【ダイエット】 - エ� ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 13:10:59 xDhUm6RT >>245 > 昔ジムで計った基礎代謝1000ないくらいだったと思うから、食事を1000キロカロリー以下にしなきゃ痩せないよ涙 いろいろ間違い。 0からはじめるダイエット これだけすれば痩せられる http://www.kota.to/0kara/index.html 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 17:05:03 VmgPhWDh 245です 通勤は車、ほとんど歩かず歩いても一時間位、仕事は事務です >>255 ありがとうございます 基礎代謝を１番軽いで計算しましたが900キロカロリー台でした 一日消費カロリーは1200キロカロリー台とのこと… 摂取カロリーが1200キロカロリーならなんとかできるかな 地道に気長にやるしかないですね。がんばってみます｡｡｡ 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 17:38:14 izdHNIQW 基礎代謝で1000kcalを割るって、相当痩せてるんじゃない？ 身長140cmでも体重30kgぐらいじゃないと基礎代謝1000kcalを下回らない。 なんかの病気とかなら、逆に栄養摂ってもっと体力つけないと危ないんじゃないの？ それとも、そういった頭の病気？
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