【まさかの】カロリー ..
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 22:53:28 xFP+rd2n
>>213
まあ、ほっともっとは普通の弁当の場合、白米だけで260gあるみたいだからね。(のり弁は280gらしい。)
白米だけでもかなりのカロリーだわ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 23:07:56 hMxRY7c1
>>276
豆類、イモ類系のお菓子は砂糖や油使ってる菓子と同等に危険
>>278
弁当屋のヘルシー弁当ってのを何気なく買ったら
食い終わって650kcal超えててちょっとびびった
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 23:51:51 +HUhaJTN
>>276
100gで600kcal超えだっけか＞アーモンド
お菓子のほうがカロリー低いんじゃねwww
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 00:11:54 L68tlMxh
ぼんち揚げ
1袋 160g 870kcal
1枚あたり約25kcal
２,３枚ほおばってコーラでシュワシュワ溶かしながら
一袋軽く食ってたな。。。。orz
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 01:03:17 7BQaG3q1
思ってたより高くてビックリ＝鯖とナッツ類。
アーモンドより
ピスタチオ相当恐ろしいよ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 01:45:21 4UzYih5l
でも消化わるいからね、そのまま出てくるじゃん。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 01:53:06 bdIcXukN
動物性脂質＝コレステロールを絶つと細胞膜を維持できなくなって
肌がシワシワ・カサカサでぼろぼろになり毛は抜け落ちるけどな
ナッツは脂の固まりだが脂の質そのものは良いので少量ずつ摂るべき
一部魚もカロリー高いのは魚脂のせいだが、魚脂はω３なので適量は絶対に必要
牛肉は普通に入手しやすいものでは牡蠣に次いで亜鉛が多いし
ダイエットだからと言って食べないのは間違い 輸入牛を選べば脂は少ない
>>272
小麦とご飯（白米）に大した違いはないよ
お粥は水で嵩増しするので低カロリーだけど、量あるように“見える”だけで
腹持ちも悪いから結局我慢することになるから逆効果
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 02:00:39 7BQaG3q1
コレステロールは卵で採ればいいんじゃないか？？
ベジタリアンなんか肉食わないし、自分は鶏肉ばっかりだな
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 02:03:06 7BQaG3q1
あと牛肉食わないけど肌全然カサつかないけどな。オイリーだからカサついて欲しいんだが。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 06:54:54 oPV8nZw3
誰だか忘れたけど昔のアイドルの人が全然太れなくて、
とにかく太りたくて少ない量で沢山カロリー取れるように
アーモンドばっか食ってたって言ってた。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 08:15:47 7BQaG3q1
カロリーセーブ以外の普通のマヨネーズにもビックリしたな
1食15g 100カロリーって書いてあるw
サラダやお好み焼きにドカドカかけ捲って15g×3倍はかけてるから300カロリー越えw
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 08:23:56 8N9WXlvI
URLﾘﾝｸ(zaras.blog117.fc2.com)
ヤマザキのアップルカバー、653kcal wwww
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 08:34:22 ZJPkue8j
アップルといや、なぜかいつも特売してるアップルリングを思い出すんだが
あれも高カロリーかね
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 08:38:58 NFv/MTC6
・ ・
アップルリングミニが１個710kcal
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 08:39:23 cFHxUN6P
ヤマザキパンは高カロリー
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 08:40:51 NFv/MTC6
これがレギュラーサイズのやつともなると１個1434kcal
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 08:41:28 cC2TJwPW
ローズネットクッキーの戦闘力が560もあるとは…
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 08:49:07 8vruQdUr
精進料理とか菜食主義の組み立ては
動物性油脂と蛋白質を植物性で賄うだけで
別に低カロリーじゃないのも罠だ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 09:00:39 ZJPkue8j
>>291
ミニで710kcalだと…？
>>293
レギュラーサイズ1434kcal…は…？
けしからんな山パン
ロズネが可愛く思えるorz
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 10:06:11 tHIaBUPs
山パン製品は怖くて食べられない。
信用出来ない企業。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 10:30:55 wKGWVJsm
そこまで言わんでもｗ
安くて美味くて高カロリーなんて、お金ない人や子供や学生には神じゃないか
ダイエットブームの昨今、美味さのためならカロリーに全く配慮しない姿勢は貴重だ
袋に殆どカロリー表示しないのも、
「余計な心配事は忘れて、おいしいパンを幸せな気持ちで食べて欲しい」
と言う心遣いに違いないぜ
まあその後に地獄が待っているわけだが
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 10:40:09 NFv/MTC6
>>296
ん？ ごめん、それ第一パンのアップルリングのカロリーね
まあ同じやつだからさほど変わらんだろうけど
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 11:01:55 KZ1a/1E6
かき揚げ。
お惣菜のカロリー表示見たら1個で３５０ｋカロリーもあった
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 13:08:00 9cv0x9CG
なんだかんだ言って結局油分と糖分の有るか無しかだよなあ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 18:10:25 HZL1exGi
マックのポテトにシェイク浸して食うって凄いよアメリカ人
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 18:33:13 ZJPkue8j
>>299
ああ
アップルリングは山パンじゃなかったか
第一パンね
すまん
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 19:01:32 /FaA4BWM
>>302 シェイクが100円になった時から暫くの間
シェイクのふた外してポテト刺して食べてたoｒｚ
使用糖分を角砂糖で表した表を見てからというもの
それ以降、数年間にわたりジャンクフード店（主にマクド）
に行かなくなった
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 19:29:10 SJN3B1W/
朝マックも分かっちゃいるが朝飯では物凄いｶﾛﾘｰだな
朝食べるもんじゃない
