【ダイエット】 - エ� ..
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823:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 09:07:37 +3LKBY95 >>821 マジっすか。 自分本気のスポーツしてた時代があったので体力はまぁまぁ残ってたみたいです。 ではそのバイクを調べてみます。でも高そうっすね…。 あと基礎代謝と筋肉量も右肩下がりに確実に減ってるんですが、これは体重減ると必然的に減るものなんですか？もっと焦って筋トレバンバンやった方がいいんでしょうか。 脂肪燃焼のみを目的に運動するという事が今回初めてなので色々と戸惑ってます、初心者ですいません。 824:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 09:09:52 +3LKBY95 >>822 ジョギングですか、確かに同じ時間やるなら走った方が段違いに疲れますね。 本格的エアロバイクの値段などと相談してジョグも考慮してみます。 825:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 09:32:18 ySS2MD31 ダイエットなら疲れを感じるほどまでやる必要ないと思うんだが。 トレーニングならまた別だろうけど。 「疲れないとやったような気にならない」人は仕方かないかも知れんが。
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