【ダイエット】 - エ� ..
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408:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 09:33:25 WRkTdimO 雨の日対策でジョグの補助として買ったがクソの役にも立たん 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 11:22:13 SbavRNJj ジョギングの消費カロリーはラフに計算して体重（kg)×距離（km)=消費カロリー(kcal）なので 体重100kgの人がｷﾛ6分1時間10km走って1000kcalですね。 バイクと比較してのきつさは各人それぞれなので何とも言えない。 バイクに慣れている人ならジョグをきついと感じるし、逆もあるでしょう。 ランスだってぎりぎりサブスリー程度だからね。 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 11:27:00 VN+/y+VS >>409 「それを続けていけるのか？」ってことではないかと。 バイクの方がひざへの負担がはるかに少ない。 しかし、基本体重無関係な分、ランやジョグに比べると計算上の消費カロリーは落ちる。 そこは消費カロリー＝運動量最優先なのか、続けていくことを重視するのかのトレードオフだわなあ。 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 11:31:26 xKLVYt+1 体重が平均より明らかに重い人は走るべきじゃないだろ。 自殺行為としか思えん。
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