉原料のこんにゃくライスもおもったよりカロリーあるのか

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 16:18:56 Gyu+6CQD
>>583
ドレッシングは砂糖が必ず入ってるし化学調味料も入ってる。この板観てる奴は捨てた方がイイと思う。

変わりにバルサミコ、オリーブ油、岩塩に変えてみな。

これでサラダ食べられるから。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:00:09 SS6B3/rh
オリーブ油カロリー921kcal/100g

意外でも何でもなかった

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:20:15 fTsc89Hg
じゃあスレチじゃね？？

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:27:30 oVcKYchV
個人的に驚愕したものw

焼き海苔100g　188kcal　

ﾜﾛﾀw一枚3gで6kcalだけどね
海草ってカロリー無いと思ってたから、ちょっとビックリした　

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:30:04 g/+OawK3
>>587
スプーン一杯100k超ってとこかな
マヨネーズよりカロリー高いのか…ちょっとだけ意外

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:39:59 YxYhPY4F
マヨネーズは酢とか卵とか色々混ぜてあの量だから、
他の純粋な油脂類よりはカロリー低いよ。
○○というオイルなら健康に良い！といっても、
別に低カロリーで健康といってるわけじゃないから。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:55:00 g/+OawK3
>>591
うん、まあそれはわかるよ
どっちも全く食べないから、あんまり気にしたことがなかった
しかし油でサラダ食べるのって気持ち悪くなりそうだな
ポン酢いいよポン酢

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 19:38:39 JyM9BseN
>>569
1本80ｋｃａｌで済むバナナって、かなり小さめのだよ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 19:48:11 8WjNnXGI
オリーブオイルは摂取してもカロリーほどは
太らない気がする

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:13:06 A7noskO+
サラダ油の代替にはいいよね
ごま油も
それで量を控えればだいぶ違うと思う

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:31:34 ka3zsilc
オレイン酸の油は問題ないよ

不味いのは動物性油脂や酸化油

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:43:17 9iQQrRvq
>>566
関係者乙

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:48:27 YD6a7EYQ
うなぎボーン

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:02:42 Gyu+6CQD
マヨは普通に作ると直ぐに腐るのに、常温で何時までもたっても腐らないのは、おかしいと思ってる。

全然、口にしてないな。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:15:19 /K3VrWne
菓子パンでもあんパンぐらいだと普通に食べてるけど
揚げたりこってり脂ぎったのが載ってるﾔｼは絶対避けてるな

ドレッシングは自分で作ってます、当然油抜きでｗ

>>553～>>555にある鯖の味噌煮もハマってるけど確かに意外とカロリーがorz
１片づつ小分けにして食べるように気をつけないと・・・

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:26:24 pTvbnUh4
>>599
乳化剤の有無か。

似たようなスレがもう一つあるけどどっちもネタ切れで
スレ違いな蘊蓄だらけになりましたな。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 23:49:04 jQCOizev
昔、シナボンが流行った頃、1個1100kcal～1200kcalってのにビビったなあ。
多いとは予想してたけど、、800ちょいくらいかと。
1度に1個は食べられるものじゃなかったけど、半分でも600前後。
同系統のシナモンメルツが食べたいけど、カロリー考えるとなかなか手が出ない。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 23:57:50 jQCOizev
602だけど、ごめん、検索して確認したら
1100kcalはシナボンじゃなくてピーカンボンのカロリーだった。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 00:06:24 aeMIAqui
>昔、シナボンが流行った頃
20代だけど、シナボンもピーカンボンとかいうのも初めて聞いた…
和菓子かなんか？

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 01:37:51 GaUsAVfu
>>589
味付け海苔はもっとあるのかな

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 08:17:34 m1nfVSBq
>>604
私も初耳だったんで調べてみたら、
シナボンはアメリカに本店があるシナモンロールの専門店みたいだよ
シナボンもピーカンボンもそこの商品のなかのひとつで
写真見ると確かにそんだけカロリーありそうな外見だった
東京にしかないのかな？

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 12:59:12 atGXEF+B
たべるラー油とか高そうだな
あれをご飯にかけてとか・・・オツ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:09:02 idG9Mf5s
炊き込みご飯（かやくごはん）お茶碗一杯 400kcal～以上

普通の白米より食欲そそる罠

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:19:31 R8wKY5uc
>>553 気になって家にあるサバの水煮缶を見たら100ぐらむ168カロリーだった
何でそんなに違うのかな?

