【ダイエット】 - エアロバイク 21台目

【ダイエット】 - エアロバイク 21台目 at SHAPEUP

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 09:07:37 +3LKBY95
>>821
マジっすか。
自分本気のスポーツしてた時代があったので体力はまぁまぁ残ってたみたいです。
ではそのバイクを調べてみます。でも高そうっすね…。

あと基礎代謝と筋肉量も右肩下がりに確実に減ってるんですが、これは体重減ると必然的に減るものなんですか？もっと焦って筋トレバンバンやった方がいいんでしょうか。
脂肪燃焼のみを目的に運動するという事が今回初めてなので色々と戸惑ってます、初心者ですいません。

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