1200キロカロリーの食事 part7
at SHAPEUP
309:156／46→今朝45.4
11/07/21 13:17:06.91 z0gQ/axJ
>>308
50kcalは…駄目だと思うけど、
ビスコ45kcalとかクッキー二枚50kcalなどに現在はしちゃってます。
とにかく低血糖？で糖分が欲しくて。
夜ごはんまで空腹ぎみで少しツラいけど、夜たくさん食べられるから夜ごはんが楽しみに。
ナッツやアーモンド良さそう!
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4778日前に更新/141 KB
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