【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】

【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】 at SHAPEUP

[1からを表示]
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 07:23:02 wJeZzrXn
ちんすこう

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 07:23:25 2XN30QJh
豆腐。
低カロリー低脂質なイメージだけど、食べ応えの割にはカロリー高い。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 07:28:10 t2pNr0jZ
旬のものでも良質な油でも、良いからと言って食べ過ぎれば太るから
カロリーや含まれる栄養は知っておいて損はなさそう
カロリーが高くても食べ過ぎなければ太らないから、
きっと何でもおいしく食べられるような気がする

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 07:42:11 F0Eet2gZ
ポップコーンだな。
>米公益科学センター（ＣＳＰＩ）が行った調査によると、米国の映画館で売られている
中型サイズのポップコーンとソフトドリンクのカロリーは合計１１６０キロカロリー

まぁ外人は気が狂ったみたいにもの食うから、
日本で売ってるサイズとは違うと思うが、それにしたってただごとではないな。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 07:53:29 0lY1OwmL
俺もアップルカバー検索した・・・
昔、近所のコンビニでよく置いてたから、そこそこの頻度で食べてたわ、これ

んでカロリー見て鼻水吹いたｗｗ
そら太るわ・・・ｗｗ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 08:21:41 MLXmybeF
>>46
油菓子ﾜﾛﾀｗｗ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 08:21:53 xDt4xlRA
>>26
さすが糞デブ、知識　だけ　は　豊富だねｗｗｗｗ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 08:29:28 MLXmybeF
ローカーボとかスレタイ関係ないぞ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 10:15:40 zexGQHPW
あんまん。

にくまんやカレーまんに比べて高すぎる。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 10:31:28 AvqUyHPi
ブロッコリーはやめとけって
リンかけのタコオヤジが言ってたのは覚えてる

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 10:35:41 irLS9kFs
しめさば

青魚で血を綺麗にするからって結構食べてたけど
実は有数の高カロリー食品なんだね

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 10:38:55 nuclmYxt
ブロッコリー(ぶろっこりー) 100g当たり　16カロリー(kcal)

すくねぇｗ
エストロゲンおさえるからビルダーご用達の野菜じゃねぇか

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 11:15:59 LjBjHCB2
>52,60
ほんとそのとおりだねー。だから秋刀魚２本食いとかはマズイよねw
缶詰とかでも秋刀魚・鯖は中々の高カロリーだし。

鯖押寿司が大好物なんだが、カロリーを知って愕然とした。
まあ、数切れ食べれる分には青魚+お酢+昆布+米で身体にはいいんだろうけどな。

これからの季節、おでんの具とかも。魚河岸揚げとかいう名前だったかなー。揚げとはいえ、ふわふわしててはんぺんみたいだと思ってたら高カロリーだった。。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 11:18:32 JJ0AVUUP
豆腐
もっとないと思ってたわけで

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 11:31:29 UxgF7mcZ
サンマは調理法がシンプルなので、調味料でゴテゴテやる
洋食に比べたらマシなほうだな。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 11:32:49 x5mQ+ZHo
メロンパンなどの菓子パン。
昔ダイエットに関心出てきた頃にカロリー見て、
思った以上に高すぎて鼻水噴いた。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 12:08:04 nFfSgYz9
メロンパンはSAで特大サイズの売ってたけど
カロリーが1400 kcal程度しかなくて意外と低いなと思った。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 12:11:30 P9tEdLv2
ファミレスの和風照焼きハンバーグステーキセット　1200kcal

和風とか書かれるとヘルシーなイメージを持ってしまう

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 12:26:15 6QZQwFx5
ファミレスとかハンバーグとかステーキってついてる時点で

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 12:58:38 w6YNNfXn
鮭フレークが100gで160kcalあるのに今さっき気付いて驚愕した。
この前これをたんまり混ぜ込んでおにぎり作ったや…

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 13:46:32 UxgF7mcZ
高カロリーなのはわかってるけど鳥皮って凄いよね。
フライパンで焼いてると、自分の脂でから揚げできるほどの
脂が出てくる。そのわりに皮外さないで調理してあることが多い。
皮外すだけでかなりのカロリーオフ。

>>67
アッサリ味に、油だけでコクを足したものはカロリー見て驚く。
とんこつラーメンより高カロリーな醤油ラーメン、
ドリアより高カロリーなトマトパスタ。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 13:47:23 xbhRs1qi
ラーメン屋のつけ麺大盛りスープ割りを完飲すると摂取カロリーが1500キロカロリー超もある。
この事実を知っているヤツは意外と少ないはず！

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 13:57:02 zexGQHPW
納豆も地味なくせに意外と。
とうふに負けない。いいライバルだ。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 14:06:46 sr0uuut7
すでに>>3でぺヤングが挙がっているが、カップ焼きそば全般。
通常サイズでも500kcalを超える。
これならインスタントじゃない普通の焼きそば食った方がいい。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 14:48:00 9YxNhD4K
全然伏兵っぽくないのばかり書かれてないか？w

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 15:02:58 MSJt4k5c
ゆでトウモロコシ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 16:15:13 PBrUa7+Q
台湾のパイナップルケーキはあんな小さくて４、５００キロカロリー

と思ったけど>>11の月餅には負けたｗ
720kか…

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 16:30:40 9KPoi4a6
アップルカバーは昔よく食ってた。
あの重量感と甘さは最高だった。　すっかり記憶から消えてたぜ。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 16:53:57 Y0Bzqm9I
稲荷寿司
あれ一個で100kcalだぞ
ラーメンと一緒に余裕で6個は食えるわｗ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 17:37:59 AvqUyHPi
>>61
おおおマジで騙されてた
しかも豆腐バクバク食ってた
美味いのほど油分も多い罠が

