【ダイエット】 - エ� ..
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841:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 14:43:36 ySS2MD31 >>840 一度最大負荷で踏んでみたらいいと思うよ。 842:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 15:05:21 7g80Ub44 6200で二時間って壊れちゃわない？ 843:815 10/11/26 15:19:10 +3LKBY95 >>841 すいません。身の程を知りました。 >>842 三十分では満足出来なくて、そのまま乗っています。今のところ大丈夫です。 ダメになったらアップグレードぐらいの軽い気持ちでやっています。 844:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 18:18:10 BvPUpUNY まだ始めて一週間くらいだけど お腹の脂肪って落ちるのかな？ 実際プーさんみたいな体系から陸上選手みたいな体系に近づいた人っている？ 845:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 18:31:27 sTbrf7OW >844 なれるけど、2～3年かかるよ。 ただのガリでなく、アスリート体型になれるけどねｗ ただ、エアロバイクだけでは、ならないと思う。 846:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 22:15:32 yI0iPwkm >>815 ペダルの回転数はどのくらいでやってますか 負荷が低くても回転数を上げれば心拍数も上がりますよ ９０rpmくらいは回して下さい
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