けど基本外食はｶﾛﾘｰ高くて駄目だね
ジャンクフードは危険
牛丼並でも600kcalあるし
外食はざるそばくらいしか食えないよ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 19:32:58 bEdM9qJA
牛丼のカロリーの7割くらいはご飯かな。
弁当のカロリー高いのはご飯のせいだな。
白いご飯恐ろしい。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 20:16:19 2QoZh+65
>>305
マフィン+ハッシュポテト+飲み物お茶にしたら450 kcal前後になったぞ。
自分は朝500 kcal以上食べるからそう多くもないと思う。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 20:21:28 OK1pHyGF
カロリーはともかく
炭水化物と糖と油…
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 20:25:17 SJN3B1W/
牛皿で250kcalだから殆どがご飯だね
んで実は牛丼250円につられて牛丼食べてしまったのさ
生卵味噌汁おしんこで計750kcalかな･･･
その前にネカフェでカレー大盛りにソフト4個食べてしまった
今日は軽く2千kcalオーバー
明日は1200kcalに抑える
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 20:31:50 SJN3B1W/
>307
公式より
フィレオフィッシュ 353Kcal
ソーセージマフィン 371Kcal
ソーセージエッグマフィン 457Kcal
エッグマックマフィン 296kcal
ハッシュポテト 146Kcal
マックフライポテト(L) 571Kcal(カロリー)
マックフライポテト(M) 454Kcal
マックフライポテト(S) 249Kcal
飲み物のお茶コーヒーコーラゼロならセットなら400～600てとこですね
自分も揚げ物に抵抗感あるので、食べるときはハッシュポテト抜きに
それなら400以下も可能
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:14:11 mIZpaNH4
ヤマザキと言ったら｢大ロシア｣！
うますぎる、でかすぎるｗカロリー知りたくない…まるごと食ってた日の自分を締めたい、しかも上に掛かってる白いモリモリがいっぱいのやつを念入りに選んで買っていました
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:15:33 gOwEPYWd
このスレ見て思うんだがみんな体重何kgなんだ？
一日の摂取量が2000kcal超えてるが太らんぞ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:22:27 mIZpaNH4
171cm60kg前後をさまよっていますが汗
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:24:04 SJN3B1W/
6月時73kg 現在61kg
体脂肪18～19％くらい
57か58まで落としたい
体脂肪は15％に
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:33:40 UHwqCWZL
弁当屋で一番安いのり弁
安いからカロリーも低いだろうと
なぜ思ったんだろう
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:35:14 wKGWVJsm
>>312
160cm48kgで維持中だけど、1200k～1300kくらいの食事でバランスしてるよ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:43:38 XrfRaNLH
>316
女性でも痩せすぎじゃない？
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:55:49 p3T9wDv1
外食のカロリーは目玉飛び出ますねｗ
付き合いでとんかつ屋に連れてかれて全員でランチ頼んだ時はピンチだった。。
ロースよりヒレを選ぶ、キャベツおかわりする、ご飯半分残す、が限界(-ω-;)
ちなみにマックは朝ならサラダマリネマフィン+カフェオレ+ジューシーチキン（１本）
昼ならプレーンのハンバーガー+サラダ+無糖ドリンクですね。
付き合いでの外食でカロリーセーブってキツイ。。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 22:03:06 gOwEPYWd
>>316
そうなんですか もうちょい太った方がいいような気がしますが？
まあ健康体型ではなくモデル体型目指してるのならとめませんが
自分は169㎝ 58㎏です
まったりと筋肉つけたい（ヒョロからガッシリに変える）からここにいますww
ウ板のレベルにはちょっとついてけなかった
スレの内容にレスしますと、豆腐や白米ごときでは太りにくいと思います 魚や鶏もキツイです
王道のダイエット法を実践してたら
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 22:16:24 vaa+22Mi
男と女、それに体脂肪で違うだろ
太りやすい太りにくいがどういう評価の下の発言かは分からんが
カロリーの話しかしてない
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 22:25:03 ZQyAf9Pd
ホカ弁怖い＞＜
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 22:26:20 SJN3B1W/
ｶﾛﾘｰ気にしないダイエット関係ない筋トレ目的なら、ここであれこれ言われてもね･･･
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 22:29:56 wKGWVJsm
>>317、319
一応、禁煙で肥る前のベスト体重だったんだ
胸がまな板なんで、普通体型の割に軽いのかなｗ orz
ちなみに私は白米(和食)の食べ過ぎで太ったから、何だろうがカロリーオーバーすれば太ると思う
逆に、ダイエットしてて思ったんだが、きっちりカロリーセーブすれば何を食べようが太らない
ただ、栄養バランスに気を配らないと、体のクオリティは下がるね
カロリーも栄養素も、知ってて損はないよ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 22:33:52 gOwEPYWd
カロリーの話しかしてないのだと知り、失礼しました
有酸素運動と筋トレ、ある程度の食事管理を前提とした上で話してるのかと
しかし最初の行は少しどうかと・・・
私の友人でポチャッテる人が何人かいましたが、やせてかつスイーツを食べても体重をキープできてます
やはり王道を実践すると男も女も体脂肪率も関係ないのでは？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 22:53:51 /FaA4BWM
単純に㌍計算だけで言うなら
基礎代謝が３００㌔㌍多い人だと、１つデザート等を他人より多く
食べても問題ない気はする。まぁ３００違うとなると相当な例えだけど。
黒棒のお菓子1袋を平日の5日に分けて毎日のように食べてたのを
食べなくなってから半年で６ｋｇほど落ちた
「内容量１２本入り １００ｇ辺り○○○㌍」と言う表示で
1本食べたら○○㌍とか分からない表示の物ってあるよね
せめて内容量をグラム表示にしてくれたら１００ｇ辺りの㌍で割って計算できるのに・・・
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 23:00:51 wKGWVJsm
>>324
カロリーオーバーって言うのは、
基礎代謝＋生活代謝＋運動の消費カロリー＜摂取カロリー
のことだよ
王道だろうと計算方法は同じでしょう
ウォーキングに筋トレは毎日やってるし、好きなものも食べてますよ
ちゃんとカロリー調整しながら
計算がいらないくらい運動しまくるのももちろんいい方法だと思う
カロリーの話ばっかりなのは、カロリーのスレだからですよ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 23:01:44 ZJSrbkOu
「これって実は○○カロリーもあるらしいぜ」
「まじかよ。しまった昨日それ食った」
