1200キロカロリーの食事　part7

1200キロカロリーの食事　part7 at SHAPEUP

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 09:01:00.68 brm1e9go
前々回>>372
160/43.3/14.9

前回>>375
160/43.8/13.1

朝）
おから50
きゅうり20
カルピスゼリー10
桃50
--130

間食）
かぼちゃクッキー100
コーヒー10
--110--240

昼）
おでん140
おから200
ヨーグルト30
--370--610

夜）
ミューズリー370
豆腐サラダ120
桃30
--520--1130

間食）
プテかるっ140
麦こがし100
ビスケット80
ヨーグルト30
--350--1480

雨で一日家の中に。食べてばっかり…

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