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 17:47:03 P9tEdLv2
外食で安全なのって何だろう
カロリー的にも炭水化物的にもやばいのしか思いつかない

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 17:59:01 fxvzc7d9
ミニサイズ頼んどけばいいんじゃね

ミニ牛丼+生卵で並と同じくらいの値段でタンパク質量アップ

まぁ工夫しても多いことにかわりはないんだが

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 18:01:59 MLXmybeF
>>80
食べて危ないものなんてないさ
高カロリー食品は量に気をつけて食べればいいんだぜ
でも基本的に、ダイエット中に外食オンリーはどうかと思う

外食って基本的に、美味しさと見た目とコスト重視だから

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 18:07:03 wZQ2tqNG
ピルクルだろ。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 18:43:29 NMQMRbR1
いなり寿司２つ＋サラダ＋味噌汁で昼ご飯になるからヘルシーだと思うけどな
計460kcal

当方、普通にデブな男

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 19:09:42 0buTxbFY
>>84
夕食まで持たないだろう。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 19:15:24 a7pp05uN
信玄餅
あんなちっさ～いのに188kcal…だ…と？
3～4個は軽く食べてたから700kcal越えだったのか
ショックすぎｗ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 19:18:54 NMQMRbR1
>>85
十分保つよ、間食なしで

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 19:27:10 qAVuqQEg
ほんとにその量でもつなら、なぜお前は痩せないんだぜ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 19:27:35 NMQMRbR1
>>88
２ヶ月で15kgほど落としたよ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 19:39:42 xbhRs1qi
>>88
ヘンな日本語だが、今の流行りか？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 19:44:46 qAVuqQEg
>>90
「今の」流行りではないが、いわゆる慣用句という奴だ
「だぜ」でググれば解る
それはそうと、スレチだなこの流れ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 19:45:33 GE18bAZk
>>80
そばうどんは具に気をつければまあカロリーオーバーは少ない

炭水化物だから太るってのはただの俗説だしな

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:04:24 qAVuqQEg
こんなスレがあった

ダイエット中の外食
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:13:44 dUKY1bGZ
山崎パンってカロリー袋に書いてないんだっけ？

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:17:59 SpG33Bp9
月餅もっとあるんじゃない・・・？？？
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:29:26 rX4LzdtZ
月餅やべえええええｗｗｗｗ１日に２個食べたことある私脂肪ｗｗｗ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:31:09 S+S6MMuQ
菓子パンやばいって言うけど、間食やおやつじゃなくて主食にしたら問題ない
大きめの菓子パン1個＋大きいサラダ
これで昼ご飯にしてる
176cm56kg

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:35:54 0buTxbFY
>>97
いやだから、それで夕食までもてば苦労しないでしょって話。

カロリーが書いてある食べ物なんていくらでもあるんだから。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:37:27 jHG4vjRl
体重増えなきゃ良いってもんじゃなかろう・・・
たまには栄養バランスのことも思い出してあげてください

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:37:58 3t7+BKSX
>>94
書いてるのと書いてないのがある
基準がわからない
ローズネットクッキーみたいに高カロリーでも堂々と書いてるのもあるし
わりと低そうなのに書いてないのもある

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 22:03:38 gbCULzni
シナモンロール

スタバでホイップ付きとか頼むと軽く700ぐらいはいく

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 22:08:35 ziXtwZY1
クォーターパウンダーってカロリーいくらくらいあるんだろ・・
今日の昼200円の誘惑に負けたorz
その代わり夜は食べなかったけど

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 22:10:57 qAVuqQEg
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 22:12:16 ziXtwZY1
>>103
そんなスレがあったのか！
すいません、誘導ありがとうございます！

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 22:14:07 hZFRSl5N
オムライス　1200～1500kcal

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 22:28:52 0buTxbFY
まあ、誰も書いてはいないけど「口当たりの良いもの」は
みんなカロリーヤバイと思って間違いない。菓子パンとか、
カントリーマァムとか。

逆にミューズリーとかオートミールみたいなクセのある食べ物は
胃の中で際限なく膨らむから当然腹持ちが良い。
どうしても痩せられないなら
もう開き直って3食全部ミューズリーにするのもありな気がする。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 23:00:47 iXxN8RHU
>>102
あーうちも今日食った。
200円だし、気になるよね。
見た目ビックとかメガとか
みたいにいかつくないから
せーぜーアンダー400だろうと舐めてたら

556kcal クオーターパウンダーチーズ

今日カロリーオーバーですた＼(^o^)／

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 23:06:35 5/T07Gww
豆腐や納豆食えよ
カロリーの割りには栄養の塊だから
豆腐や納豆だけでかなり幅広い栄養素取れる

