【ダイエット】 - エ� ..
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 14:02:33 RJEErNBl
>>583>>586
７月始めにアリンコのエアロバイク購入して８月下旬まで毎日平均25キロは漕いで
体重的には全く痩せなかった俺が来ましたよ
ところがカロリー制限かけた途端10日足らずで約5キロダウン（多分結構キツメ）
今も順調に痩せ続け現在約15キロダウンに成功
あと5キロは痩せてみせるぜ
あ、俺の場合はカロリー制限に併せて筋トレもやり始めたけどね
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4626日前に更新/267 KB
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