1200キロカロリーの食事 part7
at SHAPEUP
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 22:47:20 ytKCKmaU
>>152
働いてる男性にはちょっと無理があるかもね。
女性でも集中して体重を落としたい時や限られた人向けかな？
半端に続けてるとそのうち代謝が落ちてきて
少しカロリーを上げただけでも逆に太るような気がする。
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