ε=ε=走 ジョギング ..
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54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 19:21:00 oEyAwwHa 朝に引き続き20kmいてきた 涼しくなってくると走りやすくてたまらんね 明日は朝夕で40kmが目標 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:05:10 rUA3qlq2 それは立派だが、スタミナ=グリコーゲン保有量の増加=グリコーゲンに伴う水分量の増加になるような・・ 些細な体重を気にしていると、どうでもいいことが気になる 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 20:06:27 uhxteq1V いやありえないって・・それ。 そんなに走れるものなのか？ 何年も走ってるけど毎日10ＫＭも億劫だ。 ていうかそれさえ体がだるかったり痛かったり重かったりで絶対無理。 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 23:06:53 kPl6/1fH >>56 それはもう歳なんじゃね？ 若いなら早くも衰えてきてる 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 23:14:47 BRDIaFbn 毎日10kmとか無理だな 足痛くなるしやる気出ないし せいぜい週2、3回かな
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