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:28:51 1DWPUIWI
おやき

小さいの6つで860カロリー…

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:35:10 QW0sCt/I
>>609
一缶200gはあるから、340kcalってことじゃないか
食品は、20％までならカロリーを少なく書いてもいいそうだから、
メーカーによってそれくらいは変わるんじゃない？

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:52:19 ic+zz1ev
yamazakiの串だんごみたらし（3本パック）500kcal近くあった
そりゃ原材料考えればｶﾛﾘｰあって当たり前なんだが
なんか納得いかないｗ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:58:44 je83mFAN
当たり前だけど納得いかないとはこれいかに

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:03:34 QW0sCt/I
解るよｗ矛盾はしてないｗ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:13:39 EP7aZUfi
頭では理解してても心がついてこないってやつだね
おれも和菓子のやつのせいで、毎日が切ないよ
こんなに好きなのに。。。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:36:40 o9ya4Usq
まるで恋だなw

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:37:53 1COdUfoZ
食べちゃいたい程好きなんですねわかります

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 18:29:06 VnVzWZot
恋してる自分に恋してるんだろ？

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 19:24:55 70m8LOF/
自惚れか

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:25:36 ic+zz1ev
つまり自分に嫉妬か

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:26:49 ajY5iuTV
パイナップルケーキと月餅のカロリーをここで知ってまさに驚愕した
あんなに小さいのに何だあのカロリー！
月餅も和菓子みたいなもんかと思ってたのに全然違うのかよ
何で餡に油練りこんでんだよ

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:39:36 QW0sCt/I
いかに味を落とさずに極限までカロリーを高められるか研究した結果、生まれたお菓子
…とか言われても違和感ないなｗ

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:48:32 6O98+w4r
シベリア・・・

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 23:58:54 rlUERnvz
逆方面だけど、カキフライが意外とカロリー高くなくてびっくりした
カキが肉・魚介類では最低レベルの低カロリーだから

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 00:06:19 wS81RvNq
>>624
エビフライ、ヒレカツも意外と低いんじゃない？
むしろ、ナスフライとかのほうがヤバそう。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 05:11:19 DXHkMlat
顔見知りかつ女も共犯　ってのが現時点でのお前らの結論でおk？

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 05:13:46 TXXaAbt7
おｋです

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 06:37:34 X0WmJtvp
月餅のカロリーがすごいとか言うけど、200gでの話でしょ？
一度に200gも食う訳ない。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 07:03:10 uTZyfElx
60gのやつ1個で234キロカロリーなので十分凶悪です

630:名無しさん＠おなかいっぱい。
10/10/05 09:02:52 dFlUldmb
ミスドのオールドファッションハニー

一個でフレンチクルーラーの二個分カロリーあるw

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 09:56:37 LA5SS6ru
月餅関連で、あんまんもすごい。他の3種に比べると断トツ。
やっぱ餡にごま油とか入ってんだろうか。
何で中華菓子ってあん+油なんだよ。やめれ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 09:57:42 LA5SS6ru
ドーナツもだから、やはり油＋炭水化物は高カロなんだね。当たり前だの・・・

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 16:06:37 tsvutLmz
さつまいも
予想よりカロリーあった。さすが炭水化物

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 17:45:34 3VKdSlV3
いも類だと、里芋が割とカロリー低いんだよね

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:28:44 d3OrJHC3
でも、中くらいのさつまいもふかしてお茶飲みながら完食するとそうとう腹いっぱいになるぞ。　それだけで晩飯おしまい
になるからパフォーマンスのいい食べ物だと思ってる。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:39:37 wS81RvNq
コラーゲン鍋の素。
1袋で500kcal以上あった。

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:54:58 Gis8YHbN
>>635
色々な意味で悲惨な晩飯だな、、、