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 23:17:43 9KPoi4a6
納豆苦手。　納豆が好きな奴が本当にうらやましい。
マゼマゼしてるの見るとすげぇウマそうなんだが、実際食うとうーんとなっちまう。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 23:30:11 0lY1OwmL
もう解決してるみたいだけど、>>102へ
マックの商品は包装紙や箱に付いてるQRコードを読み取ればカロリーとか成分表が記載されてるページに飛べますよ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 23:43:46 JB7F9mOq
つーかここの奴ら栄養の知識無さ杉だろ
寿司の酢は砂糖混ぜるからカロリー高くなるの当たり前だし
“ヘルシー和惣菜”って銘打っててもみりん酒砂糖に炒め油で実態は・・・っていう
「ダイエット」って検索するとどこの馬の骨っていう“ダイエット専門家”が
「和食はヘルシー」とかほざいてるけど馬鹿じゃねーのって思うわ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 00:05:09 qAVuqQEg
>>111
ここは無知を叩くスレでも知識を自慢するスレでもないよ
そのお前の豊富な知識を持ってして、意外だと思ったカロリーのものはないのか？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 00:45:57 ftb1C3cW
>111
スレチ。でてけ。
自分の当たり前wを押し付けるやつ一番キライ。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 01:21:59 2xr/8+mP
だまされかけた人も多そうなのが、7-11の食べるラー油のサラダ
サラダとは名ばかりの370ｋcal

もはやサラダのラー油だろｗ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 01:47:52 uQ7B4i93
食パンの耳
せいぜい白いパン部分の半分ぐらいのカロリーかと思ってたら、
４辺で白い部分と同じくらいのカロリーがあるときいて愕然
大好物なのに orz

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 01:57:09 J27raRwN
たんに中よりよく火が通ってるだけで全く同じ生地なのに
逆にカロリーが違うと思うほうが不思議

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 03:18:04 svxqwOWi
食感がパサパサなものを低カロリーだと
勘違いしてしまう人って多いんじゃないの。
中華クッキーなんか製作工程見たら絶対食べたくないけど、
一見素朴なおやつみたいな見てくれしてる。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 05:32:29 YZviYwYl
>>116-117
115が言ってるのは質量の話じゃないのかな

>たんに中よりよく火が通ってるだけで全く同じ生地なのに
>逆にカロリーが違うと思うほうが不思議
115もそう思っていたのに、実際は
(耳の分だけで、白い部分を一枚食ったのと張るくらい)
耳の方がカロリー高かったのが意外、って話でしょう

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 05:54:10 BMHykPAR
スタバの抹茶フラペチーノ？とかいうやつ
一番ヘルシーっぽいと思って選んでたけど、400キロ超えてた…
抹茶＝ヘルシー＝太らない^q^
というメリケン脳だった自分を殺したい

でも生クリームが食べられないから毎回ノンホイップにしてたんで、300キロくらいになってたかも
スタバだとホイップだけで100キロ超えてるんだよね

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 09:49:07 if99Mr9h
>115
ええええええ　パンの耳はおいしいのだから食べなさいとしつけられ、
嫌いでも忠実に実行してきたオレ涙目。

でももう大嫌いな耳は無理して食べなくてもいいのだと知って、ちょっと解放された気分

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 12:09:30 bGmuqBUI
>>116
同じ生地でも耳の方が詰まってるから白い部分よりたくさんの量食べた事になるよね。
白い部分はフワフワで空気ばっかりだし。

スーパーで売ってる安いパンの耳は嫌いだけど、パン屋の高いパンの耳は美味しいから好き。ｗ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 13:06:44 KG0i0DAn
パンの耳の部分には、約前に油が塗られてるって知らない？？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 14:50:34 svxqwOWi
小麦と油を混ぜて焼いてあるもののカロリーは、
食感じゃわからない。アイスのコーンも
ワッフルタイプだと１００kcalくらいあったりする。
カップで食うほうが無難。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 20:19:29 QPqmWdgm
>>123
何となく頼んじゃってたけど、
そこまさに伏兵だな。
コーンで頼まないと損した気さえしてる
脂肪脳ぶり。

125:248
10/09/21 20:59:19 2YtrQWgh
>>124
でも、冷たいアイスにサクサクコーンがよく合うw
たまに食べるならとコーンだなあ。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 22:41:58 WJi46va+
まるごとバナナ
バナナがまるごとスポンジで包んであるわけだし、
300kちょいかなーと思ってたら、500k超えだった…

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 23:27:15 8nAqSJFm

モデルと女優が痩せる－モデ痩

URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 23:35:41 hfSvH1u9
>>126
あんなもん見るからに太る食い物だろ

伏兵でも何でもない。大将レベル

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 23:39:26 yL3LsQBa
キムチなんかのお新香は低カロリーなイメージだけど
そんな中でもこれは高カロリーとかあるのかな

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 23:45:42 WJi46va+
>食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
>「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
>「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
>「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
>などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

別に伏兵だけを挙げるスレじゃないじゃないかw

131:248
10/09/22 00:07:41 3kLDS8W2
>>129
漬け物は問題無いけど、ご飯すすんじゃうからw
チャンジャはタラの内臓だから、カロリー高そう。
ビール欲しくなる。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 00:12:35 1R8HzCw8
>>126
だから２つ食べれなかったのか。。途中で気持ち悪くなった

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 00:20:48 5jsCCRBA
ファミレスのデザートでも概ね400kcal以下だから凶悪だ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 00:28:01 u2AQo7pZ
外食は基本あるよな
丸亀製麺のうどんも並で500kal前後あってびびったｗ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 00:44:26 sKh2Hj1m
>>126
だから口当たりの良い物はカロリーやばいんだって。
思い当たるだろ？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 00:46:38 7tC1nGdK
丸亀製麺そんなにあるの！驚愕！！
油分糖分ないからって、うどんを甘く見てた。
大好きだけど足を遠のけようと誓った。
情報ありがと～

