【ダイエット】 - エ� ..
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267:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 10:52:32 zQPlUZs1 沢山のレスありがとうございます。 さっそくAF6200ポチりました。 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 15:32:27 HmcOJPWE 食前と食後どちらが効果出やすいのでしょうか みなさんはどちら？ 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 15:51:48 EcO8eycn あまり気にしない。 >>267 上手にながら運動で継続していきましょ。 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 16:17:11 2VVMdTgE >>268 あなたが取り組みやすく、続けていきやすい方。 直前直後出なければ、どちらでもよい。 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 16:51:04 H7x8Znx9 踏み台昇降は知らないがステッパー以前やってたけどエアロバイクのほうが明らかに楽しくて続いてやろうという気にはなる 負荷も強くないし有酸素運動になりやすい テレビ見ながら音楽ライブDVD見ながらこぐのは結構楽しい 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 17:45:35 nwB/6OEP エアロバイクは最強のながら運動ツールだと思う。 1台買ってしまえば実はウォーキングより手軽。 三日坊主で物干し台に降格するかどうかは自分次第。
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