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:43:04 zjxGPpHo
チーズってどうなの？
高カロリーなの？

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:52:52 HXHGZcyl
カッテージチーズは低カロリーだけど、他はそこそこある
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 20:08:12 cYbOqDVW
>>632
油に砂糖があうんだよね。

牛丼は出汁、脂、甘い味つけだから美味いw

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 22:07:58 LA5SS6ru
干し芋・・・
へルシーなイメージだけどかなりの伏兵とみたｗ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:46:45 btf9Xj5J
鍋の素とかおでんの素って砂糖が多いんだよね
自分でつくったほうがうまいよ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:54:15 3aKmezDu
ハーゲンダッツのカップアイスも脅威だな。
120しか入ってないのにどの味も250kcalはある。
いつも2つくらい食べちゃう

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:02:15 W9eaZ4SD
>>643
このお金持ちめ

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:21:20 MMdSW+a0
>>637
いや、芋食っちゃうと晩飯食べられなくなるくらい腹膨れるのw ビンボだからじゃなくて！

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:29:55 x92MuPIK
>>641
干し芋100g/303kcal
らしいよ
一袋200gくらいだと600kくらいだ

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:44:36 w7rKBRzF
もしうちの親が、晩飯を芋一個で済ませてたら
…(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ってなっちゃうなｗ

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 02:48:30 KQefHnfr
カップ焼きそば。
ラーメンとかは４００くらいなのに、焼きそば８００とかｗ
特盛レベルは１０００超え…。

罰ゲームでもカップ焼きそば食べない！

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 03:55:17 MMdSW+a0
逆に考えるのだ。　わずか2～3百円で1000カロリー以上も摂取出来るってスゴイぞ。　
飢餓に苦しんでる国に贈るべきレベル。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:30:00 GVFukjRf

カップ焼きそばは

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:32:57 GVFukjRf
ミスったww
カップ焼きそばは私もびびったww
あれってほとんどは油とソースのカロリーだよね
運動してる人なんかは丁度良いのかも

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 08:56:37 VesnV+Dd
ダイエット始めてからカロリー気にするようになって
最初に驚愕したのがカップ焼きそばだった

カップ焼きそば＋ごはん　で食べてたデブ時代
今はもうカップ焼きそば買う気しない

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 09:07:46 xWLXe8uY
栗って意外と高めだよね
1個30kcalとか

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 10:57:07 V8K2X7AT
ほぼたんすいかぶつ＜栗

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:39:30 t6cfw/2+
蒸しパン、
しかも昔山崎からチーズ蒸しパンという名前で出てた奴。
あんな小さいのに380カロリー位あったと思う。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:42:17 wSktiXMh
カップ焼きそばなんてもう１年もたべてない。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:47:30 JiiSAtmD
カップ焼きそばには本当に驚くね。
カップヌードルとか油あげ麺でも400カロリー以下なのに
焼きそばは600カロリーとかある。やきそばのが激的にカロリーが高いのは何でだろうか?
イメージ的にはとんこつラーメンとかのがカロリーが高そうだけど

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:07:55 LCCDTiWS
麺の量と思われ。倍くらい違うんじゃない
カップラーメンは60～70gで焼きそばは100g以上あるだろ
ラーメンはスープで量ごまかせるけど
焼きそばはスープ無いからな

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:10:53 QCItrcbU
天ぷらうどんよりきつねうどんがカロリー高いって知ってた？

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 14:16:15 4SXRl9Ur
中国は砂糖の消費量が少ないし、中国人は甘いものが
嫌いな民族だと言われてる。中華菓子が高カロリーだったとしても、
あいつらは殆ど食べてないんだろうと思う。

干し芋も保存食で本来はバクバク食べるものではないんだろう。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 16:00:30 9uCvXnyv
>>659
マルちゃんだと
緑のたぬき486kcal
赤いきつね425kcal
だよ。
でも、実際だと天ぷらのほうがカロリー低いかもね。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 16:53:12 sy2p/17o
油揚げの大きさによるね

