【まさかの】カロリー ..
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464:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 21:14:04 3gqAYh/i そもそもサンマのカロリーを十把一絡げで考えるのが間違い。 オレはサンマ大好きだが体質的に動物性の脂肪分を食い過ぎると すぐにオェってなるんで脂の乗ったサンマは刺身であれ塩焼きであれ 脂をのけてから食う。乗ってないはそのまま。基本的に皮は食わない。 毎年秋にはサンマ食いまくってるが特に肥ったりはしない。 ちなみに鶏肉の時も皮は絶対食わない。 あと、アーモンドやピスタチオはカロリーは高いけど、感覚的には そんなに肥る原因にはならなさそう。アルコールも同様。 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 21:31:21 UYrQisdk >>464 上とかでさらされてるのは、皮とかを除いた過食部のカロリーだと思うけど サンマの脂をのけて食うって無理だろ… あの見えてる油だけが脂質じゃない 水分除けば、身の50パーセント近くが脂質なんだぞ あと、ナッツ系はほんとに太るから食い過ぎには気を付けれ 俺はそれで一月で10キロ太ったことがあるんだ 食い過ぎなきゃいいけど、適当なこと吹聴して回るな
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