ε=ε=走 ジョギング ..
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:29:40 xVhlvU/K
目を半開けで・・つまり景色をほとんど目に入れず走ったら普段の倍は走れた。
まあ人気の少ない公園の周回コースだからできるんだが。
視覚によるストレスは精神的にも肉体的にも大きいと実感した。
わかってくれる人はいると思う。
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