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 17:32:43 V8K2X7AT
干し芋は干してあるだけあって嵩が少ないから、量の割に高カロだとは思う。
バクバク食べたいが。

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:17:04 N+4QJqRA
ということは干柿も高そうだなと思ったらそうでもなかった
重量と水分分からんと何ともいえないものって多くね

つかまあ今更だがこういうサイト面白いおね
絶対ではないがある程度の目安になる
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:38:06 OCn4vv73
↑ベーコンエピ25ｃｍサイズ1本で536kcalに驚いた。
フランスパンにベーコンだけのシンプルさからそんなにあると思わなかった。
普通にちぎってパクパク食べてたわ。

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:40:49 pP2WD7QG
２本くらい食ってた自分涙目ｗｗ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:43:02 x9931DF5
>>664
普段グーグル使わないのか？
食品名＋半角スペース＋カロリー(例：「キャベツカロリー」)
で、大抵の食材は出るよ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 23:21:07 xPEBa8UX
>665
ビールのつまみにして、ビールの倍以上カロリーがあったしｗｗｗ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:22:40 m+esUB01
この前、友達が生きた毛ガニをニハイ買ってきてくれたんで、お昼に茹でて一緒に食べたんだが
全く隙間がないくらいびっちり身が詰まってて、物凄く腹一杯になったんだ
これは晩飯はサラダだな…とか考えてたら
実は普通のカニ一パイで100kくらいだった
あんなに美味いのにすげーよカニ
和の珍味最強すぎる

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:25:29 m+esUB01
まあ身が詰まってたから、普通の毛ガニの1.5倍くらいはあったかもしれないけど、それにしてもびっくりした

671:毛ガニ
10/10/08 01:29:00 /ttSruwN
そうかい
満足してくれて何よりじゃ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:34:40 m+esUB01
毛ガニｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!??

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:56:14 deMnNonk
一瞬カニーパイっていうパイがあるのかと思った
カニなんてもう何年も食ってないな・・・

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:12:11 OiY/+clh
ダイエットに適している
カロリーの低い魚ってなに？

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:13:52 Ue86J9MW
まずい魚
旨さ≒カロリー！

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:22:18 plUAX4Eq
脂のない魚と言った方がいいんじゃないのか
つまり青魚は高めだと
つかまあ蛋白質だから低いつっても限界あるけど

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:24:42 BseAMprc
>>674
・マグロの赤身　それもキハダとか安いヤツ不味いけどな。
・いしもち　　塩振って焼くだけでさいこうにうまい。
・鮎　　天然モノはローカロリーで美味
・虹鱒　　これも淡白で美味

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 08:58:43 Ue86J9MW
川魚良さそうだな川魚
と思ってザッと調べてみたら鯛も平目も岩魚も100/g程度で変わらなかった
アンコウ意外にめちゃ低い50～70？
深海魚食べよう！

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:17:00 RDC82Vpg
イカタコホタテ

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:18:22 yKbB1xEA
アジの干物よく食べてる

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:25:17 9+w1S9Jt
なんでたらとかスズキが出てこないのか不思議

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:48:21 oBq9IE/5
ノンオイルのツナ缶

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:15:57 8hqOj3s+
アボカド・・・

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:17:47 plUAX4Eq
ひぎぃ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:04:49 I7vtXdFi
バター

100g700kcal以上…

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:07:48 ZbSCNdie
油脂と酒はそんなもんだよ
でも100gも食ったりしないだろ

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:19:48 /4wulf4m
でもお菓子のレシピには普通にあるんだよなぁ。
たしかに一度に食べるわけではないが、
小麦粉200gとかも怖すぎる。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 13:00:13 BseAMprc
蒸しパンなんかで「バター200ｇ」なんて書いてあるレシピを見ると恐ろしくなる。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:56:42 i1GxYE6Q
洋菓子やスイーツの材料なんて、小麦粉、バター、砂糖、
シロップ、生クリーム…　カロリーのかたまりを食ってるようなもんだ。
カロリーが高くてあたりまえすぎ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:10:18 FA6+D4BZ
今日の夕飯はてんやの天丼弁当
大盛りにしたかったけど並で我慢した
カロリーをネットで調べたら並でも800kcalオーバー
見た目600kcal位だと思ったのに
全部食ったら早朝7km走ったのが無駄に・・・飯を半分位残すか

