ε=ε=走　ジョギング ..
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23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:07:20 uZKEWKhP
>>22
縄跳びってかジャンプする行動はウォーミングアップに凄くいいらしい
信号待ちとかでもその場でジャンプするのは良い

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