【ダイエット】 - エ� ..
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433:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 19:35:26 Yuf4sxiC >>428 全身運動か たしかにバイクは背筋とか下半身メインな気がするね 二の腕が気になるからやってみるべか >>429 それが2000kcal近い摂取量だったんだよね それなり栄養価は考えてたけどね 434:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 19:50:01 SbavRNJj >>433 >たしかにバイクは背筋とか下半身メインな気がするね それはジョギングだって同じだってばw ただ走る事はいいと思いますよ。 435:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 20:37:21 FlSBwJH/ 顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→http://bit.ly/bihada-com 436:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 20:57:17 +pdqc6ka >>430 途中でちょっと高めにしたり低めにしたりするからね マニュアルモードが一番みたい でも同じ心拍数でもふとももの辛さといったらジョギングの比じゃないよ ふとももがパンパンになりますわ やっぱりジョギングは全身運動であそこまで心拍があがるんだと思う
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