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 00:48:38 6ZjbICaZ
甘さ控えめ、っていうのも罠だ
砂糖少ないんだからカロリーも少ないよね！と思ったら、ただ油分で甘さを調和させただけだったりね…

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 01:13:06 tcHrqmZW
>>136
うどんの主成分は糖質なんだぜ
糖質と炭水化物ってほとんど同じような意味だから

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 01:22:48 GDvjuDma
>>129
確かにキムチは低カロリーだけどね
コンビニで売ってるようなカップキムチは一個で４０キロカロリーだったかな？

ただ、ナトリウム量が半端じゃないから、それこそ伏兵

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 01:34:44 BlYxjnPf
外食、コンビニのカロリー表示は食品医薬品局により20％までの表示誤差を認められており業者は低めに記しがちなので、20％増しと受け取った方が事実に近かったりする。気をつけろ！ｗ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 01:53:01 tcHrqmZW
>>140
うはwwwwwマジかwwww

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 01:57:41 ja0SVgeU
140

コンビニだけじゃないよ。菓子パンもそう。
一個当たり３００カロリーといっても、例えば一個110ｇのものと125ｇのものがある。（まったく同じ菓子パン）
パン会社に聞いたら、カロリー表示は概算で、一個当たり20ｇまでずれがあるから、カロリーも60カロリー程度多いかも

おまけに高カロものほど（ｒｙ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 02:43:31 0naHFF6g
プリングルスの大ボトル。
普通に１本食べてたけど
こないだ初めてカロリー表示みて怖くなった

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 02:44:01 7zJvLOjk
当たり前かもだけど白米
栄養的にはパンより白米の方がいいんだろうけど同じ160kcalだったら食パンの方が腹が膨れる

>>134
自分もそれ知ってびっくりした
大盛り＋天ぷら２個とか普通に食べてたよ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 03:01:05 a3NGj8Z5
>>126
スレチだけど、まるごとバナナ食べたかったら
ローソンの「朝のスイーツバナナ」がおすすめ。
２００ｋくらいで、同様のおいしさが味わえます。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 04:35:11 pb43ehw+
ヤマザキのゴールドリング？うず巻きで甘くて白いソース的なのがかかってる菓子パン。
それと夜店の焼きそば　インスタントカップ麺
カロリー近い。
どちらも今はほとんど食さず。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 06:06:40 cqegadDv
コンビニやスーパーで売ってる野菜ジュース系はカロリー高いよね
平気でジュースと同じくらいあるし
あとラクトアイス全般
アイスボックスを見習え

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 07:24:17 xWV46GeZ
アイスと言えば、、、カロリーを知って云々って話とはまた別なんだけど、
冷たい飲食物を頻繁に摂って身体を冷やすと腹回りに脂肪が付き易くなるんだってね

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 07:27:01 T+toMFCc
MOWが220
爽が230くらい
スーパーカップは380…

断然MOWで

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 08:56:50 6rdzGT/Z
菓子パン

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 08:57:35 v0fdhhEY
>>144
大盛り＋天ぷら2個食っておいてなにがびっくりしただよｗ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 09:00:04 uLzHYGmB
>>143
それは気づけｗ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 10:05:08 QRuJaAVX
ゴマと豆腐は意外とカロリーが高いよね。脂肪にはならないと思うけど

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 10:10:00 TmjI/W9E
豆腐はカロリーに対して栄養価が高いから問題ない

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 10:15:46 TmjI/W9E
ついでにアイスクリームのワッフルじゃない、コーンスターチで出来てるコーンは何ｋｃａｌくらいあるのでしょうか？

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 10:29:28 AO1qX+ZB
>>126
この間、夜食に２個食べちゃった・・・
生理前の食欲には打ち勝てず。

ｵﾜﾀ／(^o^)＼

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 12:27:38 5jsCCRBA
>>155
URLﾘﾝｸ(www.fast-fasting.com)

ここには８０kと書いてある。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 12:30:42 QOve2l/O
ウインナー

一本くらい…と思って食べると意外に高い

80～100カロリー

それなら米喰うわ!!

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 12:55:10 TmjI/W9E
>157
げっ、やっぱり結構あるんだね
アイス食う時はコーン抜き必須だ
サンクス

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 12:59:04 N/3eH0CR
>>13
タンパク質はカロリー高くても、脂肪じゃなくて、筋肉になるから大丈夫

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 13:01:49 N/3eH0CR
避けるべきは、砂糖と油と炭水化物でできてる食べ物
かりんとうとかケーキとかメロンパンとかw

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 13:31:13 VXV4SdAe
>>160
タンパク質だって余れば脂肪行きだから
たんぱく質が不足してないかぎり、過剰分は炭水化物と同じだけどな

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 13:43:16 wZXSyUk3
>>158
ウインナーは自分も驚いた
小さいものでも結構カロリーある

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 13:49:54 H1iFbBJE
>>160
さんまの過食部のほとんどは脂肪だぞ
まあ悪い脂肪ではないけど
ケーキだろうとサンマだろうとタンパク質だろうと、カロリーオーバーすれば太るのには変わりない
ダイエットの邪魔をせず、体にいいものを賢く取り入れるためにも、カロリーは知っておくべき
体に悪いものをあげるスレじゃないんだからつっこみは不要だ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 17:55:22 wMz1q0TP
カロリーはどうでもいい
太るかどうかは脂質で決まる
アンパンや和菓子はカロリー高めだが脂質はほとんど無いので
食べても太らない

