【ダイエット】 - エ� ..
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581:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 20:55:08 j6/9sCs/ >>577 体重変化はどうなの？ 体重が全く変わらないとしたら、摂取カロリーはどうなの？ 摂取カロリーが以前と同じor減らしてるとしたら、現在の身長体重は？ 582:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 01:00:58 QX5x8Mb8 >>578 俺は自転車趣味になって3人の子供を授かったよ。 583:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 06:37:22 6dO7jP+Y 摂取カロリーは以前と大して変わってないです。身長は162cmで体重は61kgくらいです。朝食はいつもちょっと多めに食べてるので、それが原因になってるのかな～…。 584:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 07:52:30 GLLl+NQj >>583 本当に痩せたいなら 大雑把で良いから摂取カロリーを計算しないとダメ いい加減に食事してると 運動した分だけ 食べる量が増えてることが多い エアロバイクの消費カロリーといっても 多めに食べても痩せられるにはそれなりの強度が要る 585:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 09:21:57 YlCfJJsl まあ、デブの時点で頭悪いからな。
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