【ダイエット】 - エアロバイク 21台目

【ダイエット】 - エアロバイク 21台目 at SHAPEUP

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 01:01:58 orUllC9S
>>437
有酸素運動時に加圧ってありえないのでは？
>>445
そりゃ筋トレもやった方が良いに決まってます。
可能であればウエイト使って下さい。効果が桁違いになるからね。