同じカロリーでも脂質25gのポテトチップスは激太りする

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:17:06 Nnh/OFIm
菓子パン類最強だなぁ。
蒸しパン500とかメロンパン500とか
あとバウムクーヘン50グラムくらいしかないちっこいやつでも250くらいある。
いつも3個くらい食べていた・・・

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:24:27 VXV4SdAe
>>165
炭水化物だろうが脂質だろうが、タンパク質だろうが余ったカロリーは同じように脂肪になるという研究結果はでておりますが

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:40:47 wMz1q0TP
>>167
頭悪すぎ
じゃあタンパク質だけ食べて増量してみろよ
プロテインを一日700g飲んで太るという研究結果だしてみろ
絶対不可能だから
人が太るのは脂質のせいであってカロリーは関係ない

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:45:34 H1iFbBJE
>>168
太るよｗ

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

手近に調べる資料がないなら、こっちで聞いてごらん
ちょうど似たような話題が出てるから

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:48:13 wMz1q0TP
>>169
お前は答えられないってことだね
はい論破
敗者は消えてください

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:54:28 cqegadDv
>>170
だからいつまでもデブなんだよ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:58:01 H1iFbBJE
>>170
まあどっちでもいいけど、スレ違い
ここ、カロリーのスレだから…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:59:06 Yefdaxms
はい論破。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 19:04:52 ku4Cl6XZ
プロテイン屋が過剰摂取すると太るって言ってるんだから、そうなんだろうな。
URLﾘﾝｸ(www.domeshoppingzone.com)

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 19:05:14 H1iFbBJE
>>173
でも、こっちの回答者だって同じこと言ってるよ

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

お前にこっちの人が論破できるとは思えないが

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 19:16:50 N/3eH0CR
>>162
日本人(女性)は、タンパク質不足してる人が多いんだよ
カロリーオーバーしてるのに

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 19:16:56 wMz1q0TP
>>175
質問スレのカスどもがお前の神様なのは分かったからとっとと消えろよ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 19:54:16 h75mKHCl
はい論破wwww糞ワロタwwwwwww

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 20:09:12 AxX+ROoO
>166
蒸しパン500？　えええええそんな殺生な～w
蒸しならバターも控えめでカロリーも少なかろうと思ってたけど……ひどいよ　orz

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 20:09:42 xWV46GeZ
タンパク質が体脂肪になるには脂肪を合成するエネルギーが必要になるため三割ほどロスが生じますが
必要以上に摂取すれば太るということについては脂質と何ら変わるものではありません

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 20:10:42 VXV4SdAe
>>179
中までしっとり甘いパンだぞ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 20:56:56 tvRXbNQn
論破言ってないで飯くえよｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 21:11:33 mBZIG6nS
木村屋の蒸しパンは500くらいあるね
でも350くらいの商品も多い

見た目や味では全く分からないから、蒸しパン類はカロリー表記ないやつは避けてるよ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 22:13:13 oE/7dR0Q
上でも出てるけど、芋けんぴは予想以上にカロリーあったなあ
スナック菓子サイズの１袋でも912kcalって凄いわ…

185:248
10/09/22 22:26:22 3kLDS8W2
うちの母親、食卓の上に芋けんぴ常備してるw
だから父が脳梗塞で倒れても激ヤセしなかっのかな？
でも高血圧で完全メタボだから…。
父も退院するし、芋けんぴ指摘しようかなあ。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 22:48:22 oE/7dR0Q
うちの母親はひねり揚げ(100g/500ｋ超)常備してたwオカンの常備食は基本ヤバいんだなw
それはそうと父ちゃん退院オメ、185もお疲れ

187:185
10/09/23 00:20:41 H2q9rSRk
>>186
ありがとうございます。
でも油断大敵なんで。
安心できない！

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 02:50:08 QlibaPJF
じゃ逆で
自分のイメージではスタバのフラペチーノ系はカロリー高そうなイメージだったが
コーヒーフラペチーノ
飲んだ後メッチャ甘くて美味しかったからヒヤヒヤしながらカロリー見たらトールで１８６と意外に少なくて安心した

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 04:08:29 daF0jyMr
>>188
クリームベースのは高カロリー
抹茶フラペチーノとか凄かった気がするので気を付けて

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 05:01:30 TqiaFpaW
>>188
自分もスタバで。
キャラメルマキアート飲んだら、もうものすごく甘くて
「さぞ高カロ」と思ったのに、拍子抜けするくらい大したカロじゃなかった。
（ちなみにショートで１５０ｋもいかない。）

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 08:06:27 ZS3ouEvr
スタバあやしぃな
調査が必要だ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 08:07:02 G4y9rkj2
150kcalって少ないか？
小さめのおにぎり1個分くらいでしょ？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 08:35:31 vqx14EbV
>>192
予想よりって意味でしょ？
あれだけ甘いのに、砂糖なしのウィンナコーヒーと大差ないし。
あと、１５０ kcalのおにぎりって割と小さめじゃない？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 08:37:34 vqx14EbV
まちがった('A｀)
おにぎりはそのとおりだな。ごめん。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 08:40:44 K4E1QAnd
ミスドでオールドファッションが一番カロリー低いと思ってた・・。
「私ヘルシー嗜好なの♪」的な雰囲気で購入してた。。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 08:48:43 Eo0yIeAg
ココア

冬になるとバンホーテンの粉末買って
お砂糖と牛乳でコネてトドメにホイップクリーム載せて
たんまり飲んでた…
計算したらまとめて400カロリー近くorz

今年は買いませんっ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 09:50:45 KwXGAe8m
>>195
パサパサだからなあ。
というかダイエット中にミスドに行くこと自体が俺には信じられんが。

