ε=ε=走 ジョギング ..
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67:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 03:28:19 NCV5fGog わかってるけどプリケツのネーチャンが前を走ってるとついていきたくなる 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 03:57:09 6E5OnevF プリケツのネーチャン プリケツのネーチャン プリケツのネーチャン プリケツのネーチャン プリケツのネーチャン 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 05:37:38 8T55VuZM 20km川沿いを流してきた。ちと疲れが残ってるかな 今日は空気が冷たい。怪我には気をつけたい 夕方は10kmで締めようと思う 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 06:23:19 lPg0u4D+ おはよー スポドリ補給したからそろそろLSD行って来る！ 今日は曇りで走りやすそう@東京 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/19 06:30:49 8pj/SZVa 陸上部ではないが高校の時に運動部だった俺は、去年の6月より30年ぶりに ジョギングという運動を始めた。 まずは、「18歳の時の俺を越える」が目標にガンバロウと・・・・。 しかし精神力の弱さに負け、走る日があったり、休んだりの繰り返しで この一年三ヶ月間で約75回くらい（約６日に一回）、毎回25分を走った。 そして今日、初めて距離を決めて時間を計ったら・・・・。 5キロが30分29秒だった。 → これが49歳の俺の現実だ！ 想像以上の遅さに驚いたなぁ・・・。 自分はこれ以上の距離を走ることも今は無理だ。 でも、いつも走っている時に見かける60歳過ぎのオヤジさんは俺よりも早いし 距離も長く走っているからマジで凄いと思ってしまった。
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