1200キロカロリーの食事 part7
at SHAPEUP
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:24:01.31 IaYW1cui
前回>>392
160/43.6/14.4
一昨日1660 昨日1000 今日1530
2週間の平均→1日/1350kcalでした
体重は変わらずで体脂肪だけが減っていきました…
もう少しだけカロリーを増やそうかと。
こちらはスレ違いになりそうなので移動します
ありがとうございました。
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4778日前に更新/141 KB
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