>>196
確かに世の中これだけ人工甘味料が使いまくられているのにココアだけは
見たことないね。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 11:45:10 rGRGT1W5
うさぎのほっぺって言うどら焼きみたいなやつが二個入った小さな菓子パンがあるんだが、
カロリーみたら200カロリーで漏れは一袋200カロリーと思って安心して食べてて２袋食いとか余裕でしてたんだけど
袋よく見たら一個あたり200カロリーって書いてあった…

あんなに小さいクリームもあんまり入ってないものが…
恐ろしいけど週１で食ってるorz

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 11:56:37 ITroSGPm
>>198
食ってる。じゃなくて、食ってた。に汁w

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 12:44:49 KKPcRors
>>198
自分もそれ間違えたことある。食べる前に気づいたけど、
１袋単位のカロリーが書いてあるパンの中に
こっそり潜んでる伏兵だよね。２００kcalは少ないと思ったけど、
４００kcalもありそうにも見えない。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 13:08:18 K8eH+KnZ
>>195
知らなかった…

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 13:31:37 aGjm7x8b
西友(に限った話じゃないかもしれんが)の弁当の成分表示、
1包装あたりじゃなくて100gあたりの成分が書いてある製品が
たまに紛れ込んでたな。
むしろ栄養価がしょぼすぎてアレ？と思って気付いたんだが。
弁当なんて中身を取り出して計量するもんじゃないし
可食部総重量が表示されてるわけでもないのに、そんなもん
表示されてもねえ、、、

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 13:32:43 67S+Tbg9
それで思い出したけど、クリーム玄米ブランにも最初騙されたなぁ
(よくコンビニとかドラッグストアとかに置いてたやつ)
外袋を開けると、中にブラン二枚入りの小袋が二つ入ってるんだが
2枚×2で一袋196kcalとか紛らわしく書いてあるけど、
それって中の小袋一つだけのカロリーなんだよな
つまり一袋あたり392kcal

確かに、間にクリームを挟んでビスケット二枚でサンドしてあるけど、
あれを二枚って書くのは確信犯だよな
あれに騙されたの絶対俺だけじゃないはずだｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 13:34:06 AAayMSl5
ホカ弁が驚くほど高いよ
HP探してカロリー見てみ
今日はヘルシーにのり弁とか大間違いな

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 13:43:39 3CkA5qK/
フライが入ってヘルシーも糞もないだろ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 14:39:35 wLkvOmqP
のり弁ヘルシーｺﾌ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 15:18:28 X0WEnMOW
>>203
私も騙された。
普通、一個を二枚って考えないし。
アサヒに悪意を感じる。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 15:32:26 DA5NMhRP
でもぶっちゃけカロリーよりも
その中の脂質のが肥る要素的にも
重要だと思うのだが

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 15:54:12 67S+Tbg9
>>208
そもそも、その肥える要素(エネルギー量)を、数字にしたのがカロリーなんだぜ
だから脂質や糖質が高いものは比例してカロリーも高いんだ

栄養面で言えば、もちろん脂質や糖質のとりすぎは良くないが、少なすぎるのもよくない

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 22:27:23 3yRpyHUq
よく騙されがちなのはナッツ類のカロリー表示で、
300kcal（50g）ってな表記だね。
これだとてっきり「一袋300kcal」と解釈してしまいがち。
内容量が200gだと1200kcalですぞい！

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 22:45:09 ylOrE7WK
惣菜パン
たまに食べてたメンチ入ったやつ600超えてた

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 23:12:26 G4y9rkj2
騙されたって。
よく見ない自分らが悪いのに。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 23:13:56 zZpt5LW4
>>204
のり弁当７２０kcalか…
シャケ弁当８２２kcalとかおろしチキン竜田弁当　９４１kcalとか
ほっかほっか亭ハンパないな…

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 23:34:01 Mhge0QPs
揚げ物食っといて騙されたも糞もないわ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 23:38:04 zZpt5LW4
>>214
誰の話？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 23:44:07 JZzxnZW+
>>215
端から見て>>211の話にしか見えない
自意識過剰キモイお

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 00:00:02 ylOrE7WK
えっ俺なの
騙されがちって言ってるから>>210だと思ったのに

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 00:25:43 xDhmfuuS
この流れﾜﾛﾀ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 01:23:38 fw3qHhWQ
コンビニのレジ横商品にはたまに高カロリーが置いてあるから
買う前にチェックが必要。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 03:28:32 JBMjwaH6
菓子パンを買う時は400カロリー以下の物にしている。
うわ～コレ食いてえ～！！と思っても
カロリー見て450とかだと買わないな。チョコチップメロンパンにはビックリした。あと野菜コロッケ。ヨーグルトドリンク。500ml＝300カロリー越えてる。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 03:33:32 JBMjwaH6
エッセルのバニラカップアイスにスイートポテトレンジでチンして混ぜて食べると上手くてよくやっていたけど、コレで700カロリーもあったと気づいた時はブッ飛んだ。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 03:45:26 JBMjwaH6
買い物行くとカロリーばっかり確認してしまい、メロンパン食うならカップラーメンやめて春雨ヌードルにしよう、とか色々考えてしまい、レジまで行くのに相当時間がかかってしまう・何回も行ったり来たり、怪しさ満載ww

