【ダイエット】 - エ ..
409:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/21 11:22:13 SbavRNJj
ジョギングの消費カロリーはラフに計算して体重(kg)×距離(km)=消費カロリー(kcal)なので
体重100kgの人がキロ6分1時間10km走って1000kcalですね。
バイクと比較してのきつさは各人それぞれなので何とも言えない。
バイクに慣れている人ならジョグをきついと感じるし、逆もあるでしょう。
ランスだってぎりぎりサブスリー程度だからね。
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