1200キロカロリーの食事 part7
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 22:05:34.59 /IO5Sy9N 162/42.1 朝 バナナオレ （100kcal） 昼 おにぎり、ヨーグルト （260kcal） 間 アイス、キュウリ、海苔、梅 （220kcal） 夜 豚肉、鮪、豆腐 （400kcal） 飲 豆乳野菜ジュース （100kcal） 合計（1080kcal） 端数は切り上げてます 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 01:10:08.03 Bo7QcevQ >>348 ももスッカスカ体型に憧れるのは女（特にギャル系）でしょ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 01:50:34.32 T4DfPpRc >>349 笑ったｗ 力込めると筋肉で太ももの形がムキッて変わるのはNG? まぁ、見せないけどｗ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 13:54:53.05 Jj18njNJ >>352 低反発枕だな。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 21:33:36.40 96tbIYEL 162/41.9 朝 バナナオレ、オロナミンＣ （180kcal） 昼 おにぎり、ヨーグルト （260kcal） 間 アイス （130kcal） 夜 鳥肉、卵焼き、キャベツ （450kcal） 飲 豆乳野菜ジュース （100kcal） 合計（1120kcal）
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