【ダイエット】 - エ� ..
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399:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 08:34:35 FfhsRTNA >>394 走る系の運動量って 大雑把に「時速（km）＝METｓ数」だよ。 10METｓの強度のジョギング？って キロ6分のペースになっちゃう。 これって もうペース走のレベルだよね。 貴方が サブ3クラスってなら納得だけど。 400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 08:51:24 RbKg5YGn >>392 自転車乗りだけど、ジョギングを継続できる人を尊敬する。自転車と比較して景色が変わらなさすぎるから俺には無理だ。 エアロバイク&ローラー台は土日自転車に乗った時に脚がちゃんと動くようにするための修練だと思ってる。 DVDとか見ながら乗ってるけど本当に退屈。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 08:55:46 f0RkB1nh 「ありんこ屋」の6980円のクロスバイクが魅力的過ぎたんだが・・・もう無い。残念。 また出ないかな？ 「ありんこ屋」って毎週何曜日更新とかある？ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 08:58:05 WRkTdimO >>399 10km一時間ってそんなに早いか？
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