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:19:22 GspxN8+N
>>688
和菓子屋のパサついた素朴な蒸しパンは油脂が入ってないこともある
時間がたってもしっとりしている蒸しパンはカロリー爆弾なんだろうな
揚げパンやドーナツと大差なさそう

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:42:39 AK3FiSpn
人間て本当効率いいよな
30分走ってもいいとこ300kcal
まぁ太古の昔は動物性油脂やタンパク質、まして糖質なんて取れなかったからだろうけど

飽食のデブで悩んでる日本はまだまだ平和だね

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:00:30 mcjteADv
だから30分で300とかいい加減なこと言うなら計算とかしなくていいんで
ひたすら走れば食生活変えなくても痩せるよとか言ってていいから
ここに来なければいいだろう

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:23:56 AK3FiSpn
何カリカリしてるんだ？
おまいはカルシウム足りない
食え

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 20:45:12 39NqlOVv
>>692
糖質食べてなかったら一体何食べてたんだよ。
霞でも食ってたの？

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:03:41 bxV+F8ZD
バームクーヘンもカロリー高いですよね。
自分、ホールで400gでも１回で（２～３時間のうちに）食べれる量ですが、2,000kcalをオーバーしているらしい。

カステラも高いのかな？　自分は、しっとりした洋菓子が好きなんです～♪

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:11:22 Fil2DZUs
バームクーヘン=微笑みの悪魔だと思っている
軽くてうまくていくらでも食べられるがカロリーがはんぱじゃない
菓子パンのカロリーよりはるかに上

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:13:52 qi9c3Opt
バームクーヘンて口の中パッサパサになるからあんまり食えない
安物しか食ったことないからかな

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:17:33 tHezxeOE
外がカリッとしてるやつ美味いよな

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:19:07 wDWneRw7
いらっしゃいませ
ｽﾚﾘﾝｸ(candy板)

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:20:17 H/EtUX3F
スレチになっちゃうけど、カステラは意外とカロリー低いよ。
脂質が少ないからだと思うけど、同じ大きさのパウンドケーキとかよりは断然低い。

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:43:13 JC7kaFIy
自分菓子パンが昼飯だったんだがかなり高カロリーなんだな
１０代の頃は余裕で２、３個ペロリいけてたし
しかもアップルリングとかロズネとか、うずまきのなんだっけ？ミニスナックゴールド？とか
カロリーも大きさも全然ミニじゃねーじゃん！みたいなｗ
これからは菓子パンは一個にしてサラダとかにするか

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:56:40 7BYVOE08
>>702
まず菓子パンをやめないと痩せられない

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:57:04 xm8CziDi
シルシルミシル見てたらミスド食べたくなった。
でも1個300前後だもんなー。
何も知らず2、3個ぺロッと食べていた頃が懐かしい。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:58:03 DN/JGdxj
甘いお菓子はパルスイートかラカントがんがん使って自作以外に無いよ。

>>702
菓子パンうまいけど、もう、ね。　ホットケーキ自作にきりかえよう。　どっさり焼いて冷凍保存すれば楽よ～。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:59:04 OcBWF1d4
どんなに食べたくても、菓子パンだけは手を出すまい

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:08:42 DN/JGdxj
そーね。菓子パン、洋菓子は減量はじめてから口にしてないわ。　ラカントで小豆炊いたり、寒天ゼリー作ったり。
お菓子の代わりに果物うまい。　りんごヤメラレナイ～。　一日一個食べてるわ。　思ったよりカロリーあるんだけどね＞＞りんご。

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:35:26 ntPoPyeI
カップラーメンがヘルシーに思えて来た。
1個で十分腹に溜まる。

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:39:04 l4ZPfNWI
痩せたいのに人工甘味料使ってまで甘味を求める
というのは完全に依存症なんだろうな

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:22:23 a2sukfWR
>>631
あれ？この前サンクスだかの肉まんのカロリー見た時
あんまんが一番低くて意外だなぁとか思ったんだが
ピザまんが一番高かったんだっけかな