というだけの、ほのぼのスレですよ、ここ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 23:03:46 XrfRaNLH
300kcalと言うとジョギング5km30分くらいだし
ご飯だと300gくらいか
かなりでかい
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 23:33:33 zeVpL3bE
白米300gは300kcalなんてもんじゃない。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 23:35:02 G2OWTCog
ご飯は100g当たり 168キロカロリーだから、300gなら500kcal超えるぞー
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 23:41:35 7BQaG3q1
スレチ大会ww
他でやれよ
ババア達の集会みたいだな
うぜーーーーー
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 23:41:47 ipDWV0xw
>291 >296
うわああああ アップルリングなんて大きいの一個くらい余裕で食ってたよおー
まさかカツ丼定食よりカロリー多いなんてそんな殺生な…orz
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 00:02:12 odzSTO4p
>>312
デブのころは1日2500以上食って
154 cm/57 kgを何年も維持してたｗ
いい加減嫌気がさして、今は1日1600 kcal前後にしてる。
体重は月2 kgペースで落ちてる。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 00:06:04 AZVsSZ2D
スレ違いも甚だしい頭もおかしな奴って必ず沸いてくるんだな。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 00:32:50 J5j4h5uL
>>333
誰もお前の事なんか聞いてねーし。
興味ねーし。スレチだっつってんのに
頭おかしんじゃねw
タヒね 屑。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 00:50:02 1qUudI4N
まあ、女だからな
スイーツ（笑）はこんなもんだろｗ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 01:03:35 abN3NfQ+
あんまカリカリすんなよ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 04:23:42 DsSaWIZY
カリカリしてると中心性肥満になりやすい。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 04:48:04 J5j4h5uL
デブって本当ＫＹだよな。
スレチと忠告してるにも関わらずわざわざスレチな事書くんだもんな。
学校で受ける学科の教室間違えて、「ここはあなたの受けたい学科の教室じゃありませんよ」って言われたのに、その間違った教室で授業受けようとするのと同じでさ。
マジ消えて欲しい。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 04:53:27 J5j4h5uL
>>327
の言う通りだ。
身長体重何キロで、てめーが１日何カロリー食ってるかとか
何キロ痩せたとか維持してるとかほざくスレではない。
学習しろ。
デブババアのダイエット日記じゃねーんだよ。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 05:16:45 IuzIcsCU
分かったからアップルリングでも食べて落ち着けよｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 06:05:57 qHxqr9JQ
有名どころだから、「伏兵」じゃないかもですが。
スタバのシナモンロール。
袋パンからタリーズなんかのカフェ系まで見回しても、
あそこまでカロリー表示の高いシナモンロールってない。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 11:36:34 8KZwdW/F
ずん
URLﾘﾝｸ(nagamochi.info)
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 12:01:14 onDR7EdV
>>343
ひぎい
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 12:39:17 bmlGm3hK
>>343-344
ワロチw
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 12:44:17 kHrHfYDJ
ちゃんとカロリー書いててとっても親切
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 13:07:48 gqz8DtaY
>>343
思わず目を疑ったｗｗｗ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 13:41:57 LKbiW3QB
>>343
。 。
/ ／ ﾎﾟｰﾝ！
( Д )
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 13:54:47 nQsNOuUo
食料としては優秀…なの、かも、
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 14:06:44 d6fzqx5H
一日分の8割方摂取ｗｗｗ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 14:34:28 vo8E7fsX
身長148cmで、家にいるから運動強度が弱くて、
エネルギー摂取目標量 1,291kcal
なんだけどさ……。パン１個でカロリーオーバーってｗｗｗ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 15:02:35 kOAz93u+
てか大きさどれくらいなんだろう
興味本位で食べてみたい気もするw
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 15:05:23 kOAz93u+
あっ下に定規あったね。失礼しました
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 15:52:25 R7b29SBD
>>343
すげぇｗｗ
今のところ最強じゃね？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 15:59:00 Qu5Mrkkr
仕事が忙しかったときにこっち系のをよく夜食にしてたわ
肉体労働じゃないのに太らなかったのは何故だろう
暇な今食べまくったら…gkbr
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 16:40:49 OvqIrWC9
>>355
頭使うと猛烈に糖分を消費するからですよ。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:14:53 IuzIcsCU
>>354
普通サイズのアップルリングが一個1434kcalらしいから、二番目くらいじゃないか？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:43:38 omYPQeTU
>>343 すげー
だがバウムクーヘン1丸？は1500以上あるな。
バターと砂糖たっぷりだしな。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:50:25 HPjLx+o5
つまんね
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:51:32 HPjLx+o5
オトコでカロリーきにしてるやつにろくなやついないってホントだなｗｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:14:15 4aoDMkzT
男女関係ないね
