【ダイエット】 - エ� ..
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425:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 15:58:24 +pdqc6ka >>393 マニュアルで心拍数140弱になるようにしてます 大体レベルで８か９あたりでこいでます 限界だなぁ 全身運動でしかも体重が重い（自分は70kgあるｗ）とカロリー消費が多いジョギングと違って エアロバイクは体重に関係なく、しかも脚の筋肉メインになるから結構しんどいね まぁでも自分はいずれにせよ今足首やっちゃってるからジョギングはできないわけで 慣れるまで辛抱して続けます 426:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 16:12:22 O501m5Kg 安いもの買って使用時間オーバーさせてるとそのうち音が出てくるとか、よく目にしますがどういう音ですか？ 昔ステッパーでわりとすぐ「キ～ィキ～ィ」と音がして とてもじゃないけど自身が不快で耐えられませんでした。すぐ捨てましたが。 427:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 16:33:35 Yuf4sxiC >>419 一応バイクで18kg痩せたんだけどね 停滞期はジョギングだってあるんじゃね？ >>420 だね 少し様子見して停滞期越えたい サンクス
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