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 03:58:57 1OhwVV54
何という俺w
しかしスーパーカップスゲェ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 04:01:03 nsx099NW
今まさにこのスレで、まるごとバナナのカロリーを知って驚愕した。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 04:05:28 1OhwVV54
ほとんどバナナなはずのにな…

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 05:28:26 CSCBnjLf
バナナ食った方がマシｗｗｗｗ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 06:36:54 05H/49Dl
出尽くしてるけどローズネットクッキー
小学校低学年の頃の毎日のおやつだった
カロリーの概念を知ってから確認して、毎日食べてた自分を呪った

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 07:36:24 JBMjwaH6
スーパーカップは
バニラアイスにしては甘ったるいし400カロリー近くあるから食べるなら241カロリーの【爽】の
クリアバニラにしている。実際爽の方が甘くなく旨い。
量もスーパーカップと同じ位だから満腹感あるし。
ハーゲンダッツのバニラって何カロリー位なんだろ…？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 08:33:59 vbAlFz8+
ハゲはマルチパックのちっこいので160だったかな
普通のサイズってあの倍はあったっけ？

自分はカロリーがさらに低いMOWかな
220だし、バニラの味よりミルクの味が濃いところが好み

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 08:45:34 4OMuUyvM
>>228
ハーゲンダッツのカップ、最近カロリーが記載してあるよ。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 09:25:45 B5PtcBZd
アイスはピノが好きだな。一個３０ kcalくらい。
一度は腹いっぱい食べてみたい・・・

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 09:40:57 JBMjwaH6
レスありがとう。
ハーゲンダッツ記載してあったんだ、
今度見てみる。
MOWそんなカロリー低かったんだ…
ピノは量的に６個すぐ食べ終わってしまうから物足りないかな…
昔ハーゲンダッツの700円位のデカいサイズを全部食べてた時あったわ、恐ろしい。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 13:17:11 j1GfCgwy
カロリーコントロールアイスでいいじゃん。
サンデータイプは、味薄いけど、カップのはまあまあウマいし。
オヌヌメは、ラムレーズン。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 13:43:38 DFmtWMAm
やって涼しくなってきたから
アイス食べるの減るかな・・
我慢してても回りの人達が食べてて
すすめられると断れない。。
これから寒くなると今度は焼き芋の誘惑が怖い～

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 14:13:39 ZYsyfifv
スーパーカップだな

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 15:12:36 0xAcRmw+
ガリガリくんのカロリー50切ってるよ。この夏は世話になった…
あずきバーはもうちょっとだけ高い。
ハーゲンダッツなんてもう恐ろしくて食えん

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 16:46:02 cCAEgQnm
アイスだけはやめようと勝手に思ってたけど、思ったよりはカロリー高くないんだな。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 16:50:31 kQ0PagMi
カロコンのラムマジでまずいわ・・・
二度と食わん
サンデーのいちごかちょこにしとくわ　　　

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 16:50:40 NKEHfJuJ
>>144
栄養素的に白米と精白小麦に大差はない
どっちもただのカロリーの塊で栄養価自体は低い
栄養価が高いのは未精製の物

アイス類がカロリー高いのは乳脂肪＋プラス砂糖だから当たり前
生乳に近く、ハイファットミルクを使うほど味がよいが
ミルクの量が贅沢な順にアイスクリーム→アイスミルク→ラクトアイス
ハーゲンダッツはアイスクリーム、スーパーカップはラクトアイス
脂肪がたっぷりか、添加油脂と砂糖で味を水増しするかの違いだから
どっちに転んでも高カロリー
牛乳、ヨーグルトなども乳糖が含まれるし口当たりがよいものほど
乳脂肪分が高くハイカロリー

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 16:51:10 uFwLBMca
>>237
ケーキよりは遥かにマシだよな。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 16:54:35 NKEHfJuJ
>>225
なわけねーだろ
バナナ一本それそのものは８０ｋカロリー前後
・ホイップクリーム（脂＋砂糖）
・スポンジ生地（脂＋小麦粉）
これが回りについててカロリー低いほうがおかしいわ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 16:56:35 O3XBnelY
バナナ一本って80ｋしかないのか
いいね＾＾十分甘いし

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 17:08:39 4OMuUyvM
>>242
そんな君にこれをあげよう。
つ「バナナチップ１袋」

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 18:00:55 rTmxl0Ej
100円のコッペパン。まさかの580カロリー。
ホイップがちょっと入ってただけなのにヒドス

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 18:10:12 K3dOIIeg
>>244
そのホイップが油と砂糖の塊と見たw
バタークリーム系？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 19:04:53 DB2T8vyo
>>241
だから、あの周りの皮だけで420kcal超ってことになるじゃない
他店の似たようなスイーツが200kくらいなの考えるとびっくりだろ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 19:47:35 uFwLBMca
キーワード：スイーツ

抽出レス数：2

いや、からかっているわけじゃないが。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 21:40:53 x4GazkOY
ヤマザキのカロリー表示してない菓子パン怖いな
1000越えどころか1500近いものもあるし…
でも登山や震災の時には役にたつか

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 21:45:02 fw3qHhWQ
カップヌードルライトの198kcalは逆にビビッタ。
おにぎり１個分に匹敵する低カロだぜ。
あと０kcalのようかんもたまげた。普通に美味かったし。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 21:55:19 82EmDGnr
>244
は～　それは確かに驚愕ですなあ。
あんなにシンプルな外見で・・・

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 22:38:54 O3XBnelY
>>243
ドライフルーツってヤバイねｗ
ソバを乾麺のままかじったらやばいのと同じ原理か