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:42:47 EsIGr23b
菓子パンって本気出せばカロリー３０％オフ
くらいで作れると思う。異常に油っこいクリームとか
なんとかしようがあるだろうと。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:55:43 Sh8SdvnH
>>711今のままがリピーターが発生しやすいとか、コストが安いとかあるんだよ。
企業的に本気の結果今があると予想

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 03:52:30 e3QWvf15
>>709
ま、そのおかげで２７キロ減量できたんでね。　キミ、ダイエットきつそうだね。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 04:32:15 9F8qt31z
>>703
菓子パンを卒業すれば確実に痩せられるよね。
数年間ランチに惣菜パン二個(サンドイッチとチーズ入りデニッシュパンで約６００kcal)デザートにヤマザキのアップルパイ(４５０kcalくらいだったかな？)
野菜ジュース(１００kcal)の生活を続けてた(´Д` )
米飯と生野菜サラダに切り替えたら、面白いくらい痩せた。

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 06:38:38 HCFh4E5Q
この曲だれ？

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 06:42:12 HCFh4E5Q
誤爆こめん

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 07:58:46 udFnyo6F
ウエハース。
100均なんかにあるクリームはさんだ外国の奴が1箱900kcal超だったのは
のけぞった。軽いから侮っていた。

ウエハース1箱
ミスド5個
プリングルス（もちろんロング）1本
柿ピー（6袋パック）3袋

これらを一種類だけとはいえ一回のおやつでペロッと食べてたデブ期の自分を
ぶん殴りたい。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:01:11 +jsXL67y
>>711
カロリー気にするなら、まず最初に卒業すべき食べ物でしょ。

ああいうの食べてるデブは笑えるけどw

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:19:34 lEPJs8+U
>>713
誤爆？

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:34:35 w6x3wgIY
>>711
ファミマで低カロリーパンシリーズあったけど、どれもあまり美味しくないな。

２５０kcalシリーズみたいなの作ったら売れると思うけどなあ。
今出回ってるパンの味はそのままにサイズを落とす。
メーカーにはかなり勇気が求められるだろうけど、
計算しやすくて菓子パン一個やっつけました的な満足感(危機感)もある。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 13:45:47 UXOSkATa
羊羹

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 14:31:51 5AXkmaT0
０kcalの羊羹あるよ。
今まで１ヶ所しか売ってる店見たことないけど。

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 15:40:04 mS0z+IMp
これだよね
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:12:47 snRRsNe5
美味いのか？
ゼロカロゼリーあたりとにたりよったり？

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:27:57 8MX8WDFO
そこまでして羊羹食いたいと思わない
食べるならモノホンの羊羹食べるわ

726:やさしい人 ◆vYY7BuzydA
10/10/09 17:33:38 w6x3wgIY
モンホンて何？

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:50:51 40BZc++g
>>726
眼科行けよ

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 18:48:34 xjAJB7TK
>>727 吹いた

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 18:51:57 vDEitPBq
え？

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:06:12 qtVEPcZG
カレーライス
…は伏兵でもなんでもないか
炭水化物の塊だな

731:721
10/10/09 19:06:39 UXOSkATa
超水っぽい気がするｗ
でも、食べてみたい。

ありがとうございます。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:17:41 Y50P9jD4
ゼロカロ羊羹はあんこ味の寒天って感じ（まぁそのまんまなんだけど）
砂糖入ってないからねっとり感はない
チープな味だよ

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:19:06 qtVEPcZG
あの手のって違う物として食べるなら
それなりにそれはそれだなぁと思うけど
この例みたいに羊羹食べたいときに食べると
がっかりするもんじゃないだろうか

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 20:40:10 nwB/6OEP
山崎の黒糖ブークレエ

いわゆる黒糖蒸しパンなので脂肪分こそ少ないが
糖質てんこ盛りで700kcal超えｗ

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:40:12 5AXkmaT0
もう菓子パン類はいいよ。
伏兵どころか王道だからね。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:50:11 VuKsUOoL
カロリー云々よりGI値

