【ダイエット】 - エ� ..
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 09:01:46 SOuO4/Mm
>>399
横レスだけど キロ６分で1時間なら無茶なペースじゃない。
走りなれてる人なら 少し速めって感じなはず。
フルマラソンでそのペースを続ける訳じゃないからさ。
それよりつっこむべきは 10メッツの運動強度であっても1時間1000キロカロリー使える体重の方でしょ。
その体重でキロ６分のランニングを続けるのは膝が心配。
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4625日前に更新/267 KB
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