醜い豚は人間にあらず
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:25:47 z2VZxiLf
デカい菓子パンは一人で食うイメージが無い
食べきる人もいんのかね
やっぱり複数個入りの菓子、菓子パンがコワイ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:33:12 J5j4h5uL
>>351
スレチ。豚ババア
タヒねよ。
低脳 スレタイ嫁
カス
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:34:16 J5j4h5uL
>>339-340
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:36:29 J5j4h5uL
>>355
もスレチ。出ていけカス
人間の屑。
スレタイ嫁
スレタイ嫁
スレタイ嫁
スレタイ嫁
スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁スレタイ嫁
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 19:43:07 J5j4h5uL
身長 体重 てめーの必須カロリーなんて誰も聞いてねーんだよ ボケ
【身長体重書き込み禁止】
いいな。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 20:17:49 wq4IaItP
凄い連投だなw
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 20:29:55 LKbiW3QB
なにファビョってんの
ヤマザキのスイスロール1009kcalだと
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 20:44:02 qS4lOyj+
すっかり雰囲気最悪ｗ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 20:48:56 AgLcWjlV
１０００㌍ってそんなにあったのか・・・
今度からロールちゃん2本にするわ
>>369怒りの連投で消費した㌍がすごそうだなｗ
血圧も上がりそうでオススメはしないが
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:15:29 L/vUjtAy
花丸うどん、うどんだから低いと思いこんでたら並サイズで600キロカロリー近くあるｗ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:16:05 V4VxFQTI
スイスロール随分小さくなったのに
まだそんなにカロリーあるんかい！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:21:32 xtFzj2UO
スイスロールは殺人カロリー
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:25:04 J5j4h5uL
アップルリングとかデブ以外普通一人で食わねー物にビックリとかマジ低脳だな。
カロリー高いに決まってるだろ。
ピザやケーキとか普通ホールで食わないだろ。アップルリングによって1000カロリー以上も摂取する事はない。１～２つしか食わないのにワンホールのケーキのカロリーにビックリしてるのと同じだろ。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:33:00 v2dLniCz
うるせー豚がいるな
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:34:18 STkJWjqS
誰だよこのモンスター召喚したのはw
お前のストレス解消の場じゃねぇんだよ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:43:15 J5j4h5uL
アップルリングは騒ぐ程の物ではない。
何かズレてんだよなデブだから仕方ないか。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 22:16:46 6A4t8vHb
メロンクーヘンおいしいよ
もちろん3つに分けて食べたけど
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 22:37:07 8e80zxgd
>>343
見切れてるけど炭水化物222ってのも気になるｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 00:30:48 QaCXoPYx
>>343
すんげえぇぇぇぇぇぇぇ
マジびっくらこいたｗｗｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 03:46:17 xNahjbqe
宅配ピザのMサイズとかLサイズって、カロリーどれくらいなんだろう？
メロンクーヘンと同じくらいだったら、ピザのほう食べたい:
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 04:32:50 DlLRullr
M
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 04:39:44 DlLRullr
ごめん 誤爆した
Mサイズで約１０００～１５００
Ｌサイズで約１７００～２６００
トッピングにより誤差が出るけど幅広いね
シーフードと名のついたものは比較的低めっぽい
Ｌサイズで一日分のカロリになるんだな・・・・そりゃ向こうの人体格いいわなｗ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 06:48:11 cbMIjeLX
>>383
こってりピザだと一切れLで700kcal、Mで500kcalくらいだよ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 06:52:45 cbMIjeLX
かりん糖は食べごたえとカロリーが割に合わないと思う。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 07:48:31 lbhMyJxb
ピザはクリスピータイプとブレッドタイプで違うよね、昔週４でクリスピーのＭとサイドオーダーの骨付きソーセージを一人で全部食ってたわ…。ドミノピザのミルフィーユ系はヤバいだろうな。
トリプルミルフィーユとか殺人兵器ｗ
チーズだらけで３枚位しか食えなかった
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:00:13 DwxuQ4Ox
そもそもMやLサイズのピザを一人で食おうという考えがおかしいだろ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:47:04 fGTTw/x4
>343
仙豆だww
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:48:00 /F3XSH4v
散々出てるだろうが
パン屋の菓子パンもやばい
カロリー表示してないけど
長いパンにクリームが入ってるのを毎日食ってたら体重増加とまんね
600kcal異常あるだろう
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:53:43 a23S5Ntw
>>371
ビッグマック並みのカロリーあるんだ。
以前は昼飯にはなまるの かけ中＋野菜かき揚げ＋とりの唐揚げって組み合わせをよく食べてたけど、
これだけで1000kcal近くいっちゃうんだな。
太るわけだ。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 08:58:07 vhDI7Sjb
>>390
かき揚げは衣が多いので危険
普通の天ぷらに変更
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 09:14:15 lbhMyJxb
>>387
自分痩せチビだけど普通にMいけるよ。
インド料理店のナンってヤバいよね、
市販の小さめのは300㌍前後だけど大概人間の顔２つ分はあるから（皿から思いっきりはみ出てるｗ）調べたら一枚700～1000㌍はあるらしい。バタードバドバかかってるし。バターマサラカレーで400㌍前後あるからセットで1500㌍はいってると思う。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 09:40:42 Rim0FX2U
