【ダイエット】 - エ� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
168:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 13:06:55 2t/0xkLL >>158 270～300の消費。 食事は朝は牛乳1杯、昼は自由に食って夜を少なめにした程度。 さっきも昼飯にラーメン二郎で豚入りヤサイマシ食ってきた。気休めに黒烏龍ｗ 70→61までで最初の月に4キロ、後は緩やかに月1～2キロ程度のペースです。 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 19:32:06 Rl0q7TR7 アルインコのエアロバイク注文しました 届いたら地道に頑張る！ 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 22:14:22 4JwgLilc 壊れるまで漕ごうぜ 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 22:18:11 u/e2TiZ+ >>163 普段から全く運動してなかったんだけど、 負荷がないと意味が無いんじゃないかと思って重くしてたよ 心拍数機能は付いていないから、カロリー表示をみて少し調整してみる 丁寧なレスをありがとう！ 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 23:55:30 2uNKm8VT >>171 >>5 の「ややきつい」程度でいいよ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4626日前に更新/267 KB
担当:undef