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 22:47:26 EXdAL/OL
>>251
バナナチップがやばいのは揚げてあるからじゃない？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 22:53:30 DB2T8vyo
>>247
そう、それのこと
朝のスイーツバナナってやつ
スイーツしか思い出せなかったｗ

…っていう意味じゃなくて？
すまん、よく判らんｗ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 23:01:25 nsx099NW
まて、バナナチップって揚げてあるのか。乾燥させてあるだけだとばかり…
まるごとバナナに続き、またしてもこのスレで驚愕した。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 23:11:55 wOxk6jje
同じくw

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 03:54:31 Sv8e0WpD
ステーキ食べようよ。
カロリー的には高いんだろうけど、何か次の日痩せてるんだよね。
代謝が良くなるからかな？
ちまちま菓子パン食べてるよりいいよ。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 04:25:56 fO0C7iPh
ステーキ高い

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 05:03:34 NrF9BAuh
肉類は動物性脂質がよくない。
将来確実にメタボるよ。食うなら豚肉がいい。アミノ酸とか体にいい。自分は牛肉やステーキ食わなくなってからかなり痩せた。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 08:19:41 VjhP3gpo
スレ違い迷信大会乙。
スレの流れの早いとこで、流れ無視の
持論を披露する寂しがりが何人かいるな。
豚で思い出したけど、ラード入ってる
ちんすこうって
１００ｇ　５０４カロリー
１袋（２個入り）５０ｇ

ってもはや非常食のレベル。
素朴な味に2～3袋食ってた
自分を埋めてやりたい。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 08:34:21 S7UAtiwV
>>259
昔ながらのお菓子は高カロリーが多い気がする。
昔は滅多に食べられない嗜好品だったと思う。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 08:40:29 HsNGZUsA
滅多にどころか、その昔は王族や貴族しか食べれなかった菓子だったりする

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 09:35:09 NrF9BAuh
山崎パンは確かに怖い。稀にカロリー書いてある奴あるけどやはり物凄い。

あと大福類も想像以上に高カロリーだった。
チロルチョコもあんな小さいたった一口で一個55-65カロリーは痛い。
バターとアンコの組み合わせのパン最悪。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 10:03:15 RSpE7wnx
ヒレ肉が安いときに買っておいて冷凍しとくのオススメ
ヒレ肉は脂肪ないし栄養あるしうまいしでほんと神

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 11:29:33 q8Rx9oDd
>>258
そもそも牛肉なんで高級なもの
子供のころから滅多に食べる機会がなかった・・・

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 11:40:07 nGvZa6kM
ちんすこうだけじゃなくてサーターアンダギーもすごい
紫芋タルトとかも

沖縄土産は警戒するなあ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 11:41:51 itdL8YNM
皆の書き込み見てると１/３～半分くらい食べるとちょうどいいカロリーだなぁ。
頑張って残そう。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 11:44:28 JHjC15ZK
麻婆豆腐の素見たら
一人前80kcalくらいで豆腐ｽｹﾞｰって感動してバクバク食ってた
豆腐なしのカロリーだった
そして豆腐が高かった
豆腐なしのカロリーならそう書いといてくれよ…orz

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 12:09:36 oH6fIduw
それは言いがかりw
消費者がどのサイズのどんな種類の豆腐使うかまでは管理できないんだから仕方ないw

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 15:13:40 rtyRTR/u
豆腐はダイエットには必須の食品だろ
豆腐一つでかなりの栄養素取れるんだぞ
豆腐100gの栄養素を他の食材で取ろうとするならどれくらいｶﾛﾘｰ取らねばいけないことか

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 15:19:28 2KwqcFH0
大とろのカロリーの高さにはびっくりした。
普通のまぐろと全然違うな
カップやきそばも凄い
ラーメンのがカロリー高そうだが焼きそばのが凄いな

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 18:22:48 +HUhaJTN
>>267
麻婆豆腐ってエビチリよりカロリー高いんだよな…

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 19:26:58 eeuQarA+
>>269
単純にカロリーしか無い食品なんて砂糖くらいしかないわけで
そこで得られる栄養素の熱量相当というだけの話
豆腐のカロリーは高い
ついでに春雨もダイエットスープだかによく入ってるが
あれも高カロリー

確かにラーメン食うのに比べたら
春雨スープのが低カロリーだけどな、みたいな感じ
ダイエット商法はそんなんばっかりだ

小麦に比べたらごはんのが低カロリーだ、とか
おかゆダイエットとか
そんなのもあるんじゃないのか

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 20:14:30 clvaX2su
てす

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 20:19:46 ompz3TJX
・サバの煮付けの缶詰
サバ自体の脂質はしょうがないけどすっごく甘ーいタレの糖質がすごい
・クリーム玄米ブラン
鉄分が微量入ってるみたいだけど、そのほかは普通のお菓子と一緒じゃね？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 20:44:29 KaUIuvy+
>>274
そもそもクリーム玄米ブランって朝飯代わりに食えよみたいな感じで作られてるし…

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 22:28:25 lWRja0o4
>>25
ちょw
お菓子の食べすぎ防止の為にアーモンドばくばく食ってたんだけどwww

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 22:45:36 CBZwikZT
>>276
バクバク食べるならカロリーくらい調べたほうがいいよ

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 22:53:28 xFP+rd2n
>>213
まあ、ほっともっとは普通の弁当の場合、白米だけで260gあるみたいだからね。(のり弁は280gらしい。)
白米だけでもかなりのカロリーだわ

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