ε=ε=走　ジョギング　141km通過　ε=ε=走

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4:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/09/17 13:38:48 9Cg01XiT
【参考サイト】 
・ジョギングシミュレーター（距離やタイム、カロリーを測定＆計算） 
　 http://42.195km.net/jogsim/ 
・マピオン キョリ測（距離測定、カロリー計算） 
　 http://www.mapion.co.jp/route/ 
・ALPSLAB route（距離測定、高低差測定） 
　 http://route.alpslab.jp/ 
・ちず丸距離計測（仮）（自動ルートで簡単距離測定！） 
　 http://www.chizumaru.com/route/alongroad/ 
・All About ジョギング・マラソン 
http://allabout.co.jp/sports/jogging/library/mlibrary.htm 
・ジョグノート トレーニング日記記録用サイト ＳＮＳ 
http://www.jognote.com/ 
・スポーツナビ ランニングのすすめ 
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/special/running/index.html 
・小出道場 虎の巻（初心者も役に立つ小出監督のノウハウ） 
　 http://www.koidekantoku.com/bk_manu/list.html 
・あっとランナー http://www.runner.ne.jp/ 
・RUNNET http://www.runnet.jp/ 
・ランちゃんと学ぼう、走りのabc http://www.sports-n.com/s_run/index-j.htm 
・いい筋肉ネット http://www.e-kinniku.net/hometraining.html 
・ﾒｯﾂ（METｓ）　消費カロリー計算に必要な係数 
　http://yuustar.at.webry.info/200712/article_7.html 
・消費カロリー計算 
　 http://www.caloricdiet.com/fax/exercisecalc.html 
・気象庁 レーダー・降水ナウキャスト http://www.jma.go.jp/jp/radnowc/ 
・東京アメッシュ http://tokyo-ame.jwa.or.jp/ 
・大阪市建設局降雨情報 http://www.city.osaka.jp/ame/kouu/kouu60.html 
・ウォーキングの生理学（走行のエネルギー消費など） 
　 http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p026.html 
・宇佐美先生（往年のオリンピック選手）の走り方（秘伝書） 
　 http://www.amy.hi-ho.ne.jp/atomi/usami_2.html 
・佐藤千恵子先生のトレーニング実践編（動画） 
　 http://www.ops.dti.ne.jp/～unyanyan/kaiho/chieko/index.html 
・市民ランナーこそ、格好のいいフォームで！（ガイド） 
　 http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20060712A/ 
・ジョギングとスポーツブラについて（ガイド）

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