【ダイエット】 - エアロバイク 21台目

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254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 12:40:25 BseAMprc
>>245
　ジムにある程度の機械で測った基礎代謝なんて当てにならない。
　1000って数字は少なすぎるよ。
　それでエアロバイクをやると辛くて絶対に続かない。
　食事制限は1200キロカロリーが最低ライン。