カスタードやホイップクリーム入りのものはそうでもないんだけど
バター、バタークリーム、マーガリン入りのパンは恐ろしくカロリーが跳ね上がる。
フジパンのねおばたーろーるとか、ナイスステイックのバタークリームとか、同じような商品でも他のフィリングに比べて100カロくらい高い。ｇｋｂｒ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 09:57:34 lbhMyJxb
さっきコンビニ行ってパン色々見てたんだけど、ヤマザキのパン、カロリー表示され始めたね。
手にとった奴全部カロリー書いてあった。しかし全部４００㌍超えで凄まじいｗヤマザキに４００㌍以下のパンはない。旬の紫色したぶどう味メロンパン約６００㌍！！
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 12:16:55 oLEISw7x
おまえら「キロ」つけろ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 12:55:10 Dr25KpHl
ピザ1切れ200～300kcalくらいだろ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 13:00:43 sjMjB8Wm
食べたくなってきた～山パン買ってくる＝3
ぶどうメロンパン！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 15:19:13 V2GTDfNk
フルーツヨーグルト。
控えめの奴だったら１個５０キロカロリーしかない。
５００キロカロリーのスナック菓子１袋食っても満足できないけど、ヨーグルト１０個なら満足できる。いろいろなフルーツ味があるから飽きないしな。
ダイエットに適してるぞマジで。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 15:42:09 CmlCIc2s
>>394
>ヤマザキに４００㌍以下のパンはない。
ランチパックシリーズのツナやタマゴなら１袋で300カロリー以下だったと思う。
先日聞いた話だけど
アメリカの栄養教育ってのが滅茶苦茶で、子供たちはピザがバランスのいい
食品と教わるらしい。
その理由は、炭水化物(ピザ生地)とたんぱく質(チーズ)と野菜(コーンやトマト)が
一緒に摂取できるから。
コーンは野菜なのか？wwww
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 18:28:09 A/oKML5f
日本でも、貧しかった時代は高カロリー＝栄養たっぷりみたいな認識だったようだが
アメリカって、未だにそんななんだ・・・
王将のエビチリが、850～950kcalってのにガッカリ。エビ自体がカロリー低めだから
油断してた。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:02:00 MBrPLjGT
カレーのカロリーもかなりのもの しかも白飯とタッグを組んでいやがる
そこにトッピングなんぞのせたら あれーーー
ココ壱のカレーにひれかつなんてトッピングしたら1300kaclくらいになる
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:07:53 Wr88GHbU
春巻き
１本で150～200キロカロリーと知ったときはショックだった
好きだったのに…
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:12:02 CMhkufEk
>>399
確か、日本マクドナルドの子供向けの食育のページに
ハンバーガーはバランスの良い食べ物って書いてあった
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:12:05 tpvqIyNQ
カロリーメイトは1本１００キロカロリー。
糖質、脂質も高い。
食事替わりに食べるのば厳禁だなw
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 19:57:01 C+MXNows
カロリーメイトは手軽にカロリー取るためのものでしょ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:09:27 DlLRullr
カロリーメイトって4本も5本も食べる方がきつくないか？
それで４～５００㌔㌍＋栄養素も取れるんなら・・・糖質やばいな
無糖のカロリーメイトって出来たらカロリー＋糖質減らせるよね？
まぁ・・・・もはやカロリーメイトで無くなるかもしれない訳だがｗ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:11:31 Dr25KpHl
>>398
常識人はヨーグルト10個も食べないけどな
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:23:06 V2GTDfNk
>>407
つまり常識的に、５個ぐらいに抑えればポテチ食うよりずっと良いってこと。体にもいいし
>>400 >>402
中華に低カロリー求めちゃだめだよ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:29:20 Mv2wIZgh
中華行ったらレバニラ食べてる
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:12:11 Inw0TuWa
中華は油をたっぷり使うからな
レバニラだってレバーの回りに片栗粉付けて
油たっぷりで炒めるからカロリー高いぞ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:19:26 rgxWPV57
中華レバニラ食べるなら、焼鳥の肝串数本のがよくない？
山崎はコンビニではカロリー表示しててもパッケージ違いの同商品(スーパー売り)には表示してないような気がする。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:36:14 a23S5Ntw
>>401
レトルトカレーとかは逆に結構カロリー低いの多いよ
ご飯と合わせても500kcalぐらい
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:53:49 fOunLnJL
>>412
本当にそう！
カレーを手作りすると絶対あんなカロリーではすまないのに、
なぜかレトルトカレーは低カロリー。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:56:49 3fyBd/Fy
>>405
しかし『バランス栄養食』と謳っている罠。
カロリーの半分が脂質なのはねぇ・・・
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:00:25 je3hi5VM
プライムカレーだとレシピ通りに作って
250 kcalくらいだし、そんなもんじゃない？
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:23:13 Dr25KpHl
最近はカロリーハーフのカレーもでてるからな
自分で作れば低カロリーで作れる
野菜たっぷりにして肉を抜いたり魚介類にしたり
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:26:00 vhDI7Sjb
>>400
王将のエビチリは衣が厚すぎる
他店よりカロリー高いかもね
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:34:54 CmlCIc2s
普通のカレールーはラードが多いからカロリー高めなんだろね。
美味しいんだけどね。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 22:59:26 CcSzhvVH
>>413
単に脂質が少ないからでしょ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:01:52 tpvqIyNQ
>>414
この板の住人なら気をつけるべきだよな。
残業中に小腹が空いたから食べるのも止めた方がイイよ。