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:03:35 w6x3wgIY
GI値といえば中華そばは主食系では値低いんだよね。
だからラーメンは...てほんまかいな

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:54:05 WhsD16U7
0カロリーようかん食べた事ある…
美味しくない(泣)
そのおかげで食欲なくなって良かったw

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:57:37 KDfIrYEU
人工甘味料使ったものは皆不味いよ。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 23:09:08 lEPJs8+U
すっかり雑談スレに

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:48:15 w0pXJuUL
>>726ｰ728
流れに吹いたｗ
ありがとう

散々出てるけど沖縄のは全般的にやばいよね
ちんすこうとかカロリー調べてマジ驚愕したわ
ラード使ってたのも知らんくてパクパクいっちゃったよ

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:45:24 50Z1twnr
油は高カロリーだからね
玉子焼き作るとき卵2個で180kcal位だけどサラダ油大さじ1使うと120kcalも増えてしまう
野菜炒め・炒飯・焼きそば等　極力油なしで作れば・・・味気なくなるけどね

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:18:02 nywb/QDz
菓子パンやパイ、揚げ物など、なんのために存在するの？
高カロリーのものを食べれば、必ず太るの？

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:23:54 8b4gCR5w
アホがアホな質問してるなぁ　
アホだからアホな質問するのは仕方ないのか

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:32:56 lIeRyFhX
>>743
我が道を行く者、太らない体質、太らない対策を行える人用です。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:12:46 jmAedib4
牛乳200ml(ｺｯﾌﾟ一杯)で100kcal、、、
盲点だった。

ミルクティーより高いじゃないか

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:34:00 8b4gCR5w
当たり前だろ　ヴォケ
紅茶は砂糖・ミルク・レモン等入れなければ殆どカロリーゼロなんだから

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:48:33 dw5XYR/Y
シリアル＋成分無調整牛乳を
シリアル＋低脂肪乳に変えたときの想像以上の落差。
健康とか美味しさとかそんなことは知らん

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:49:27 8NVv2r3L
>>743
>菓子パンやパイ、揚げ物など、なんのために存在するの？
そりゃ、菓子パンやパイや揚げ物が好きな、非ダイエッターのためでしょう

>高カロリーのものを食べれば、必ず太るの？
カロリーは、「太りやすさ」の単位じゃなくて「エネルギー量」の単位なんだよ
取ったエネルギーを体が使いきれないと、余った分が脂肪として溜め込まれる（イコール太る）

摂取カロリー＜消費カロリー（基礎代謝＋生活代謝＋運動消費)
であれば、高カロリーのものを食べていても間違いなくちゃんと痩せるよ

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 08:56:33 jw+zsRfM
まるごとバナナ(´Д`；)

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 09:07:55 9LZ5D17W
だからそういう分かりやすいののカロリーで笑うスレじゃなくてだなｗ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 09:15:41 dDF4rtJ5
>>746
普通牛乳なら140kcalくらいなんだが。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:16:29 HpTrzSI6
有名かもしれないけど
ナッツ類

こんなちょっとで500カロリー!?
みたいなかんじ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:26:58 FyrcByO5
さんざん既出なんだろうけど、ドレッシング。
コンビニで別売りの小袋見て驚いた。
一袋でご飯半膳分ぐらいのカロリーがあるんだね…

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:13:35 nywb/QDz
>>754
そうなんだ・・・・。
サラダを多く食べようと思っていたけど、ドレッシングは控えめにしないといけないってことですね。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:18:58 Ds0wHwQS
結局は酢とかレモンとか塩で食うのが安定する
もみのりに醤油とかでもいいが

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:52:21 qZTLyS9v
・マロニー
・くずきり

こいつらしらたき(糸こんにゃく)と同類と見せかけて
実は100gあたり350kcal以上もありやがる。
これから鍋物の季節だし要注意だな。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:55:12 Ds0wHwQS
くずきりは結構食ってたな…ｗ
でんぷんだから当たり前か、気をつけよう

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 13:03:56 GY9wm99o
くずきり、春雨、まろにーは炭水化物

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