【ダイエット】 - エ� ..
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791:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 10:31:40 pDxxNMnx >>783 >普段からスクワットを延々とやってます。 元ビルダーがこんな事をやるとは到底思えないわけですがw 792:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 10:46:12 HtfTXvHj ホームページビルダーかなんかだろ 793:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 10:50:00 HD0MX+KF >>783 >心拍数百二十前後でだらだら 皆さんも120くらいで漕いでるのですか？ 自分せいぜい100だ そりゃ痩せないよね(;_;) 794:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 10:50:15 1w1MmnBL 初めてのエアロバイクはAF6200にしてみました B級アウトレットだからどんなものが届くか心配だけど早くこないかなー！ 795:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 14:05:17 fACCNTo8 >>769 サウナダイエットってのわかる気がする まあ汗かくのは直接影響ないんだけど サウナ後の水分欲求が強すぎて その時の爽快感は飲酒を駆逐し 摂りすぎた水分は食欲を減退させる（水腹） 結構消耗するので水かっぱー飲んですぐ寝る 近所にサウナのあるひとにはいい方法かもね
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