デブまっしぐらｗ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:27:24 lbhMyJxb
ランチといったら
CoCo壱、マック、中華料理店のラーメン、菓子パン３個、吉牛、オムライス、インド料理店のカレーセット…このローテーションだった２年前ｗｗ当時のパンツがブカブカで笑えるｗ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:39:22 Qdn4Gofq
神戸屋とかパスコの市販のメロンパン。子供の頃から大好物で，社会人になってから調子に乗って毎日食べてたから激太り
それ以来怖くて買えなくなった…
おやつは和菓子派になりました
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:49:47 wPVbQV8a
近所にシャトレーゼの直販所があって大変危険
店の前通るとどうしても買いたくなってしまう
なるべく店の前歩かないようにしてる
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:55:24 eP8yBvJY
コンビニのパンで、イチゴジャムとマーガリンを挟んだヤツ。
５００超えていたわ・・・
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 00:45:54 NIF7tz+M
あんまん。４００超えてんで～
びっくり。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:00:21 8yNqU1gi
和菓子だってそうカロリー低くないけどな
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:13:50 tM6VrkFe
中身が何であろうと小麦粉で作られたパン自体が
カロリーぶっ飛んでるよな。そこに加えて中身やトッピング
によるカロリープラスで。
まぁそれだけ何にでも合う便利な物なんだろうね。
これでカロリー控えめだったら嬉しいのにな
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:19:59 uUm/kCD+
「私の人生は何かといったら、米食ってきた」
「米・小麦・ジャガイモなどの炭水化物がとにかく大好き」
「炭水化物って砂糖食ってるようなもんだからねー」
byマツコ・デラックス
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:39:05 Q69B3E+L
逆の意味でキノコとこんにゃく。 昔はどっちもカロリーゼロって言ってたじゃん！ 今時の表示だとちょびっとある事
になってる…
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 02:03:49 8B3R1Rqo
>>428
マツコが言うと説得力が違うなーw
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 03:05:50 N+sHkvqc
マツコはベジタリアンだからな
取り敢えず、「炭水化物がどうとかじゃなく、お前はまず食う量がおかしい」
と言ってやりたい
毎回カステラやら羊羹やら一本丸ごと食ってりゃ、アスリートや得意体質でもない限り、誰でも太る
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 06:51:48 ZuqWCRbA
>>431
マック喰って無かった？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 06:57:52 cT27wvSc
わかめカロリー高いんだなぁと思ったら
乾燥状態の重量と成分で
食べられる状態の重量では1/10程度だったでござる
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:05:17 N+sHkvqc
>>432
本人が「肉は食べない」って言ってたが、マックに関しては知らない
つかベジタリアンじゃなく、ただ肉を食わないってだけだな
一緒にしたら、本物のベジタリアンに怒られる
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:20:07 PPr5ibVN
ヒジキって海草だからゼロカロだと思ったら、乾燥ひじき１００ｇ136カロとかショック
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:47:38 RMlvOhjq
>>435
乾燥ひじき100ｇは、水に戻した状態では約700ｇになるそうだ。
これで136カロリーなら、安心して700ｇ完食できるよ！
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:48:17 c5+mEhMU
１ ココイチに行く
２ ぱりぱりチキン＋チキン煮込み＋野菜＋ソーセージ ４００ｇ 辛さ普通
３ 食う
４ 最強に美味い完成
５ １４３０円払って帰宅する
ｷﾀ━━━m9( ﾟ∀ﾟ)━━━ｯ!!!!!
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:55:33 /WZAMnEA
ひじきとかわかめって一人前だとせいぜい5 g程度しか使わないもんな。
カロリーほとんどないみたいなもん。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:58:32 D/8Dn3bn
最近、運動してもやせないと思ったら
原因はさんまか！！！
ヘルシーだと思って一日二匹とか普通に食ってた。
一日一匹にします。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 11:09:35 PPr5ibVN
ベーグル。
全然テイカロじゃないし
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 11:17:26 qczrsu3u
秋刀魚は ヤバイ。
魚だと思って油断してると本気でヤバイ。
焼いて２匹なんて楽勝で喰える。
秋刀魚と並んで マイワシもヤバイ。
脂の載った新鮮なやつを焼いて食べるとマジウマ、カロリーは激ヤバ。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:03:27 0MTiYRuJ
でもあんまり魚の食べすぎで太った～って人はきかないね。
漁師町のおばちゃんが太ってたりはするけどｗ
菓子パンがどうしても食べたいときはデジタルばかり必須で
計って分けて食べてる。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:06:16 WgD7SEWz
>>441-442
でも体に良い栄養も多いでしょ
食い過ぎは駄目だけど
カロリーに見合った栄養価がある
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:06:49 ZfcgznJg
刺身をおかずに白飯食いまくってるから
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:12:37 /qWRjcHQ
>>434
私はお肉は食べないけど、マックは｢マック｣って食べ物だからたべるのっ!って話だったらどうしょう…
気になるｗ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:16:36 0MTiYRuJ
>>434
マツコのお気に入りはチキンタツタ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 13:16:57 evuThF+z
マツコはベジタリアンなんかじゃないよw
牛肉と豚肉は食べない
鶏肉だけ食べる マックのチキンタツタが大好きで1回で10個くらい食べるのは
テレビで何度も話していたw
あと基本食べているのものは米、とにかく米ばかり食べているらしい
炊飯器からしゃもじでそのまま食べる
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 15:16:13 DJn6ZYq5
青魚は俺にとって驚愕の伏兵高カロリーではないと思っている
秋刀魚ばっちこいだ イワシばっちこいだ
青魚食って血液サラサラだ
牛肉食うなら青魚食べるよ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 16:37:07 cpsZ8EzO
