【ダイエット】 - エ� ..
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490:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 00:02:15 9+gMPYmE 自分素足で漕いでるけど、 寒くなってきたから靴下はいた ふわもこの靴下だから少し滑る 491:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 00:11:46 OMVxCEX4 基本的に素足だけどペダルって足より小さいからちょっと気持ち悪いときはあるな そういうときはシューズ履く 492:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 08:24:00 m9yN+JSW いや、何か靴はかないと足に悪いって聞いたからさ 医者でもなけりゃインストラクターでもない一般人にだけど気になったもので 493:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 08:58:44 odKym0Vz 一月エアロバイクやってて 昨日久しぶりに外を歩いてきた やっぱり実際に歩いたり走ったりするのがぜんぜん体にクルわ こりゃ雨の日や深夜用だな 494:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/24 09:05:37 L8OsjOgV >>492 それって何も履かないで走ると 膝に負担がかかるってやるじゃないよな？ 走る時みたいに力を入れる、抜くの動作が急激だと膝に負担がかかりやすいけど、 エアロバイクは体重がかかってない分、 膝の負担は軽いからいらないと思う。 元々、膝が悪いならシューズで負担を軽減するのもありかな。
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