【ダイエット】 - エ� ..
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205:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 10:20:52 UYjU0wHp >>204 ちょっと補足 大体週5日 30分でやめてないせいか、カタカタいい出してますヽ(`Д´)ﾉ ギコギコしてるときの水分補給はヘルシアウォーター（意味あるかはわからん） 食事は少なめにしてます（いままでの半分くらい） この二ヶ月の間に10回ほど飲みにいってます （かなり飲みます。普段のストレスもついでに発散） ギコギコしたあとにプロテインを飲んでます （意味あるかはわからん。でも飲み始めたら少し持久力があがったような気がする） こんなものかな みんなもがんばろー(,,ﾟДﾟ) 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 12:54:07 Aj6XKTMJ アルインコの4009ポチった 毎晩9時から10時までテレビ見ながらやろっと 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 07:06:55 tlyfnebD >>204 うお～すごいね。 こんな話聞くと、一刻も早くエアロバイク買わなくちゃって思ってしまう。 悩んでる場合じゃないな。 とりあえず、買うか。
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