ε=ε=走 ジョギング ..
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968:962 10/10/19 12:34:20 Eo6Ja5wf ただ69キロで築けてよかった。今日から気を引き締めて食事を改善すればすぐ痩せる。あ〜でも太るのは簡単だなw 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 12:56:16 bDbkffAl >>965 とてつもなく意地悪なレスで感激した 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 13:00:44 L/gHi/xL ところが自分は春から夏にかけて2〜3kg増えてしまったので食事制限開始て三ヶ月経つのに体重がビクともしない でも体脂肪率は体重が増える前と変わらない、これは脂肪以外の何かの重さが増えたって事なのか 筋グリコーゲン量とか？？ 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 15:35:15 Zd8D57vg 単純に筋肉だろう 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 17:41:48 /gRKlA3D 昨日は久しぶりに10km走った 今日も走りたい 973:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 17:49:56 laEnDdY8 >>972 俺の夜間ぶんの１０ｋｍも走ってきてくれ。 嫌なら今日すでに２０ｋｍ走ってきたから 好きな距離持っていけ。
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