【ダイエット】 - エ� ..
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695:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/15 17:43:22 byLl4EU7 難しいです。 要するに太りにくくなっていくということでOKでつか？ 696:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/15 17:51:24 1ec/DuC4 >>695 厳密に考えてもきりがないので、あくまで目安程度に。ってことで。 697:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/15 19:28:56 OJnUsPTU コンビ愛で週6ペースで80分漕いで消費カロリーが700キロカロリーで頑張ってます。 698:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/15 21:43:58 66uQZU5P ここを見て最近コンパクトタイプのエアロバイク購入 心拍数120で30分漕いで30分休みを2～6セット コンパクト機能はいらないという意見もあるけど ワンルームの自分はコンパクトに折りたためないと生活できない。 畳みっ放しにならないようがんばるよ 699:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/15 23:52:22 9P1yWRaI >>698 応援 700:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 00:00:23 Iy8PZHth 三十分三セットと九十分ワンセット、数字の上で消費カロリーが同じだとして、後者の方が燃焼効率というか脂肪燃焼という目的から行ってどちらがベターですか？ 小生はちなみにあるインコの三十分ルールは最初から無視して九十分漕いでます。
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