【ダイエット】 - エ ..
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246:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/07 21:43:29 XQz7Xu4U 200w100回転1時間なら痩せるよ 247:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/07 21:47:33 /outHifO 24km/hの50分で500キロカロリー近かったよ? 248:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/07 21:59:35 RwqDH6uS アリンコ折りたたみ、時速15キロは無理だ 疲れて何分も続かない… 249:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/08 00:22:47 dNoE1enb ウォーキングとエアロバイクだったら、どちらの方が効果がありますか? 250:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/08 00:28:55 qi9c3Opt >>249 自分が無理なく続けられる方。 251:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/08 00:38:27 +92IznMh >>245 ○○カロリーしか食べられない・・・× ○○カロリーしか食べなくてもいい・・・○ 1000キロカロリー以下は少な過ぎる気がするが 252:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/08 00:38:46 LP+8kZ14 >>245>>248 有酸素運動なら負荷軽めで多く漕ぐ方がいいって話もあるぞ あと基礎代謝1000てあまりにも少なすぎないか?生きてるか?
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