鯖おいしいよね
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 17:05:18 cdbubFuu
なんでも食いすぎなきゃいいんだよ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 17:09:56 3nEnBdek
100g当たりで見ると一匹300k～400kのサンマより、鯖のがカロリー低めだよな
それにしたって鯖半身一枚で400kはあるわけだが
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 18:39:10 Ugxb8m8n
夕食で焼肉屋で腹一杯食ったらだいたいどれぐらいのカロリーになるの？
考えただけで恐ろしいんだけど
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 18:53:08 3nEnBdek
そりゃ胃袋の容量と肉の種類によるとしか…
でもカルビとかロースなんかは一皿(100ｇ前後)500kくらいだから、10皿くらい食えば5000kいくかな
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:09:32 scImPwW+
いろはすの温州みかんにカロリーがあった…
てっきりミネラルウォーターのみかんフレーバーかと思ったら
透明なみかんジュースだった…
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:15:39 tM6VrkFe
焼肉屋が金網ならカロリーカット出来るそうな。
まぁ肉だけ食うってことまず無いしね
一緒に米も食べちゃうからなぁ。肉だけでオーバーするのに
更に麺や米でトドメさされるもんな
腹一杯に食べても胃モタレで翌日３食抜けたら
丁度いい感じにはなるかもしれないな。栄養素的には終わるけどｗ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:23:39 pmiphxsQ
焼肉屋に行っても、肉は好きなだけ食べて
後はサラダとかの野菜食べる分には体重増えないなー
むしろ1kgくらい減ってくれる場合が多い
炭水化物も一緒に食べたら、体重増えた上にしばらく減らない
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:31:53 87BjSDax
焼肉は危険すぎｗ
栄養バランスも偏るし
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:33:21 Q1nu+wxH
焼酎ってどうなんだろ
ビールや日本酒よりマシだと思ってお湯割りとか水割りで飲んでるんだけど
味的にもカロリー少なそうだし安心してるんだが
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:44:55 WgD7SEWz
蒸留酒だからね
当然飲み過ぎは良くないけど
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:55:41 5AKUR5sx
>>458
ほぼ毎日焼酎で1合から1合半くらいの晩酌してたけど、1年で87kg→60kgの減量に成功したぞ
つまみとアルコールによる食欲増進にさえ気をつければいいと思う。
あくまで個人的経験による憶測だけど。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:00:45 3nEnBdek
>>458
種類によって多少違うけど、鏡月とかなら一リットルで二千キロカロリーくらい
でもさ、エネルギー質問スレあるんだから、カロリー知りたい奴はそっちで聞けよw
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:05:33 PrCaPY9B
そりゃアルコールでは太らないよ。
「糖質」が問題なんだから。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:08:44 rxSJT3J1
>>458
お酒のカロリーの構成要素は
アルコール・糖質・タンパク質(原料由来のものなど)・脂質(リキュールやカクテルの一部)
ああ、種類によっては全部網羅してるわ。
アルコール以外のものは蒸留酒には
含まれないから焼酎は太りにくい。
問題のアルコールはエンプティカロリー
が諸説ありはっきりしない。
URLﾘﾝｸ(soudan1.biglobe.ne.jp)
ラットか何かで誰か実験してくんないかな。
一つ言えるのはどの道カロリーとして計算した人の方が痩せる。
そしてベイリーズミルクのカロリーはシェイク並み。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:14:04 3gqAYh/i
そもそもサンマのカロリーを十把一絡げで考えるのが間違い。
オレはサンマ大好きだが体質的に動物性の脂肪分を食い過ぎると
すぐにオェってなるんで脂の乗ったサンマは刺身であれ塩焼きであれ
脂をのけてから食う。乗ってないはそのまま。基本的に皮は食わない。
毎年秋にはサンマ食いまくってるが特に肥ったりはしない。
ちなみに鶏肉の時も皮は絶対食わない。
あと、アーモンドやピスタチオはカロリーは高いけど、感覚的には
そんなに肥る原因にはならなさそう。アルコールも同様。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:31:21 UYrQisdk
>>464
上とかでさらされてるのは、皮とかを除いた過食部のカロリーだと思うけど
サンマの脂をのけて食うって無理だろ…
あの見えてる油だけが脂質じゃない
水分除けば、身の50パーセント近くが脂質なんだぞ
あと、ナッツ系はほんとに太るから食い過ぎには気を付けれ
俺はそれで一月で10キロ太ったことがあるんだ
食い過ぎなきゃいいけど、適当なこと吹聴して回るな
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:44:08 tM6VrkFe
>465が太った原因がナッツ系にあったとしても月に１０ｋｇも
太れるほど食べるってこと自体が問題と思うんだがｗ
ナッツでなくても太ったと思うぞ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:47:52 T0zvI7Di
ここ読んでたら300k程度の菓子とか
雑魚過ぎて余裕で食べられるようになった
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 22:15:48 JdoRnvFC
>>343
恐ろしい子・・・！
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 23:29:38 Q78rfyqA
>>468
亜弓さんハケーンw
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 23:40:08 ijjxOPra
明日発売だよ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 23:49:52 Q78rfyqA
>>470
そうでした！忘れてた。
ありがとうございます！
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:09:40 0ySWTMJI
>>343
いくらなんでもこれはミスプリだろｗ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:21:51 g0kqe4aS
それ30cmもあるんよ
「切り分けてお召し上がりください」とかなんとかいう記載もあったと思う
元より一人で食べるものではないのだ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:28:07 /wDLBa+J
URLﾘﾝｸ(www.ne.jp)
カラムーチョのホットチリ味1184kcalってすごいな。
カロリーをどうやって高くするか試行錯誤した商品？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:30:55 /wDLBa+J
あと寿司は案外あなどれないと思う。
1カン60～70kcalある＝回転すしで1皿120～140kcalあるんだもんな。
10皿は軽くいけてた。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:48:21 Y1w47EOs
