【ダイエット】 - エ� ..
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561:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 22:57:42 CfJPvurI シャドウイングを延々やりながら 高回転でエアロバイクを回すと 心肺機能は鍛えられる。 ずっとやってた。 語彙を覚えるのには不適だった。 勉強の効果はどうかわからないけど ながらでも、勉強しないよりはずっとよかった。 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 23:00:31 P1V7C/GI 今から漕いでくる しばらくサボってたから今日から仕切り直しだ！ 563:559 10/11/01 23:29:44 kQpfUhdX >>560 高地トレーニングのように脳も鍛えられればいいのですが。 >>561 漕ぎながら読書や音楽と同様、気晴らしという事ですね。 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 01:17:53 m3caGMTS >>563 ちょっと前に書いたけど、俺は時々ナンプレ解きながら踏んでる。 ある程度強度上げると、頭使うことはしんどいよ～。 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 08:00:59 vBlfYhaV >>559 おまえにはダイエットは無理
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