>>467
スナック菓子は大して太らないよな。
味もしっかりついているし。
やっぱり白飯がヤバイんだよ。
味がついてないからカロリー低いと錯覚しそうだけど、
200gで333kcalだぜ？
後は散々既出だけど菓子パンね。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 01:51:53 bhNCRyLg
オレの経験では菓子パンよりウインナーが入ってるヤツのほうが
体重にはね返りやすい。安ウインナーの粗悪脂肪分が
悪さをしているんだろうな
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 07:24:06 oFTMrRS+
ナッツや青魚、大豆加工品(納豆や豆腐等)が高カロリーであることを書いてくれている人は
食べるなという意味ではなくて、食べ過ぎるなという意味で書いてくれてるんだと思ってる
昨日驚いたのはチロルチョコ
りんご１きれの方が満足出来る気がした
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 07:39:01 xu68IWdu
コンビニのスイートポテト、三口で終わるのに280カロリー
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 09:07:04 uuCCR+3F
>>476
スナック菓子が「太らない」ってのは 羨ましい。
漏れは 運動した後でも ポテチやうまい棒は 体重に来る。
逆に 青魚とか 乳製品は 多少オーバーしてもあまり増えない。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 09:33:10 Y1w47EOs
>>480
なんでよりにもよってポテチなんだよ。
カロリー・トランス脂肪酸・アクリルアミドの
トリプルリスク食品じゃねーか。
コーンスナックにしろ、コーンスナック。
ビーノのような豆スナックでもいいけど。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:05:52 aOEnd5aR
うまい棒って1本で30キロカロリーもあるんだね。びっくりｗ
1歳からのかっぱえびせんってのが1袋で40キロカロリーなのではまってます
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:08:31 3dC1u6T7
そもそもスナック菓子は食べないわな
ダイエット板にいる人間なら
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:10:00 YOxGgQgk
そんなことはない。
1週間に2回ぐらいはスナック菓子食べるよ。
我慢しっぱなしじゃ精神的にも良くないし。
これでも10キロぐらい痩せたよｗ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:36:23 s84s4ygm
月餅
カロリー知ってから食べられなくなった
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:36:33 fY72ZxgX
オレもスナック菓子大好きだよ。フリトレーのドリトスとか
カルビーのじゃがりことかポテチとか。たかだか400kcal程度で
1日一袋程度なら太らないから毎日のように食ってる
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:54:26 db+BO3B8
カロリーは置いといて
塩分が多いような
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:23:56 t2WB8IG/
カップ麺。あんな、ベビースターにお湯入れるだけみたいなのに
400カロとか
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:27:12 hUh25AGD
こんにゃくがゼロカロリーじゃない
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:36:39 YlnVGldd
チョコボールが５００kcal超えてて思わず箱ごと投げ捨てた。
でもよく見たら１００グラムあたりだった。
いい加減記載の仕方を統一してほしい！！
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:57:07 3dC1u6T7
>>484
なんキロからの10キロ痩せですか？
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:58:05 BIssWGgw
プリングルスって、１包何カロリーくらいあるんですか？
昔、ネタかどうかわかんないんですけど
1包10000カロリーあるみたいなこと言われて食べられなくなちゃったんですけど。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:05:56 BcUbQ1pF
>>492
「プリングルス カロリー」でぐぐるのです…
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:06:22 401dUDux
プリングルスって味によるけど、小さいほうで280～300あったはず。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:09:12 RXtwYViY
>>494
え、そんなもんなんだ
もっと高いと思ってた
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:09:18 ZqWGpMYX
サイズによります。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:13:01 TivLqNJS
>>492
ケータイから2ch見てんのか？
URLﾘﾝｸ(www.pringles.co.uk)
28gで150kcalか
100gで535.7kcal
>>483
意味不明。
バリバリ食ってるし。
（ノンフライのスナック菓子なら特に）
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:13:10 VpjXS59f
>>491
そんな質問に意味があるとは思えない
例え何キロだろうと、普通の人間が週二日の菓子だけで生きていけるわけじゃないんだから
菓子の分他を減らせば、嫌でも痩せて行くだろ
【××を食べると太りますか？】
一日5Kg食べれば太る。一日に1グラムだけなら太らない。
それ以外に8000Kcal食べてれば太る。それ以外は何も食べていなければ太らない。
毎日腹一杯食べてればおそらく太る。年に1回だけなら太らない。
単品で太るかどうか考えても無意味。
量と、それ以外に何を食べているのかが重要。
太るか太らないかを分けるのは何を食べるか？ではなく、
どのくらい食べるか？とその他に食べている食事全てと普段の生活なのです。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつでも間違いなく痩せます。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:14:05 TivLqNJS
ろくに調べもしないで……
ダイエット板ってこんなにテキトーなのか？
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 02:13:25 zKozU5sF
>>491
>>484では無いけど・・
180/86から72キロ
一年前から自転車に乗って一年で大体6000ｷﾛﾒｰﾄﾙ位走ってる。
朝昼は米とおかず食べて夜は晩酌＋たまにケーキやお菓子類。
完璧なダイエットじゃないけど、好きなもの食べて痩せるor維持が目的だから
これからも自転車に乗っていこうと思ってるよ。
要は王道ダイエットでいけば食べるものはある程度寛容されるってものかもね
まあ、俺の場合やけど。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 03:19:12 ZW3Z0PjP
セコイヤチョコレート。
や、大したカロリーじゃないかもだけど（１本１４０ｋくらい）
「あんなちっちゃい駄菓子みたいなもんが」と驚いた。
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